കഠിനാധ്വാനത്തിൽ കാപ്പി വിളമ്പുന്നതും, ജോലിസ്ഥലത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഒരു ഓഫീസ് ജീവനക്കാരന്റെ പ്രധാന ആട്രിബ്യൂട്ടിയും. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആശ്രിതത്വത്തിന് കാരണമാകുന്ന മരുന്നാണ് ഇത്.
കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും, മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനെയും കഫീൻ ബാധിക്കുന്നു. കഫീന്റെ പതിവ് ഉപയോഗത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ:
- ഉദ്ദീപനം മൂലം.
- ബ്രോങ്കിയുടെ വിപുലീകരണം.
- ഹൃദയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ.
- രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കൽ.
- പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
കാപ്പിയിൽ ആശ്രയിക്കുന്നത് മനുഷ്യശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഒരുപാട് തവണ ധാരാളം കാപ്പികൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, കഫീന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയുന്നു. കോഫി ബീമുകളുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
കാപ്പിയിൽ ആശ്രയിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, കാപ്പി ഏറെ അടിമത്തമാണ്. ശരീരത്തിലെ കഫീന്റെ ഫലത്തെ മയക്കുമരുന്നിന്റെ ഫലങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ പല ശാസ്ത്രജ്ഞരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ചായയിൽ നിന്ന് പോലെ, കാപ്പിയെ ആശ്രയിച്ച്, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പ്രഭാതത്തിൽ ഉണർന്ന് പ്രയാസമുണ്ടാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. അവൻ ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയും കുടിച്ചില്ലെങ്കിൽ അവൻ അത്താഴം കഴിഞ്ഞ് ഉറങ്ങിപ്പോകും. സ്വീകാര്യമായ അളവിലുള്ള കാപ്പിയിൽപ്പോലും ആസക്തി ഉണ്ടാകാം.
കോഫി - ഗവേഷണം ചെയ്ത ഭക്ഷണ ഉത്പന്നവും അതിന്റെ ചെറിയ ഉപയോഗവും (3 കപ്പ് ഒരു ദിവസം) അപകടം പിടിക്കുകയില്ല.
കോഫി ആശ്രയിക്കുന്നത് ആണോ?
കാപ്പി ആശ്രിതത്വത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. എന്നാൽ ഇത് എങ്ങനെയാണ് യുദ്ധം ചെയ്യുക?
കാപ്പിയിലേക്ക് അടിമയായിരിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണത്തിൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും പിടിപെടുന്നവരാണ്, അത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ പ്രയാസമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു.
പക്ഷെ ഒരു വഴി ഉണ്ട്! കാബേനെ പകരം ഹെർബൽ ടീ ഉപയോഗിക്കും, അത് ആരോഗ്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ഒരു വലിയ തരം തിരിക്കാം, ഒരു ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും, അത് കോഫി പോലെയുള്ള അതേ ശക്തിയാർജ്ജിച്ചേ മതിയാകൂ.