സുഗന്ധവും സുഗന്ധവുമുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഏലയ്ക്ക ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്. ഏലക്കയുടെ ഉപയോഗത്തെ പാചക വിദഗ്ദ്ധർ മാത്രമല്ല, ഡോക്ടർമാരും അംഗീകരിക്കുന്നു. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ ആയുർവേദിക് മരുന്നിൽ മനസ്സിനെ സ്പഷ്ടമാക്കുന്നതിനും, സൌമ്യവും ശാന്തതയുമുള്ള കഴിവിനെയാണ് പ്രതിപാദിക്കുന്നത്. നാടോടി ഔഷധങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ഏലക്ക ഉത്പന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ഒരു ഡെപ്പോസിറ്റിയും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു അനിവാര്യമായ സഹായകവുമാണ്.
ഏലം ഘടന
ഏലക്കായ വിത്തുകൾ പ്രധാനമായും എണ്ണയും, എണ്ണയും ഉൾപ്പെടുന്നു:
- പ്രോട്ടീൻ
- കൊഴുപ്പ്
- അന്നജം
- terpinylacetate;
- terpeneol;
- സിനോൾ
ഏലം ഔഷധ ഗുണങ്ങളും വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 2, ബി 3 എന്നിവയുടെ അളവുമാണ് . മഗ്നീഷ്യം, കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക് എന്നിവയാണ് മറ്റു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളേക്കാൾ ഏലത്തോട്ടത്തിൽ കൂടുതൽ.
എന്താണ് ഉപയോഗപ്രദമായ ഏലക്ക
പ്ളാസ്റ്റിക് വിത്തുകൾ ഒരു ലിവ്, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉത്തേജകമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഏലവും മാനസികരോഗത്തെ ഇല്ലാതാക്കുകയും വിഷാദരോഗം ഇല്ലാതാക്കുകയും, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കുകയും, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തെ ഗുണപ്രദമായി സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ദഹനനാളത്തിന്റെ musculature ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, ഏജന്റ് ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ചില രാജ്യങ്ങളിൽ, ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ വിത്ത് ഒരു പ്ലേറ്റ് ബില്ലിനൊപ്പം റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ കൊണ്ടുവരുന്നു. നാരങ്ങ, കർപ്പൂര, യൂകലാപ്റ്റസ് എന്നിവയുടെ കുറിപ്പുകളുടെ കൂട്ടുകെട്ട് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം നനയ്ക്കാൻ ഉത്തമം. വിത്തുകളുടെ ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ പലോഗെനിക് സസ്യത്തിന്റെ വാമൊഴി അറയിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയും, പുറമേ, ഏലം പല്ലിന് വേദന കുറയ്ക്കുന്നു.
സുഗന്ധവ്യത്യാസം ഒരു വൈറസിൻറെ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, മൈഗ്രെയിനുകൾ സഹായിക്കുന്നു, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് ആസ്തമ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മ്യൂക്കസ് നീക്കം, വൃക്കകളിൽ നിന്നും മൂത്രത്തിൽ നിന്ന് കല്ലുകൾ നീക്കം.
ഏലക്ക നല്ല ചികിത്സ
- Pharyngitis നിന്ന്, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് നിറഞ്ഞു, ഏജന്റ് വിത്തുകൾ (അര സ്പൂൺ), ന്യൂതനമായ കൂടെ കഴുകിക്കളയുക സഹായിക്കും. 40 മിനിറ്റ്, ഫിൽട്ടറുകൾ.
തൊണ്ട 4 തവണ കഴുകാം. - ഒരു ചിക്കൻ ഏലത്തോടുകൂടിയ ചിക്കൻ ചായയിൽ നിന്ന് രക്ഷപെടാൻ കഴിയും.
- ഉൽക്കാശിലയിൽ ഏലക്കയുടെ വിത്തുകൾ ചവയ്ക്കണം .
- ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഏലക്ക, ജീരകം (2 ഭാഗങ്ങൾ), പെരുംജീരകം (1 ഭാഗം) കാണിക്കുന്നു. 15 മിനുട്ട് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ (2 സ്പൂൺ) ചേർക്കുന്നു. അരോമാറ്റിക് ഇൻഫ്യൂഷൻ പ്രതിദിനം 100 മി.ലി.
- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഏലക്കൂട് തേനും (1 ടീസ്പൂൺ) ഏലത്തോടുകൂടിയ വിത്തുകൾ (4 - 5 കഷണങ്ങൾ) സഹായിക്കും.
- ഉറക്കമില്ലായ്മ നിന്ന് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് നിറഞ്ഞു, ഏലം പഴങ്ങൾ (1 സ്പൂൺ) ന്യൂതനമായ സഹായിക്കുന്നു. മയക്കുമരുന്നിന് 10 മിനുട്ട് നില്പാൻ കഴിയും, ഉടനെ കുടിക്കുക. കട്ടിലിൽ പോകുന്നതിനു മുൻപ് അര മണിക്കൂറാണ് ഇത് കാണിക്കുന്നത്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ
വളരെയധികം കലോറിക് ആയിരുന്നാൽ ഈ സുഗന്ധവ്യത്യാസം മതിയായ അളവിൽ ധാരാളം നൂറ്റാണ്ടുകൾക്ക് പൊണ്ണത്തടി ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അതു പ്ലാന്റിന്റെ ബോക്സുകൾ മഞ്ഞ അല്ല, പച്ച അല്ല പ്രധാനമാണ്.
മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ പ്രചോദനമാണ് പച്ച ഏലയ്ക്കയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ. നിങ്ങൾക്ക് സുഗന്ധത്തോടു കൂടി സുഗന്ധം ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവങ്ങളുമായി വിത്ത് തയാറാക്കാൻ ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. യൂറോപ്പിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അവർ ഏലത്തോടുകൂടിയ ചായ കുടിക്കുന്നവരാണ്.
- അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ലാതെ ഗ്രീൻ ടീ (1 ടേബിൾ സ്പൂൺ) ഏലക്കയുടെ വിത്തുകൾ ചേർത്ത് (അര സ്പൂൺ), തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, രാത്രി ഒരു thermos ലെ വിട്ടേക്കുക. അടുത്ത ദിവസം, ചായയ്ക്ക് മുൻപായി തിളപ്പിച്ച്, തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചതാണ്.
- ഗ്രീൻ ടീ "ഗാൻപൂട്ടർ", കർക്കാഡ് (1 ടേബിൾ സ്പൂൺ) എന്നിവ ചേർത്ത് ഗ്രീൻ ഇഞ്ചി, ഏലയ്ക്ക എന്നിവ അരച്ചെടുക്കുക. മിശ്രിതം തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 300 മി.ലി ഒഴിച്ചു, അത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണ്. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുൻപായി ചായ കുടിക്കും.
- സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര (1 സ്പൂൺഫുൾ), ചാമികൊണ്ട് പുല്ലും ഏലയ്ക്കയും ഇഞ്ചിയും (ഓരോരുത്തരും 0.5 സ്പൂൺ) ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ചുണ്ണാമ്പ് പൂവും പുല്ലും ഉണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ശേഖരം കെറ്റിൽ 1.5 സ്പൂൺ നിരക്കിൽ നിരന്തരം ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കുടിക്കുക ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു മാത്രമല്ല, രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
- ഒരു ദഹനത്തെ പോലെ ഏലത്തോപ്പമുള്ള കോഫി ഉപയോഗപ്രദമാണ് - പ്ലാന്റിന്റെ കാപ്സ്യൂളുകൾ ഒരു ടർക്കിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്, പതിവ് പദ്ധതി പ്രകാരം പാനീയം പാകം ചെയ്യും. അതേ സുഗന്ധത്തിൽ കഫീൻ നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം നിശിതമാണ്
.
ആരാണ് ദോഷകരമായ ഏലം?
ഏലം മുതൽ ആമാശയത്തിലെ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ളവർക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉള്ള രോഗികളെപ്പോലെ നിരസിക്കുകയാണ് നല്ലത്. നിശിതം പാൻക്രിയാറ്റിസിസ് ശേഷം ആദ്യമായി ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉചിതമല്ല.
ഏലം ഏജന്റുമാർക്കുള്ള ഒപ്ലിഗറേറ്റീവ് കണ്ട്രൈൻഡിക്
- വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുത (സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് അലർജി);
- ഗർഭകാലം, മുലയൂട്ടൽ;
- ഡുവോഡിനത്തിന്റെ ഒരു അൾസർ, വയറ്റിൽ.