സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക വളർച്ച

നാഗരികതയുടെ വികസനവും നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങളും മനുഷ്യവർഗത്തിനു ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നു. മുതിർന്നവരുടെയും കുട്ടികളുടെയും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന മൊത്തം ഹൈപ്പോ - ആൻഡ് അദൈനാമി ആണ് ഒന്ന്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, സ്കൂളുകളിലെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും അവയുടെ ഉചിതമായ വളർച്ചയ്ക്കും ഇതിൽ പങ്കുണ്ട്.

ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം

സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം പ്രധാന ജോലികൾ എല്ലാം:

• ആരോഗ്യം, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• ഹാർഡ്
• എല്ലാ ശാരീരിക സംവിധാനങ്ങളുടെയും ശോചനാപരമായ വികസനം.

സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം

വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഫോം ഫിസിക്കൽ സംസ്കാരം പാഠങ്ങൾ ആയിരുന്നു. എന്നാൽ, സ്കൂളിൽ പഠിപ്പിക്കുന്ന രണ്ടു മണിക്കൂർ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിനായി അത്തരം വൻതോതിലുള്ള ചുമതലകൾ നിർവഹിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കും. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരിക പ്രശ്നത്തെ മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ചെറുപ്പക്കാരും പ്രായമായ വിദ്യാർത്ഥികളും പൂർണ്ണവും കൃത്യവുമായ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം ഉറപ്പാക്കാൻ രക്ഷിതാക്കളും സ്കൂൾയും ഒന്നിപ്പിക്കേണ്ടത്.

ജൂനിയർ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം ശരിയായി സംഘടിപ്പിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതിയും കായികയുമുള്ള ശീലം കുട്ടിക്കാലം മുതൽ രൂപപ്പെടണം. ഹോം സ്പോർട്സ്, പ്രത്യേകിച്ച്, പ്രഭാത വ്യായാമങ്ങളുടെ അസാധാരണമായ പ്രാധാന്യം ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ ലളിതമായ ഉപകരണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കൾ നിരന്തരം വിലയിരുത്തുന്നു, ചാർജുചെയ്യൽ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതും പോലും അതിശയകരവുമായ ("കുട്ടിക്ക് അൽപം വിശ്രമിക്കാൻ 15 മിനിറ്റ് നേരം)" എന്ന പരിഗണനയും. ഇത് തെറ്റാണ്. നല്ല രാത്രിയുടെ ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ, അവനെ അരമണിക്കൂറോ മണിക്കൂറോ ഉറക്കത്തിലേക്ക് വയ്ക്കുക, എന്നാൽ ചാർജ്ജിംഗിനെ അവഗണിക്കുക. ഒരു മാസം കുട്ടിയുമായി ഇത് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ സ്വയം അതിന്റെ നല്ല പ്രഭാവം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.

സ്കൂളുകളിലെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം മുഖാന്തിരം സജീവമായ കുടുംബസദ്യകൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം: നീന്തൽ, സ്കീയിംഗ്, ബൈക്കിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ നടത്തം, മുഴുവൻ കുടുംബവും സ്പോർട്സ് യാത്രകൾ തുടങ്ങിയവ. മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികൾക്ക് പരമാവധി എത്ര തവണ നൽകണം, കാരണം ഇത് ആരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്തും, മാത്രമല്ല കുടുംബത്തെ ഏകീകരിക്കുകയും, എല്ലാ അംഗങ്ങൾക്കും പരസ്പര ധാരണകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വേണം.

ശരിയായി പെരുമാറാൻ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഉദാഹരണം വ്യക്തികളാണെന്നും മാതാപിതാക്കൾ ഓർക്കണം. സജീവമായി തുടരുക, ജീവിതം നയിക്കുക, ആരോഗ്യത്തെ അഭിനന്ദിക്കുക, മറക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ നിങ്ങളുടെ മാതൃക പിന്തുടരും, അത് പ്രയോജനകരമോ ദോഷകരമോ ആകട്ടെ.