ലോക മതങ്ങൾ, തത്ത്വചിന്ത ഉപദേശങ്ങൾ, ആത്മീയ ശക്തി എന്താണ്. അനശ്വര മനുഷ്യന്റെ ആത്മാവ് ദൈവിക സത്തയെ പ്രകീർത്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ സന്ദേഹവാദികൾ, നിരീശ്വരവാദികൾ ആത്മാവിന്റെ അസ്തിത്വം തന്നെ സംശയിക്കുന്നെങ്കിൽ, മാനസിക ശക്തിയുടെ സാന്നിധ്യം ആർക്കും സംശയമില്ല. മാനസിക ശക്തികളുടെ മാന്ദ്യം ശൂന്യത, ഉദാസീനത എന്നിവയെല്ലാം പലപ്പോഴും ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു.
മാനസിക ശക്തികൾ - അത് എന്താണ്?
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക ഊർജ്ജസ്വലമായ സോൾ സൈന്യം, പ്രതിസന്ധികളെ നേരിടാനും, പ്രതിബന്ധങ്ങളെ നേരിടാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ജീവന്റെയും അടുത്ത ആളുകളുടെയും സ്നേഹവും ധാർമികവും ആത്മീയവുമായ ഗുണങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനുള്ള കഴിവാണ്. ജനിച്ചതിൽ നിന്നും തയ്യാറാക്കിയ രൂപത്തിൽ ആദ്ധ്യാത്മിക ഗുണങ്ങൾ കൊടുത്തിട്ടില്ലെങ്കിലും, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതകാലമത്രയും മനുഷ്യൻ കൃഷിയിലാണെന്ന് ഫ്രാൻസിന്റെ എഴുത്തുകാരൻ കാമുസ് പറഞ്ഞു.
മാനസിക ശക്തികളുടെ ആവിർഭാവം എന്താണ്?
ആഴമായ സ്നേഹവും, ഉയർന്ന ഉത്തരവാദിത്തവും, ഉത്തരവാദിത്തബോധവും, ബന്ധുക്കളും സമൂഹവും, ആത്മാവിന്റെ ശക്തമായ ഗുണങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനുള്ള കഴിവ്. ജനങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മാനസികവൈകല്യങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ വിവിധ രീതികളിൽ പ്രകടമാക്കുന്നു:
- ഉയർന്ന നിലനിൽക്കുന്ന മൂല്യങ്ങൾ - പരോപകാരം, മാനവികത, സ്നേഹം;
- ദുഷ്കരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അവരുടെ ജോലിയിൽ വിശ്വസ്തത നഷ്ടപ്പെടുന്നു;
- ജീവിതത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാലഘട്ടങ്ങളിൽ,
- ഉയർന്ന ആത്മചേതനം;
- ഒരു സംഘർഷാവസ്ഥയിൽ ഒരു സ്വയം തീരുമാനമെടുക്കുകയും പെട്ടെന്ന് ഒരു തീരുമാനമെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കഴിവ്;
- പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും ആവശ്യമുള്ളവരുമായും നിങ്ങളുടെ ഊഷ്മളത പങ്കിടാനുള്ള കഴിവ്.
നമുക്ക് ആത്മീയ ശക്തി ആവശ്യമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ദൈനംദിന വശ്യതയിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനസ്സാക്ഷി ഒരു ഭീകരമായ സമ്മർദത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. സഹിഷ്ണുത, സഹിഷ്ണുത, ദൃഢത, ജീവിതശൈലി എന്നീ ജീവിതശൈലികൾ - സ്ട്രസ് പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ നേടാനും, പ്രധാനമാണ്:
- കുടുംബത്തിൽ, കുട്ടികളെ വളർത്തിക്കൊണ്ടുവരുന്ന പ്രക്രിയയിൽ അത് വളരെ വലിയ ഊർജ-ഊർജ്ജം സൃഷ്ടിക്കും;
- വലിയ ആത്മത്യാഗം ആവശ്യമുള്ള പ്രൊഫഷനുകളിൽ (വൈദ്യശാസ്ത്രം, വിദ്യാഭ്യാസം, സന്നദ്ധസേവനം);
- അസുഖകരമായതും ദുരന്തവുമായ സംഭവങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളിൽ.
മാനസിക ശക്തി എവിടെ?
ദേഹാവശിഷ്ടങ്ങൾ ഉണങ്ങാൻ കഴിയും. പ്രതികൂല ഘടകങ്ങളുടെ ദീർഘമായ ആഘാതം, ധാർമ്മിക പിന്തുണയുടെ അഭാവം "പാത്രം" വിനാശത്തിനു വഴിവെക്കുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യക്തി തകർന്നു കിടക്കുന്നു, ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല: അവൻ സന്തോഷിക്കുന്നില്ല, കോപം കാണിക്കുന്നില്ല, കരയാൻപോലുമില്ല. ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിനുപോലും പോലും ആത്മീയശക്തി വരയ്ക്കേണ്ടത് എവിടെയാണ്:
- ആശയവിനിമയം - സ്വയം അടക്കുവാൻ സഹായിക്കരുത്;
- കടന്നുപോയ പ്രശസ്ത വ്യക്തികളുടെ ആത്മകഥാപരമായ പുസ്തകങ്ങൾ വായിച്ച്, പ്രയാസകരമായ ഒരു പാത മറികടന്നു;
- വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാവട്ടെ, അവർക്കു മുഴുവൻ വാക്കും നൽകുക: കരയുക, കുട്ടിക്കാലംപോലെ അലറുന്നു;
- പ്രകൃതിയിൽ താമസിച്ച് ആത്മാവിന്റെ നിറവ് അനുഭവിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ്.
മാനസിക ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതെങ്ങനെ?
മാനസിക ശക്തികളുടെ ദുർബലപ്പെടുത്തൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും, സ്ഥിരമായ മാനസികാവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും - ഇത് ഇതിനകം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതിനുള്ള ഗൗരവമായ ഒരു കാരണമാണ്. ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ പല കാരണങ്ങളേയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: സ്വഭാവം, മനോഭാവം, പ്രശ്നങ്ങളുടെ ആഴം. കഠിനഹൃദയരായ, നിശബ്ദ, വിനയാന്വിതനായി, മറിച്ച്, കഠിനമായ ആത്മീയ ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ, അഹങ്കാരികളായ ആളുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ട്. സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പല വഴികൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:
- ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ നിസ്സഹായാവസ്ഥ സ്വീകരിക്കുക. പറയൂ, "അതെ, ഇപ്പോൾ തന്നെ." വിമർശനം, ലജ്ജാബോധം, ഇവിടെ അവരുടെ നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന്റെ കുറ്റബോധം ആകെ അംഗീകരിക്കാൻ സഹായിക്കില്ല.
- ഉറക്കമില്ലാത്ത ഒരു ഉറക്കം - ശരീരത്തിനു ആവശ്യമുള്ളത്ര ഉറങ്ങാൻ, ഉറക്കത്തിലൂടെ ഒരു ശക്തമായ വീണ്ടെടുക്കൽ നടക്കും;
- ലളിതമായ ധ്യാനം, ശ്വസന രീതികൾ
- ഇൻറർനെറ്റ്, ടെലിവിഷൻ, വർത്തമാന പത്രങ്ങൾ - മാധ്യമങ്ങളിലൂടെ ധാരാളം നെഗറ്റീവ് വിവരങ്ങൾ ഉള്ളതായി അറിവായിട്ടില്ല;
- "നിശബ്ദതയുടെ പ്രതിജ്ഞ" എന്ന സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കുക - 24 മണിക്കൂറോളം സംസാരിക്കാതിരിക്കുക, ഈ അടുത്തകാലത്തെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി അറിയിക്കാൻ;
- നഗരത്തിന് പുറത്തുള്ള ഒരു യാത്ര, പ്രകൃതിയിലേക്ക്, അടുത്തുള്ള ഒരു ജലസ്രോതസ്സാണ് ഉള്ളതെങ്കിൽ. ജല ഉപരിതലത്തിന്റെ ചമയം ശരീരത്തെ ഒരു സമാധാനാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു;
- സ്ഥിതിഗതികൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ അഭ്യർഥന. മാനസികരോഗ ഗ്രൂപ്പുകൾ സന്ദർശിക്കുന്നത് വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും സുരക്ഷിതമായ ഒരു പരിതസ്ഥിതിയിൽ സംസാരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
ആത്മാവിന്റെ മൂന്നു ശക്തികൾ - ഓർത്തഡോക്സ്
ക്രിസ്തീയ മതത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽനിന്ന് ആത്മീയ ശക്തി എന്താണ്? ആത്മാവിന്റെ മൂന്നു ശക്തികളും അവയുടെ നിർമലതയാണ്. പരിശുദ്ധപിതാവ് അവരെ വിളിച്ചു:
- ഇച്ഛാശക്തിയുടെ ബീം (ദിവ്യ ഊർജ്ജം, ആത്മീയത, സൗന്ദര്യത്തോടുള്ള പ്രയത്നം).
- റേയുടെ (ആത്മാർത്ഥതയും, വികാരവും) റേ.
- മനസ്സിന്റെ ചാരം (ധാർമ്മികത, കാരണം, കാരണം).
മാനസിക ശക്തിയുടെ തകർച്ച, ദൈവഹിതത്തോടുള്ള സമതുലിതവും തെറ്റായ അനീതിയും മൂലം ഉണ്ടാകുന്നതാണെന്ന് ദൈവശാസ്ത്രപരമായ പഠിപ്പിക്കലുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. മടങ്ങാനുള്ള ശക്തി സഹായിക്കുന്നു:
- ഉയർന്ന ധാർമികതയിലെ വ്യക്തിത്വവും, വ്യക്തിനിഷ്ഠത (സ്വാർത്ഥത) മുതൽ സ്രഷ്ടാവിന്റെ ഇഷ്ടാനിഷ്ടങ്ങൾ വരെയും.
- ഒരു മനുഷ്യത്വം, ദൃഢനിശ്ചയം, ദൃഢവൽക്കരണത്തിന്റെ സമാഹരണം , ചെറിയ കാര്യങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ്;
- പ്രാർഥനകളുടെ വായന, അനുഷ്ഠാനങ്ങളുടെ ആചരണം - ദൈവികത്തിൽ പങ്കാളിത്തം വർധിപ്പിക്കുകയും, വിശ്രമമില്ലാത്ത മനസിന്റെ ഉത്കണ്ഠ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആത്മീയ ശക്തിയോടെയുള്ള പ്രശസ്തരായ ആളുകൾ
മാനസിക ശക്തികളുള്ള ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, പരസ്പരവിരുദ്ധമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഈ ബഹുമാനവും ബഹുമാനവും പലപ്പോഴും. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജീവിത പാത അവരെ കഠിനരാക്കി. ജീവിതത്തിലെ സ്നേഹവും ദയയും നർമ്മവും തമ്മിലുള്ള സ്നേഹവും അവർ നഷ്ടപ്പെടുത്തിയില്ല.
- മദർ തെരേസ - അഗതികളോടുള്ള അവളുടെ ജീവിതം മുഴുവൻ. വൈകിട്ട് 3.30 ന് മുതിർന്നവരുടെ രോഗം, പാവപ്പെട്ടവർ എന്നിവരുടെ സംരക്ഷണം. ആത്മീയശക്തിയാണ് സ്നേഹം.
- യൂറി ഗഗാരിൻ ഒരു സോവിയറ്റ് കോസ്നോട്ടാറ്റ് ആണ്, അയാൾക്ക് ശാന്തതയുണ്ടാകാനും ശാന്തമായ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ശാന്തനായി നിലകൊള്ളാനും ഈ അവസ്ഥയിൽ മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. തന്റെ കോടതിയിലെ എല്ലാ നിവാസികളുടെയും ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം, തന്റെ സ്വന്തം ഉദാഹരണത്തിൽ സ്പോർട്സിനോടുള്ള സ്നേഹം അദ്ദേഹം ഏറ്റെടുത്തു.
- 1942 ൽ നാസി ക്യാമ്പിലൂടെ കടന്നുപോയ ഒരു ഓസ്ട്രിയൻ മനോരോഗ ചികിത്സകൻ വിക്ടർ ഫ്രാങ്ക്ൽ ആണ്. അദ്ദേഹം ജനരോഷത്തെ ഉണർത്തുകയും ലത്തോ തെറാപ്പിയിലൂടെ ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മനുഷ്യത്വരഹിതമായ അവസ്ഥയിൽ എന്നതിന്റെ അർത്ഥം കണ്ടെത്തുകയും ജീവൻ "അതെ!" എന്ന് പറയുകയും ചെയ്തു.
- ഒരു നിസ്സാര വൈകല്യത്താൽ ജനിച്ച ഒരു ഓസ്ട്രേലിയൻ സ്പീക്കറാണ് നിക്കോ വെയ്ച്ച് . ഞാൻ പലപ്പോഴും നിരാശയിലും നിരാശയിലും വീണു, ആത്മഹത്യ ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ നിക്കിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ എന്റെ മാതാപിതാക്കളുടെ സ്നേഹം സഹായിച്ചു. നിരാശരായ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ദൗത്യം.
മദർ തെരേസ
യൂറി ഗാഗറിൻ
വിക്ടർ ഫ്രാങ്ക്ൾ
Niko Wujicic