എന്റെ അമ്മ വാൽനട്ട് എനിക്ക് മുലപ്പിക്കാനാകുമോ?

വാൽനട്ട് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഒരു സംഭരണശാലയാണ്. അവ ഓർഗാനിക് ആസിഡുകളും ഫൈബറുകളും സമ്പുഷ്ടമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ വൃക്ഷത്തെ ജീവന്റെ വൃക്ഷം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. എന്നാൽ മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് സ്ത്രീയുടെ ശരീരം അനേകം ഭക്ഷണങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കുന്നത് ചായ്വുള്ളതാണ്. ഇത് കുട്ടിയുടെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നഴ്സിങ് അമ്മമാർക്ക് വാൽനട്ട് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഈ ഉൽപന്നം അമ്മയ്ക്കും അവളുടെ കുഞ്ഞിനും പ്രയോജനം ചെയ്യും, കാരണം അത്യാവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വാൽനട്ട് പ്രോട്ടീനിൻറെ സമ്പുഷ്ടമാണ്. അത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്, ഭക്ഷണപദാർത്ഥവും കുഞ്ഞും ആണ്. തൈനീനുകളും, അവശ്യ എണ്ണകളുമാണ് ഇവയിൽ ആവശ്യത്തിന് അളവിലുള്ളത്, കുഞ്ഞിൻറെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു, ഉറക്കവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഉറക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. വാൽനട്ട് മുലയൂട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നത് അനേകം ശിശുരോഗ വിദഗ്ധർ നല്ല പ്രതികരണമാണ് നൽകുന്നത്.

വാൽനട്ട്സ് അസ്കോർബിക് ആസിഡിയിൽ സമ്പന്നമാവുകയും, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ഒരു തണുത്ത സ്ത്രീയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അണ്ടിപ്പരിപ്പ് തിന്നു ഉപകാരപ്രദമാകുന്നു. ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇപ്പോഴും മോഡറേഷൻ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഒരു നഴ്സിങ് അമ്മയ്ക്ക് വാൽനട്ട് എന്തെല്ലാം കഴിക്കാൻ കഴിയും?

മുട്ടയുടെ കേർണലുകളിൽ പ്രോട്ടീന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവരുടെ ഉപയോഗം മുലയൂട്ടൽ പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാന കാരണമാണ്. വലിയ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ കുഞ്ഞിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കും. സ്ത്രീക്ക് മലബന്ധം, അൾസർ, പുണ്ണ്, ചർമ്മപ്രശ്നം (ഉദാഹരണം, എസെമ, സോറിയസിസ്) അല്ലെങ്കിൽ ഈ ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നത്തിൽ അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടെങ്കിൽ വാൽനട്ട് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രതിദിനം നൂറു ഗ്രാമിന് അധികം ആഹാരം പാടില്ല. ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയ്ക്ക് എത്ര വാൽനക്ഷത്രം കഴിക്കാൻ കഴിയും? മുലയൂട്ടുന്ന ഒരു സ്ത്രീ ശ്രദ്ധിക്കണം. ആദ്യം നിങ്ങൾ ഒരു ന്യൂക്ലിയസ് പരീക്ഷിച്ചു് കുഞ്ഞിൻറെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പരിപ്പുകൾ എണ്ണം പ്രതിദിനം 5 കഷണങ്ങളായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

നഴ്സിംഗ് അമ്മയ്ക്ക് വാൽനട്ട് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുമ്പോൾ, അത് അവരെ ലഘുഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ന്യായമായതാണോ നാം ഊന്നിപ്പറയുന്നത്. ഈ ആഹാരം നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും പ്രയോജനപ്പെടുത്തും.