ഗർഭകാലത്തെ പ്ലംസ്

ഭ്രൂണത്തിൻറെ വളർച്ചയ്ക്ക് അമ്മയുടെ പോഷണം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. മുന്തിരിപ്പഴം, സ്ട്രോബെറി, പൈനാപ്പിൾ, പപ്പായ മുതലായവ നുറുക്കിയേക്കാവുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ അവയിൽ പലതും ഇല്ല, അവയിൽ നാളുകളില്ല. അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ഏറ്റവും ഫലവത്തായ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നാഡികൾ കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ചും മാത്രമല്ല സ്ത്രീക്കും ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിനു ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണോ എന്നു കൂടി ചോദിക്കും.

ഗർഭകാലത്തെ പ്ലം ഗുണങ്ങൾ

തീർച്ചയായും അത് ഒരു ചങ്കൂറ്റവും ചുറുചുറുക്കും ഗുണം ഫലവുമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് നാളത്തെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ എന്തെല്ലാമാണ്? കാത്തുനിൽക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ പലപ്പോഴും കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു പ്രശ്നം നേരിടുന്നതായി അറിയാം, അതായത്, മലബന്ധം രാത്രിയിൽ കുറച്ച് പഴങ്ങൾ കഴിക്കാൻ മതി - ഫലം വളരെ നീണ്ടുപോവുകയില്ല. അടുത്ത ദിവസം കുടൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും.

ഗർഭകാലത്ത് പ്ലം ആനുകൂല്യം ലഭിക്കുന്നില്ല. അതിൽ - വിറ്റാമിൻ ഇ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം, ഫോളിക് ആസിഡ്, അയഡിൻ, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം. ഈ ഗർഭധാരണത്തിലെ സ്ത്രീക്ക് വിറ്റാമിനുകളും നൂതന ഘടകങ്ങളും. ഭാവിയിലെ അമ്മയ്ക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് മൂല്യവത്തായ മാമോദയം വിറ്റാമിൻ ഇ. ഗർഭത്തിൻറെ സുരക്ഷിതത്വത്തിന് ഉത്തരവാദി, "ചെറുപ്പക്കാരുടെ" സാധാരണജോലികൾ - പ്ലാസന്റ, പോക്കറ്റിനെ തടയുക, അതിൻറെ ഉപകരണങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഫോളിക് ആസിഡ് ഇല്ലാതെ, ഒരു സ്ത്രീ സ്ത്രീ വിഷബാധ, അനീമിയ, പ്ളാസന്റീമെന്ൻ തടസം , ക്രമാനുഗതമായ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ തകർച്ച. അയോഡിനു നന്ദി തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ ഒരു സിന്തസിസ് ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് കുട്ടിയുടെ അസ്ഥികൂടിയാണ്, നല്ല മാനസികവളർച്ച ഉറപ്പാക്കുന്നു. അയണ് ബയോളജിക്ക് അയണാണ് പ്രധാനത്, ഇത് ഗർഭാശയത്തിന്റെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പൊട്ടാസ്യം വെള്ളം-ഉപ്പ് ബാലൻസ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അതുകഴിഞ്ഞ് വൃക്കകളുടെ പരിപാലനം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ എല്ലാ ഈ വിറ്റാമിനുകളും പ്ലം ഉണ്ടാകുന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം സങ്കൽപ്പിക്കുക - പ്രകൃതിദത്തവും അതിശയിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഫലം! ഒരു പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു കൃത്രിമ രൂപത്തിൽ അധികം, അമ്മയും കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിൽ ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും.

ഗർഭകാലത്തെ പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ ചില ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മയുണ്ടാകും. അവരുടെ പല്ലുകൾ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ മോണയിലെ ഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്രദമാണ്. ഇത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ ഫലം ഒരു നല്ല ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ആണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, പ്രകൃതി. സ്ത്രീക്കും ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിനു അപകടമുണ്ടാക്കുന്ന, സ്വതന്ത്രമായ റാഡിക്കലുകളുടെയും ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളുടെയും സ്ത്രീ ശരീരം വൃത്തിയാക്കുന്നു.

നാഡീ രോഗികൾക്ക് നല്ല മിനറൽ കോളിളീക്ക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും. ഓരോ സ്ത്രീയും, പ്രത്യേകിച്ചും കുഞ്ഞിനു കാത്തിരിക്കുന്ന കാലത്ത്, മനോഹരമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നാഡികൾ കഴിക്കുക, കാരണം അവ ത്വക്കിൻറെ പുനരുദ്ധാരണ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾക്ക് പ്ലം സഹായിക്കുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുന്നത് ഒരു സ്ത്രീക്കും ഒരു കുഞ്ഞിനും ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും പ്രയോജനകരവുമായ ഫലമാണ്.

ഗർഭകാലത്ത് നാളത്തെ ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച Contraindications

ഈ ഫലം കുറവുകൾ കണ്ടെത്താൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ, പ്രാഥമിക നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കു പുറമെ, പ്ലം ഗർഭകാലത്തെ ദോഷവും വരുത്തും:

• പരുക്കനായ പഴം, പരുക്കനായ പഴം തിന്നരുത്.
• വലിയ അളവിൽ നാള് ഉപയോഗിക്കരുത്, ദിവസം 150 ഗ്രാം മതി;
• കഴുകാതെ കഴുകാതെ കഴുകാതെ വെള്ളം കുടിക്കരുതു. അവ വെള്ളം കഴുകുക.
• പാടില്ല നിങ്ങൾക്ക് വാതം ഉണ്ടെങ്കിൽ പ്ലം ഉപയോഗിക്കുക ഇത് ഒരു ശൈലിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്;
• നിങ്ങൾ പ്രമേഹരോഗികൾക്കും അമിത വണ്ണം രോഗികൾക്കും ഈ പഴം കഴിക്കരുത്.

പുതിയ നാള്, കൂടുതൽ പാചകം, കാരണം പാചകം അതിന്റെ മൂല്യവത്തായ സ്വത്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടും കാരണം. നിങ്ങൾ പ്ലെമ്പ് കമ്പോസ്റ്റ് ആവശ്യമെങ്കിൽ, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് വേവിക്കുക, പാകംചെയ്യുക.

ഗർഭിണിയായ നാടകൾക്കും ഒരു സ്ത്രീക്കും അവരുടെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും പ്രയോജനകരമാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അങ്ങനെ ചർച്ച ചെയ്തു. ഈ പഴം വിറ്റാമിനുകളും സമ്പുഷ്ട ഘടകങ്ങളും വളരെ സമ്പന്നമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തുക.