ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പാൽ കൂൺ

ക്ഷാരാംശം ആഗിരണം, കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ക്ഷാമം ഇവയെല്ലാം കാത്സ്യത്തിൽ വളരെ സമ്പന്നമാണ്. കാരണം ഡയറി ഉത്പന്നങ്ങൾ ഏത് ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിലും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ അധിക പൗണ്ട് കാരണം വളരെ വേഗത്തിൽ വേഗം പോകുന്നു. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൂൺ കൂൺ - ഒരു മികച്ച സഹായി, കാരണം നിങ്ങൾ ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള പാചക ഉൽപ്പന്നം സൃഷ്ടിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ടിബറ്റൻ പാൽ കൂൺ

പാൽ, കെഫീർ, തിബറ്റൻ - പല പേരുകളുള്ള ഈ ഫംഗസ്. ഏതാനും ആയിരം വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ്, തിബറ്റൻ സന്യാസിമാർ വിവിധ പാത്രങ്ങളിൽ പാൽ സ്ഥാപിച്ചിരുന്നതായി കണ്ടപ്പോൾ, സമ്പത്ത് ഒന്നുമല്ല. സാധാരണ തൈര്, കോട്ടേജ് ചീസ് മുഖത്തു സമാനമായ പ്രോട്ടീൻ സംയുക്തങ്ങൾ, പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങി. ഇത് ടിബറ്റൻ കൂൺ . അത്തരം ഒരു കൂൺ പാൽ ചേരുവാനുള്ളത് കെഫീർ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഔഷധത്തിലും സിമയോളജിയിലും വളരെ വ്യാപകമാണ്, ഈ പാനീയം പലപ്പോഴും യുവാക്കളുടെ അൾസർ എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

ഏറെക്കാലം അത്തരമൊരു കൂൺ നിർമ്മിക്കാനുള്ള നടപടി കർശന രഹസ്യത്തിൽ സൂക്ഷിച്ചിരുന്നു. പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മദ്ധ്യത്തോടെ യൂറോപ്പിലും റഷ്യയിലും അതുല്യമായ ഉൽപ്പന്നം പ്രസിദ്ധമായി. ഈ വിധത്തിൽ ലഭിച്ച കെഫീർ വിവിധ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. അതിനാൽ, രോഗി പൂർണമായും സുഖപ്പെടുത്തിയില്ലെങ്കിൽ രോഗം സുഖപ്പെടുത്തി.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി കഫീർ കൂൺ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ആളുകൾ കുറച്ചുകൂടി ഊഹിച്ചു. സ്വീകരിച്ച പാനീയം പതിവായി കുടിക്കുന്നവർക്ക് പലപ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ മനസ്സിലാക്കി. കെഫീറിന്റെ ഘടനയിൽ അസറ്റിക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയയുടെ സമൃദ്ധി മൂലം ഈ പ്രഭാവം കൈവരിക്കാനാകുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചു. കൊഴുപ്പ് എളുപ്പത്തിൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്ന ലളിതമായ സംയുക്തങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ടിബറ്റൻ കൂൺ ഫലപ്രദമാണ്. കാരണം, വിശപ്പ് അത് നിസ്സാരമാക്കുന്നതുമൂലം ശരീരഭാരം വളരെ എളുപ്പമായിത്തീരും.

ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടാൻ പാൽ കൂൺ ഇടയാക്കിയ മറ്റൊരു പ്രധാന വസ്തുത, പൊതുവേ ഗാസ്ട്രോ പോർട്ടൽ സംസ്ക്കരണത്തിൻറെ അവസ്ഥയിലും പ്രത്യേകിച്ച് കുടലിന്റെയും സങ്കീർണ്ണമായ ഫലമാണ്. മൈക്രോഫ്രോറയുടെ നല്ലൊരു മാധ്യമമാണ് കെഫീർ. കൂടാതെ മരുന്നുകളും ഭക്ഷണസാധ്യതകളും ഉപയോഗിച്ച് രാസ സംയോജനവുമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൻറെ ഫലമായി ഉത്തേജനം, വിഷവസ്തുക്കൾ, വിവിധ വിഷങ്ങൾ എന്നിവ കാണിക്കുന്നു.

പാൽ കൂൺ: ഭക്ഷണത്തിൽ

ഫലപ്രദമായി പാൽ ഗംഭീര ഊർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനായി, നിങ്ങൾ ഒരു അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതാണ്. ദോഷകരമായ ഭക്ഷണം നിരസിക്കാൻ ആദ്യം, എല്ലാ ശുപാർശ, അത്തരം kefir അതു വേല എളുപ്പമാക്കുന്നതിനും അവരെ എടുത്തു നിർത്താൻ രൂപയുടെ എന്നാണ് വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം വൃത്തിയാക്കുന്നു. അതിനാൽ, അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്:

• വറുത്തതും തീക്കനലും ഉള്ള പാനപാത്രങ്ങളും ക്ഷൌരം ചെയ്തും ഇരിക്കുന്നു;
• എല്ലാ തരം ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണവും;
• ചായങ്ങൾ, സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ, രസം enhancers, സംരക്ഷണവസ്തുക്കൾ അടങ്ങുന്ന എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും;
• മധുരപലഹാരം, മധുരം;
• ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്: സാൻഡ്വിച്ചുകൾ, ഹാംബർഗറുകൾ, സോഡ മുതലായവ

ലളിതവും കൂടുതൽ സ്വാഭാവികവുമാണ് നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന ആഹാരം, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം. ഭാഗങ്ങളുടെ വലുപ്പം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്: അവർ പതിവിലും കാൽഭാഗം കുറവ് ആയിരിക്കണം. ഈ നിയമം ഭക്ഷണരീതി ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു.

ഓരോ ഭക്ഷണവും അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് അര ഗ്ലാസ് കെയ്ഫർ എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കണം. ഉറക്കസമയം കഴിഞ്ഞ് 3-4 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് കഫീഫിന്റെ അവസാന പകുതി കുടിക്കണം. അടിസ്ഥാനപരമായി വേഗത്തിലാക്കുന്ന സ്പീഡ് സ്ലിമ്മിംഗ് ചെയ്യുന്നവർക്ക് സാധാരണയായി 1-2 കപ്പ് തൈര്, ഫ്ളക്സ് മാവു അല്ലെങ്കിൽ ഫൈബർ (ഇത് ഏത് ഫാർമസിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പം കണ്ടെത്താം) അവസാനമായി.

ധാരാളം തീർപ്റ്റുകൾ ഭക്ഷണത്തിന് നിരസിക്കുകയും ഒരു തൈര് മാത്രം സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്തതിനുശേഷം, ദിവസവും കഫീർ ഇറക്കിവെക്കൽ ദിവസം ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തകരാറുകൾ നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല, ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും, അവധി ദിവസങ്ങളിൽ വേഗത കുറയുകയും ചെയ്യും.