തോറാലി ഭക്ഷണം ഒരു മത്തങ്ങ സാധ്യമാണ് എന്ന്?

നവജാത ശിശുവിൻറെ മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത്, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക്, മറ്റാരെപ്പോലെ, പ്രത്യേകിച്ചും തണ്ണിമത്തൻ, മധുര പലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇതിനിടെ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം, കാരണം ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ വളരുന്ന ശരീരം ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾക്ക് കാരണമാകും.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് തണ്ണിമത്തമേ തിന്നാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും, ഈ തണ്ണിമത്തൻ സംസ്ക്കരണത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് എന്തെല്ലാമുണ്ടായേ?

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് തണ്ണിമത്തമേ തിന്നാൻ കഴിയുമോ?

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് തണ്ണിമത്തന് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുമ്പോൾ, ഈ തണ്ണിമത്തൻ സംസ്ക്കാരം അമ്മയിൽ നിന്ന് പാൽ തേയ്ക്കുന്നതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും . ഈ രുചികരമായ മധുരമുള്ള ബെറി സ്ത്രീകൾ മുലയൂട്ടുന്നതിൽ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് ഈ കാരണം ആണ്.

പുറമേ, തണ്ണിമത്തൻ പൾപ്പ് കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു കരോട്ടിൻ ഉൾപ്പെടെ പല വിറ്റാമിനുകളും, ഒരു വലിയ എണ്ണം അതിന്റെ ഘടന അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നാരുകളുടെ ഉയർന്ന സാന്നിധ്യം മൂലം അത് കുടലിന്റെ തടസ്സങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

വേഗത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ - അതേ സമയം, തണ്ണിമത്തൻ ഭൗമോപരിതലത്തിലെ സമ്പന്നമായ സ്രോതസ്സാണ്. വയറുവേദന, കുടൽ എന്നിവയിൽ തകരാറുകളുണ്ടാക്കാൻ ഇത് കാരണമാവുന്നതോടെ ഇത് വാതക ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും. കുഞ്ഞിന്റെ കുടൽ കുടയുടെ സാന്നിധ്യം കാരണമാകാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു നവജാത ശിശുവിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ 3 മാസങ്ങളിൽ തണ്ണിമത്തൻ പൾപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗാർഹികമായി നിരസിക്കപ്പെടേണ്ടതാണ്.

ക്ലെബ് മൂന്ന് മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ, തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം അലർജിക് പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകിയിട്ടുണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കുഞ്ഞ് അലർജിയാണെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടൽ പ്രക്രിയ പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ഈ തണ്ണിമത്തൻ സംസ്കാരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നല്ലതാണ്.

കുഞ്ഞിന് അലർജിയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയില്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ കാലഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാം, ഒരു ചെറിയ കഷണം തുടങ്ങും. അതേ സമയം, കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും പ്രത്യേക ഡയറിയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും വേണം. ഒരു കുഞ്ഞ് ഒരു നഴ്സിങ് അമ്മയുടെ റേഷൻ ഈ ഗര്ഭപിണ്ഡം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് സാധാരണയായി പ്രതികരിക്കുന്ന സന്ദർഭത്തിൽ, അതിന്റെ ദൈനംദിന ഭാഗം ക്രമേണ 200 ഗ്രാം വരെ ഉയർത്താം.

അതേസമയം, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് തണ്ണിമത്തൻ എല്ലാ സ്ത്രീകളും കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ഈ ബെറി മാംസം സാഹചര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുകയും നഴ്സുമാരുടെ അമ്മയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് ചില തകരാറുകൾ ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, പഴുത്ത രൂപത്തിൽ പെപ്റ്റിക് അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് സാന്നിധ്യത്തിൽ, തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും രോഗത്തിന്റെ മൂർദ്ധന്യത്തിലേക്ക് മാറുന്നു. അതിന്റെ ഫലമായി, വേദനയും മറ്റ് അസുഖകരമായ അനുഭവങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു.

പുറമേ, മധുരമുള്ള പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ കഴിക്കുകയോ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളാൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. അവസാനമായി, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ ഗർഭസ്ഥ ശിഥിലത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കണം. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, യാതൊരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ ആദ്യകാല സരസഫലങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം കിരയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ ക്ഷതം സൃഷ്ടിക്കുന്ന നൈട്രേറ്റുകളും രാസവസ്തുക്കളും അവരുടെ കൃഷിക്ക് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചെറുപ്പക്കാരായ അമ്മമാർക്ക് മാത്രമേ ആഗസ്ത് രണ്ടാം പകുതിയുടെ തുടക്കത്തേക്കാൾ സീസണിൽ തണ്ണിമത്തൻ വാങ്ങാൻ പറ്റൂ. ഒരു പഴകുന്ന പഴം വിസ്തൃതമായ മധുര സൌരഭ്യവും വിള്ളലുകളും ചിപ്സ് ഇല്ലാതെ പരന്ന മേൽക്കൂരയും ഉണ്ടാകണം. ഇതുകൂടാതെ, അത് ഡൺ, ഇരുണ്ട പാടുകൾ ഉണ്ടാകരുത്. അന്തിമമായി, മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ മുടി സരസഫലങ്ങൾ വാങ്ങാൻ പാടില്ല, കാരണം അത്തരം പഴങ്ങളുടെ മാംസത്തിന്റെ അവശിഷ്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ പല രോഗബാധ ബാക്ടീരിയകളും കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.