ഒരു ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് സെഫിലി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ രക്ഷയാണ്, പക്ഷേ ചുവന്ന ചിക്കൻ കഷണങ്ങളുള്ള അടിവസ്ത്രത്തിൽ അത്താഴം കഴിക്കുന്നു. ചിക്കൻ മുതൽ എയർ ഇറച്ചി കാസ്സറോൾ മുതിർന്ന കുട്ടിയുടെയും ഒരു കുട്ടിയുടെയും ഭാഗമായിരിക്കാം. പച്ചക്കറി സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യങ്ങളുടെ ഒരു നേരിയ അലങ്കാരക്കമ്പനിയിൽ ഒരു ഹൃദ്യവും ആരോഗ്യകരവുമായ അത്താഴത്തിലേക്ക് മാറും. താഴെ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഒരു ചതുരശ്ര അടിയിൽ ചിക്കൻ സോഫൽ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് പഠിക്കും.
Multivarka ൽ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് നിന്ന് സെൽഫ്
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ അളവ് ക്രീമുകളാണെങ്കിൽ അത് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ തീർച്ചയായും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതിനാൽ തയാറാക്കുന്ന വിഭവം കൂടുതൽ സൌമ്യമായി മാറുന്നു. എന്നാൽ ദിവസേനയുള്ള മെറ്റീരിയലിൽ നിന്ന് ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി ക്രീം പകരം പാടുകളോ മുട്ട വെള്ളയോ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി വയ്ക്കാം.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ നിലത്തു മാംസം - 840 ഗ്രാം;
- ക്രീം - 220 മില്ലിഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 85 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി പല്ല് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- മുട്ടകൾ - 3 കഷണങ്ങൾ;
- മാവു - 5 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് കഴുകിയശേഷം ക്രീം ഒഴിക്കട്ടെ. അടുത്ത ഒരു നുള്ള് മാവു ചേർക്കുക ചേർക്കുക. അരിഞ്ഞ മാംസം പേസ്റ്റ് പോലെയുള്ള മാസാക്കി മാറ്റുകയും അത് ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ മാറ്റുകയും ചെയ്യുക. ഒരേ ബ്ലെൻഡർ, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി chives ഉപയോഗിച്ച്. ചിക്കൻ, മുട്ട yolks എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി ഉള്ളി പാലു ചേർക്കുക. ഒരു ഉറച്ച നുരയെ കടന്നു സൌമ്യമായി മുട്ട വെള്ള Whisk, പരമാവധി എയർ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന, മിശ്രിതം കയറി നുരയെ നൽകുക. അടുക്കള ഗാഡ്ജറ്റിന്റെ എണ്ണമയമുള്ള പാത്രത്തിൽ സുഫലീവിന് അടിത്തറ ഉണ്ടാക്കുക, മണിക്കൂറിൽ "ബേക്കിങ്" മോഡ് സജ്ജമാക്കുക (വാൽവ് തുറന്നിരിക്കുന്നു). മൾട്ടിപാർക്കിനുള്ളിൽ റെഡിമെയ്ഡ് ചിക്കൻ സ്യൂൾലെ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും അനുയോജ്യമാണ്, അവർക്ക് ചൂടുള്ളതോ ശീതീയോ നൽകാം.
ഒരു മൾട്ടിവർക്കിലെ ദമ്പതികൾക്കുള്ള ചിക്കൻ സോഫിൽ റെസിപ്
കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നവർ, ഒരു ദമ്പതികൾക്കുള്ള സൌന്ദര്യാത്മക പാചകത്തെ പരീക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ലളിതമായ ചേരുവകൾ കാരണം, അത് ഏത് സമയത്തും പാകം ചെയ്യാനാകും, തണുത്തതോ പുതിയതോ ആയ പച്ചക്കറികളുമായി ഒരു ചിക്കനിൽ ഒരുക്കുക.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് - 740 ഗ്രാം;
- ക്രീം - 155 മില്ലി;
- മുട്ടകൾ - 3 കഷണങ്ങൾ;
- പച്ചക്കറി - 235 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
ഒരു മാംസം അരക്കൽ വഴി ചിക്കൻ fillet കടന്നു അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ബ്ലെൻഡർ തിരിയുക. ആഴമായ വിഭവങ്ങൾ ചിക്കൻ നിലത്തു കൈമാറ്റം ചെയ്യുക. ഉപ്പ്, പുതുതായി നിലത്ത് കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, ക്രീം എന്നിവ ചേർക്കുക. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ സെഫിലിനു വേണ്ടി ഇറച്ചി അടിത്തട്ട് അടിക്കുക. മിശ്രിതം ഒരു സ്റ്റീം ടാങ്കാക്കി മാറ്റുകയും 40 മിനുട്ട് ഉചിതമായ രീതിയിൽ പാകം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. സിഗ്നലിനുശേഷം, സോഫിൽ അൽപം ചെറുതായി തണുപ്പിച്ച്, തണുത്ത വിഭവങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റുക.