15-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ മുതൽ ഉണക്കമുന്തിരി ഒരു വിലപ്പെട്ട ഔഷധ പ്ലാൻ കണക്കാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല സരസഫലങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ഈ പച്ചക്കാനം ഇല ഉപയോഗപ്രദമാണ്. വലിയ അളവിൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള വിറ്റാമിനുകളും മറ്റ് സംയുക്തങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ ഏതൊക്കെ വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ട്?
- വിറ്റാമിൻ സി ഉണക്കമുന്തിരി ഉള്ളടക്കം ആദ്യ സരസഫലങ്ങൾ ഒന്നാണ്. അസ്കോർബിക് ആസിഡിന്റെ ദൈനംദിന നിരക്ക് നേടുന്നതിന് രണ്ടോ മൂന്നോ ഡസൻ സരസഫലങ്ങൾ കഴിക്കാൻ മതിയായ ദിവസത്തിൽ ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ വിറ്റാമിൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തവും ഇലാസ്റ്റിക്തുമാണ്. അതുകൊണ്ടു, ഉണക്കമുന്തിരി കറുപ്പ് ചികിത്സാ സ്വഭാവം ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ സംസ്ഥാനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവരുടെ വികസന തടയാൻ കഴിവ് ആകുന്നു.
- വൈറ്റമിൻ ഇയിൽ കറുത്ത സരസഫലങ്ങൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് മികച്ച ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്. ഇത് നമ്മുടെ കോശങ്ങളെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും, അവരുടെ ജീവിതം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും, അതുമൂലം പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഉണക്കമുന്തിരി ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ പ്രധാന വേഷങ്ങളിൽ ഒന്നായി കളിക്കുന്ന നിരവധി ബി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രൊപ്രൈറ്ററി പ്രോട്ടീൻ സംയുക്തങ്ങളുടെ സങ്കലനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന ഈ സംയുക്തങ്ങളാണ്.
- ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ പ്രവിശ്യാമൻ എ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും, അത് ശരീരത്തിൽ എത്തുന്നതും ഒരു സജീവ വിറ്റാമിനിലേക്ക് മാറുന്നു. നമ്മുടെ നല്ല കണ്ണ്, മൃദുലവും, മൃദുവും, തിളക്കമുള്ളതുമായ തലമുടിയാണ് നമ്മൾ കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഉണക്കമുന്തിരി: ആനുകൂല്യങ്ങളും എതിരാളികളും
തീർച്ചയായും, currants പ്രയോജനങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകൾ സാന്നിധ്യം മാത്രമല്ല മാത്രമല്ല ധാതുക്കളും മറ്റ് സംയുക്തങ്ങൾ കാരണം. ഈ ബെറി ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ സ്രോതസ്സാണ്, അതിനാൽ അത് അനീമിയയും ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്കും കുട്ടികൾക്കും അനുയോജ്യമാക്കാം.
രോഗകാരിയായ ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ കഴിവ് തുടർച്ചയായ ഫൈറ്റൻസിഡുകളുടെ സാന്നിദ്ധ്യം മൂലം വ്യാപകമായി അറിയപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ഉണക്കമുന്തിരി ഒരു ചാറു അല്ലെങ്കിൽ കറികൾ കുടിക്കുകയും, അതു പുതിയ തിന്നുകയും വിവിധ പകർച്ചവ്യാധികൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.
ഉണക്കമുന്തിരി അതു നല്ല ഔഷധ സരസഫലങ്ങൾ ഒരു കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു കാരണം ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട് - അതു ടാന്നിസിന്റെ സാന്നിധ്യം കാരണം ഒരു ശമന പ്രാബല്യത്തിൽ ഫലപ്രദമാണ് കഴിവ്. വയറ്റിലെ അൾസറിലുണ്ടാകുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് ഉള്ളവരുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഈ ബെറി സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രോഗങ്ങൾ exacerbation ഒരു കാലത്ത്, അതു ഉണക്കമുന്തിരി നിന്ന് നിരസിക്കാൻ നല്ലതു, അതു വര്ഷങ്ങള്ക്ക് മ്യൂക്കോസ ഉരസുന്നത് ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി മറ്റൊരു സവിശേഷത അറിയപ്പെടുന്നത്, അത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധ്യതയുള്ള ജനങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. രക്തചംക്രമണം കുറയ്ക്കുകയും രക്തചംക്രമണം വഴി രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ആന്തോമനൈനുകളിൽ സൾഫറന്റ് സരസഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, പല ഡോക്ടർമാരും വിശ്വസിക്കുന്നത് currants ധമനികളിലെ രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തപ്രവാഹത്തിന് ആളുകൾ എന്നിവരുടെ ആഹാരം ഉണ്ടായിരിക്കണം.
അതു എളുപ്പത്തിൽ ശൈലിയാണ് ഉണ്ട്, സരസഫലങ്ങൾ ലെ ഫൈബർ ആൻഡ് pectin സാന്നിധ്യം കാരണം, കുടലിന്റെ സോഫ്റ്റ് ശുദ്ധീകരണം സംഭവിക്കുന്നത് കാരണം ഉണക്കമുന്തിരി, വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സംഭാവന. ദഹനപ്രക്രിയ, കുടൽ മൈക്രോഫ്ലർ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് അതിനകത്ത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനോ ഗുരുതരമായി അത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ രൂപീകരണത്തിന് വികാസംകൊണ്ട് ജനങ്ങളെ വിസമ്മതിക്കേണ്ടതാണ്. കാരണം ഈ പ്രക്രിയയെ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ഈ ബെറി ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്കും അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ളവർക്കും ദുരുപയോഗം പാടില്ല. അല്ലെങ്കിൽ, ആരോഗ്യം ഉണക്കമുന്തിരി മാത്രം ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും, നിങ്ങൾ അവളുടെ സരസഫലങ്ങൾ, പക്ഷേ ഇലകൾ, പോലും ചിനപ്പുപൊട്ടൽ നിന്ന് decoctions മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് സാധാരണ ഉപയോഗം പല രോഗങ്ങൾ നല്ല പ്രതിരോധം ആയിരിക്കും ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തം അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.