ഔഷധങ്ങൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പി, നാടോടി ഔഷധങ്ങൾ എന്നിവ കൊണ്ട് ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ചികിത്സ

Osteochondrosis ചികിത്സ അടിയന്തിര പ്രശ്നമാണ്. പ്രായോഗികമായി ഓരോ വ്യക്തിയെയും ഈ രൂപത്തിന്റെ പ്രകടനങ്ങൾ ഒരു രൂപത്തിലോ മറ്റെതെങ്കിലുമോ അനുഭവിക്കേണ്ടതായി വന്നു. നട്ടെല്ല്, ഇടതൂർന്ന ഡിസ്കുകളിൽ കനത്ത ഭാരം കാരണം ഈ രോഗം വികസിക്കുന്നു. ഇന്നു പലരും ഉദാസീനമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയാണ് സ്ഥിതിഗതികൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത്.

ഒരു osteochondrosis എങ്ങനെ കൈകാര്യം ശരിയായി?

ഈ തെറാപ്പി യാഥാസ്ഥിതികമാണ്, രോഗത്തിന്റെ പ്രകടനങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുകയും വേണം, കാരണം ഇത് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുവാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്. Osteochondrosis എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം? ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ, സാധാരണയായി ഞരമ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് നാഡി തുമ്പിക്കൈയിലുള്ള പ്രവർത്തനം തടയും. ഉചിതമായ ഉപയോഗം, ഫിസിയോതെറാപ്പി നടപടിക്രമങ്ങൾ നന്നായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട മരുന്നുകൾ.

സർജിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ചികിത്സ

ഈ അസുഖത്തിനുള്ള പൊരുതുന്നതിന് നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. സർജിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ചികിത്സ വളരെ നീണ്ട പ്രക്രിയയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം, ഇത് പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കലിന് വഴങ്ങില്ല, പക്ഷേ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും പാലിച്ചാൽ, വിനാശകരമായ മാറ്റങ്ങൾ തടയാൻ തെറാപ്പി സഹായിക്കും. പ്രാരംഭഘട്ടങ്ങളിൽ യാഥാസ്ഥിതിക രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. രോഗികൾക്ക് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, ഫിസിയോതെറാപ്പിക് പ്രക്രിയകൾ, നട്ടെല്ല് ഉറപ്പിക്കാൻ പ്രത്യേക മാർഗങ്ങൾ. മുൻകൂർ കേസുകളിൽ, ഓസ്റ്റോക്നോൻഡ്രോസിസിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ ഉണ്ടാകാം.

നെഞ്ച് osteochondrosis ചികിത്സ

തോറാക്ക് നട്ടെല്ല് എന്ന അണ്ഡോക്യോഡോൻഡ്രോസിസിന്റെ ചികിത്സ തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ്, അതിന്റെ രൂപം തിരിച്ചറിയാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഉദാസീനമായ ജീവിതരീതിയിലൂടെ ഒരാൾ വികസിക്കുന്നു, ആരെങ്കിലും ഒരാൾക്കുണ്ടാകുന്ന മുറിവ് കാരണം രക്തപ്രവാഹം മൂലമാണ്. സംസ്ഥാനത്തിനു സംഭവിച്ചതെന്തായാലും ഒരു സങ്കീർണമായ രീതിയിൽ അതിനെതിരെ പോരാടുന്നത് നല്ലതാണ്. അതായത്, വൊറാച്ചി മേഖലയിലെ അസ്ഥിരോഗം ചികിത്സയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, ഫിസിയോതെറാപ്പി, ഡയറ്റ്, വ്യായാമം എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുത്തണം.

തൊലി നട്ടെല്ല് ഓസ്റ്റോചോഡോറോസിസ് ചികിത്സ

ശരിയായ സമീപനത്തിലൂടെ കുറച്ചു ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വേദന നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഓസ്റ്റിയോചോൻറോസിസ് ചികിത്സയിൽ മരുന്നുകളും ഫിസിയോതെറാപ്പി നടപടികളും ഉൾപ്പെടുന്നു, അവയിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളവയാണ്:

1. അക്യൂപ്രഷർ. പേശികളുടെ തകരാറുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നട്ടെല്ലിൽ ഭാരം ലഘൂകരിക്കുകയും ടിഷ്യു റിപ്പയറിനുള്ള വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. മോക്സ്തെറാപ്പി. ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
3. മാനുവൽ തെറാപ്പി. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതുമായ നാഡികൾക്കും രക്തക്കുഴലുകൾക്കുമിടയിൽ നട്ടെല്ല് നീക്കുന്നു.
4. അക്യൂപങ്ചർ. കോശജ്വസ്തു പ്രക്രിയ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

Osteochondrosis ചികിത്സ

ഒരു ഡോക്ടറെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അവരുടെ പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഷെഡ്യൂൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും തെറാപ്പിയുടെ കാലാവധി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യുക. രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ, അത്തരം ഇഫക്റ്റുകൾ നേടുന്നതിന് ചികിത്സയ്ക്കാവശ്യമായ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമാണ്:

• വേദന കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാതാക്കുക;
• ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രക്രിയ ഇല്ലാതാക്കുക;
• രോഗബാധയുള്ള കാർട്ടിലേജ് ടിഷ്യുവിന്റെ പുനഃസ്ഥാപനം;
• പേശികളുടെ ഇളവ്
• ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുക
• രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ ക്രമീകരിക്കൽ;
• osteochondrosis പുരോഗതിയുണ്ടാക്കുക.

Osteochondrosis - പലക

വൊളാച്ചിക് നട്ടെല്ല് എന്ന അസുഖത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ, അത്തരം മരുന്നുകൾക്ക് കഴിയും:

1. ഐബപ്രോഫീൻ. അതു വിരുദ്ധ വീക്കം പ്രഭാവം ഉണ്ട് ദീർഘകാല ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
2. Diclofenac. കോശജ്വലന പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ തടയുന്നു.
3. ഡോലോബിഡ്. ശക്തമായ വിരുദ്ധ കോപവത്കരണവും ഭഗവാന്റെ.
4. നാപ്രോക്സൻ. Osteochondrosis ചികിത്സ ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് എങ്കിൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് പ്രഭാവം ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞ് പ്രകടമാണ് ചെയ്യും, എന്നാൽ അത് ഒരു തുടർച്ചയായ കഥാപാത്രം ഉണ്ടാകും.
5. മെല്ലിക്ടിൻ. മയോറെലക്സൻറ് , മസിലുകളുടെ സങ്കോചത്തിന് ഉത്തരവാദികൾ തടയുന്നു.
6. കെറ്റോരോൾ. പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ ശക്തമായ അനസ്തെറ്റിക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
7. പ്രോംഡോൾ. ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് osteochondrosis ചികിത്സ മാത്രം അസഹനീയമായ വേദന അനുയോജ്യമാണ്.
8. യൂഫിലിനിയം. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ, ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ സദായമാക്കുകയും മസ്തിഷ്കത്തിൽ രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
9. എ, സി, ബി, ഡി, ഇ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ വിറ്റാമിനുകൾ . ശരീരത്തിൻറെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഓസ്റ്റോക്നോൻഡ്രോസിസിന്റെ ആവിർഭാവങ്ങളെ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

Osteochondrosis - കുത്തിവയ്പ്പ്

കുത്തിവയ്പ്പ് കൊണ്ട് osteochondrosis ചികിത്സ പല ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

1. ഫണ്ടുകൾ നേരിട്ട് രക്തം നയിക്കുകയും വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏതാനും മിനിട്ടുകൾക്കുള്ളിൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻറോസിസ് പാരിടാനുള്ള ഈ വേദന കാരണം.
2. കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെ ഈ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
3. മരുന്നിന്റെ അളവ് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇൻജക്ഷൻ തെറാപ്പിക്ക് കഴിയും - എല്ലാ ഇൻജെക്റ്റഡ് ദ്രാവകത്തിനും ഒരു ചികിത്സാ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, മരുന്നുകളുടെ ചികിത്സയിൽ ചില രാസ പദാർത്ഥങ്ങൾ എൻസൈമുകൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
4. യൂണിഫോം തുടർച്ചയായ ഭരണം മെച്ചപ്പെട്ട ഫലം നേടാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ചട്ടം പോലെ, നിശിതം osteochondrosis ചികിത്സ നടത്തുന്നത് പോലെ:

• ബാരൽജിൻ ;
• Diclofenac;
• കെറ്റോറോളക്ക്;
• ഐബുപ്രോഫെൻ;
• മിഡ്കോം ;
• കെറ്റോണൽ;
• ആമ്പിയൻ;
• അനലിൻ.

Osteochondrosis - തൈലം

ഏറ്റവും പ്രചാരത്തിലുള്ള നോൺ-സ്റ്റെറോയിഡൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ മയക്കുമരുന്ന് ആകുന്നു. അവർ വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കുകയും, അവശത ഇല്ലാതാകുകയും, പേശികളുടെ താത്പര്യംകൊണ്ട് സമരം ചെയ്യുകയും ബാധിക്കപ്പെട്ട സന്ധികളിലെ ചലനത്തെ തിരികെ വരുകയും ചെയ്യും. ഗർഭാശയ, തൊറാസിക്, ചെവിക്കായം എന്നിവയുടെ അസ്ഥിരോഗം അത്തരം മരുന്നുകളുടെ പട്ടികയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം.

• ഇൻഡോമെഥാസൻ ;
• ഐബുപ്രോഫെൻ;
• കെറ്റോണൽ;
• വോൾട്ടാരൻ;
• ന്യൂറോഫെൻ;
• Nyz;
• ഹെപ്പാരിൻ;
• ഡിമിതെയിൽസ്ഫോക്സൈഡ്;
• ഫാൾഗോൺ;
• കാപ്സിക്കം;
• നിക്കോഫ്ലൂക്സ്;
• കോണ്ട്റോയിടിൻ;
• കോണ്ട്രോക്സൈഡ്;
• ട്രമൂമെൽ ;
• ദി ലൈക്കോഫന്റ്.

നാടൻ ഔഷധങ്ങളുടെ കൂടെ osteochondrosis ചികിത്സ

വേദനയും ഗുണപരവുമായ അണ്ഡോകോഡ്റോസിസ് ഉപയോഗിച്ച് പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്ന അനേകം പ്രയോഗങ്ങൾ പാരമ്പര്യവൈദ്യത്തിലാണ്. അവയിൽ പലതും വളരെ ഫലപ്രദവും പൂർണ്ണമായും ദോഷകരവുമാണ്, എന്നാൽ നല്ല അവലോകനങ്ങൾക്കിടയിലും, വീട്ടിലെ ഓസ്റ്റോകോഡ്റോസിസ് ചികിത്സ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പാരമ്പര്യേതര മരുന്നുകളുമായി പൂർണ്ണമായും ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയാത്തതാണ്. പരമ്പരാഗത ചികിൽസയ്ക്കുള്ള ഒരു അനുബന്ധമായിട്ടാണ് ബദൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ബാങ്കുകൾ വഴി ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ചികിത്സ

ഓസ്റ്റോക്കോൻഡ്രോസിസ് ചികിത്സാരീതിയിൽ മാത്രം ലക്ഷണങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ മാത്രമേ കഴിയുകയുള്ളൂ എങ്കിലും സങ്കീർണ്ണ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി മാത്രമാണ് ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്. ഈ രീതിയുടെ സത്ത എന്താണ്? വാക്വം നടപടി രക്തപ്രവാഹം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഇതിന് നന്ദി, പേശികൾ സുഖകരമാണ്, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം, നാഡി എൻഡ് ചെയ്യൽ സാധാരണമാണ്, സ്കോസിമുകൾ ഇല്ലാതായാൽ വേദന കുറയുന്നു.

തെറാപ്പിക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും പുറത്തു നിന്നുള്ള സഹായം ആവശ്യമായി വരും - നിങ്ങൾക്കായി ബാങ്കുകൾ രൂപീകരിക്കുന്നതിന് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

സാധ്യമായ താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു:

1. ചർമ്മം കൊഴുപ്പ് കൊണ്ട് കൈകാര്യം: എണ്ണ, ക്രീം, പെട്രോളിയം ജെല്ലി.
2. തെരഞ്ഞെടുത്ത സൈറ്റിലേക്ക് ബാങ്ക് നിക്ഷേപിക്കുകയും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏഴാം വെറ്റബിറ, വെർഡർബ്രൽ കോളത്തിന്റെ സ്പർശം മസാജ് ചെയ്യാതിരിക്കുക.
3. സെഷൻ 5 - 15 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു.
4. ബാങ്കുകൾ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം, തിരികെ ഒരു ചൂടുള്ള പുതപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പുതപ്പ് പൊതിഞ്ഞ്, നന്നായി ചൂട് ചായ കുടിക്കുകയും വേണം.

ഒച്ചിനൊക്കോൻഡ്രോസിസ് ചികിത്സകൾ

ഇത് ചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാനപരമായ, എന്നാൽ വളരെ ഫലപ്രദമായ രീതി അല്ല. ഓസ്റ്റോചോഡോൻഡ്രോസിസുമായുള്ള ഹിറോഡോതെറാപ്പി സഹായിക്കുന്നു:

• വേദന കുറയ്ക്കും;
• മരുന്നുകളുടെ ആഘാതം വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുക;
• ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ഹൃദിൻ എൻസൈമിലെ ഫലപ്രദമായ പ്രഭാവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഈ ചികിത്സ. ലീഷുകൾ ശരീരത്തിൽ പ്രയോഗിക്കും, ആദ്യം മുലകുടിക്കും, തുടർന്ന് പുറംതൊലിയിലെ മുകളിലെ പാളികൾ കടിക്കുക. ഒരു ചെറിയ മുറിവ് ഉടനെ സ്ലോഗ് ഉമിനീർ തുളച്ചു, ഏത്:

• ജീവശാസ്ത്രപരമായ പ്രക്രിയകൾ ത്വരണം;
• തെമ്മാടികളുടെ പിളർപ്പ്;
• രക്തധമനികളുടെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ

6 മുതൽ 7 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന എൻസൈമിലെ സ്വാധീനത്തിൽ, രക്തചംക്രമണം കൊണ്ട് രക്തം മന്ദഗതിയിൽ നിന്നും പതുക്കെ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നു. ഇത് രോഗിയുടെ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. ആദ്യ സെഷനുകൾ ഇനി 30 മിനിറ്റിലധികം നീണ്ടു നിൽക്കില്ല, ലീഷുകൾ ബലമായി വേർപിരിഞ്ഞു. മൂന്നാമത്തെ നടപടിക്രമം ഒരു മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഈ സമയത്ത് തരിശുക്കൾ തിന്നുകയും സ്വന്തമായി വീഴുകയും ചെയ്യും. ഹീത്രൂ തെറാപ്പിക്ക് പരുക്കനായ ഒരു പരുത്തി കമ്പിളി ചേർത്താൽ മാത്രമേ രക്തസ്രാവം നിർത്തുകയുള്ളൂ.

ഫോയിൽ കൊണ്ട് ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ചികിത്സ

ഇത് ചികിത്സയുടെ ഏറ്റവും അസാധാരണമായതും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ രീതികളിലൊന്നുമാണ്. നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ കൊണ്ട് വീട്ടിൽ osteochondrosis ചികിത്സ - ഫോയിൽ - ഒരു ഡസനോളം വർഷം നടന്നു. അലൂമിനിയം ഷീറ്റുകൾ ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം ഉപയോഗിച്ച് താപത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതും, ഫോയിൽ പൊതിയുന്ന വസ്തുക്കളും താപനില കൂടുതൽ നിലനിർത്തലാണ്. 10-12 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ "മെറ്റൽ കമ്പ്രസ്" പല മിനിറ്റ് ഇടുന്നു. നടപടിക്രമം നടക്കുമ്പോൾ രോഗി കിടക്കും.

ഓസ്റ്റോകോഡോൻഡ്രോസിക്ക് ഫിസിയോ തെറാപ്പി

ഫിസിയോ തെറാപ്പിക് ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ, പുനരുൽപ്പാദന പ്രക്രിയകൾ ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുകയും വേദന ഇല്ലാതാക്കുകയുമാണ്. ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായത് അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങളാണ്:

1. അൾട്രാസൗണ്ട്. അൾട്രാസോണിക് തരംഗങ്ങളാൽ ഒരുതരം തിരുമ്മൽ മൂലം വീക്കം, വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു.
2. ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ്. വേദനകളും തകരാറുകളും നീക്കുന്നു.
3. ലേസർ തെറാപ്പി. ലേസർ ഉപയോഗിച്ച് ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ചികിത്സയ്ക്ക് സങ്കീർണമായ ഒരു പ്രഭാവമുണ്ട്. ഇത് ദ്രുത പ്രഭാവം നല്കുന്ന നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ കോശങ്ങളുടെയും ജൈവ പ്രക്രിയകളേയും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.
4. ബാൽനീ തെറാപ്പി. ഈ പ്രക്രിയയുടെ സമയത്ത് മിനറൽ വാട്ടർ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് പേശികളെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.

ഓസ്റ്റോചോഡോറോസിസ് വേണ്ടി വ്യായാമം

ചില രോഗികൾ ഓസ്റ്റോക്നോൻഡ്രോസിസിന്റെ ജിംനാസ്റ്റിക്സിനെ കാണിക്കുന്നു. വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രധാന അവശിഷ്ടം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റായി നിശ്ചയിക്കണം, പ്രശ്നത്തിന്റെ അവഗണനയും ജീവികളുടെ വ്യക്തിത്വ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളും കണക്കിലെടുക്കണം. എല്ലാ ഇടപെടലുകളും ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ, രോഗികൾ അത്തരം ശുപാർശകൾ പാലിക്കണം:

1. വ്യായാമം പതിവായി ചെയ്യണം.
2. അനേകം സമീപനങ്ങൾ സാധ്യമാക്കുന്ന ഒരു ദിവസം സാധ്യമാണ് - ഒപ്പം അഭികാമ്യവുമാണ്.
3. ജിംനാസ്റ്റിക്സിന് ദീർഘനാളത്തെ ഫലമുണ്ടായിരുന്നു, പിന്നോട്ടോടിഞ്ഞോ ഉറങ്ങാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്.
4. പകൽ സമയത്ത്, രോഗിക്ക് ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കണം. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
5. നാം സാങ്കൽപിക നിരീക്ഷണം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.
6. ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായിത്തീരുന്നാൽ ഓസ്റ്റോക്നോൻഡ്രോസിസ് ചികിത്സാരീതി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായിരിക്കും.

നട്ടെല്ല് ഓസ്റ്റോക്നോൻഡ്രോസിസ് കൊണ്ട് ഭക്ഷണമായി

Osteochondrosis ശരിയായ പോഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്. വിഭവങ്ങൾ കലോറികളിലായിരിക്കാൻ പാടില്ല, ഭക്ഷണത്തിലെ ധാരാളം പച്ചക്കറികളും പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്താൻ അവസരമുണ്ട്, കൂടാതെ പ്രതിദിന മെനുവിൽ നിന്നും ദോഷകരമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. രോഗനിർണയത്തിനായി അനുവദിക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടിക ഇവയാണ്:

• ബീൻസ്;
• തക്കാളി
• വെള്ളരിക്കാ
• പരിപ്പ്
• ആരാണാവോ
• സെലറി;
• റാഡിഷ്;
• കാബേജ്;
• എന്വേഷിക്കുന്ന;
• കാരറ്റ്;
• ചീസ്;
• തവിട്
• അവോകാഡോ;
• കോട്ടേജ് ചീസ്;
• സിട്രസ് പഴങ്ങൾ;
• കരൾ
• തണ്ണിമത്തൻ
• മത്തങ്ങ.

Osteochondrosis കഴിയാത്ത എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും രണ്ടു വലിയ ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കാം:

1. ഉയർന്ന കലോറി വിഭവങ്ങൾ: കഷണങ്ങൾ, പഞ്ചസാര, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ചോക്ലേറ്റുകൾ, പാസ്ത, വെണ്ണ, കൊഴുപ്പ്, കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി.
2. വീക്കം, പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ടിഷ്യു പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: കാപ്പി, ശക്തമായ ചായ, അച്ചാറുകൾ, സ്മോക്ക് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, മദ്യം, അച്ചാറിനും വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ.