ദൃഢത എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം?

തങ്ങളുടെ സുശീലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് പലരും പറയുന്നു. ഈ വാക്കുകൾ കൊണ്ട് അവർ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്?

നമ്മുടെ ഇച്ഛയുടെ ശക്തിയെ, നമ്മുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചിന്തയുടെ ശക്തി എന്നു പറയാം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് തുടക്കത്തിൽ ബിസിനസ്സ് തുടങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ഈ ഗുണം, എത്ര സങ്കീർണ്ണമോ ബോറാണിയോ ആണെങ്കിൽ, ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള വഴി ഉപേക്ഷിക്കരുത്, എല്ലാ തടസ്സങ്ങളെയും തന്ത്രപൂർവം മറികടന്ന്, ആദ്യ തിരിച്ചടിക്ക് ശേഷം ഉപേക്ഷിക്കരുത്. ഈ ആശയം മാനസിക സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ മാത്രമാണ്, അതിനാൽ ശാരീരിക പരിശീലനമല്ല, അനുയോജ്യമായ മാനസിക രീതികളിലൂടെ ശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തും.

അടുത്തതായി, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ നിരവധി വസ്തുതകളും ശുപാർശകളും നൽകും, അത് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കും, ദുർബലമായ സന്നദ്ധപ്രവർത്തനത്തെ വികസിപ്പിക്കുകയോ പരിശീലനം നൽകുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള അത്തരം ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകും.

ഇച്ഛാശക്തി എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും?

ദൃഢതയുടെ വികസനത്തിൽ ഉദ്ദേശം ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ ഗൗരവമായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, നമ്മുടെ സ്വപ്ന സാക്ഷാത്കാരത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന റോഡിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ നമ്മൾ ചിതറുകയും അവസാനം വരെ കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് തടയാനായി, നിരവധി പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്:

1. ഒരു പൊതു ലക്ഷ്യത്തിന്റെ അഭാവം. നിങ്ങളുടെ മൗലിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഏകീകരിക്കപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, അവസാനം നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, കാരണം നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും എവിടെയും എന്തുകൊണ്ടെന്നറിഞ്ഞുകൂടാ. നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയെല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് പിന്തുടരാൻ ശ്രമിക്കരുത്, ഇത് ഇച്ഛാശക്തിയുടെ വികസനത്തിന് വഴങ്ങാതെ, ശക്തിയും പ്രചോദനവും നഷ്ടപ്പെടും. ഒരു ലക്ഷ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും, അത് സുസ്ഥിരമായി വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
2. ആത്മവിശ്വാസം കുറവാണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ, സ്വയം പ്രചോദനത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ "മഞ്ഞു മാറുന്നു" എന്ന് കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും സാവധാനത്തിൽ നിന്നെങ്കിലും നേടാൻ തുടങ്ങും, ചെറിയ ചെറിയ വിജയത്തിനായി സ്വയം പ്രകീർത്തിക്കാൻ മറക്കരുത്. അല്ലാത്തപക്ഷം പ്രചോദനത്തിന്റെ നിലവാരം കുറയുന്നു, ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കില്ല.

ദൃഢതയുടെ വികസനം

ചോദ്യങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ ദ്രോഹിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവിടെ സമ്മർദം ലഭിക്കുകയോ എവിടെ കണ്ടെത്താമെന്നും, അത് വികസനത്തിന് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇച്ഛാശക്തിയെ ശമിപ്പിക്കാനും വഴിയെ പരിശീലിപ്പിക്കാനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മാർഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ ആന്തരിക മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതുവരെ പരിശീലനം നിരവധി ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിൽക്കാം.

പരിശീലന ശേഷി

1. സംഭാഷണത്തിലെ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഓരോ ഉത്തരങ്ങൾക്കും മുമ്പുള്ള ഒരു ചെറിയ താൽക്കാലിക നിലപാട് നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ episodic ആയിരിക്കും, എന്നാൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ, വർക്ക് ലോഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
2. ഭാഷ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ രഹസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ചീത്തസമ്പാദനത്തെക്കുറിച്ചോ ആരോടെങ്കിലും പറയുവാൻ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും പ്രലോഭിതരാണെങ്കിൽ, അടുത്ത തവണ അത്തരം ഒരു മോഹത്തെ മറികടന്ന്, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പിന്നിൽ വയ്ക്കുക, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം കുഴപ്പമുണ്ടാക്കണം എന്നതുപോലും.
3. ഓപ്ഷണൽ പാഠങ്ങൾ. ഇതിന്റെ സാരാംശം നിങ്ങൾ ഒരേ സമയം ആവശ്യപ്പെടണമെന്നില്ല, നിർബന്ധിത ഘടകം നടത്തുന്നതിനാണ് വ്യായാമങ്ങൾ. ഈ ഫിറ്റ് ഫിസിക്കൽ വ്യായാമത്തിന് ഉത്തമവും അവ ശക്തവും ദൃഢവും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിന് ആനുകൂല്യം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓരോ പ്രഭാതത്തിലും 7:30 ന് 15 മിനിറ്റ് ചാർജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശീലം ലഭിക്കും.
4. ക്ഷീണം തരണംചെയ്യുന്നു. ഈ വ്യായാമം ദൃഢതരവും ശാരീരിക സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അതിന്റെ സാരാംശം ഒരു അലസത ദിവസത്തിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ട്മെന്റിന് ഒരു എലിവേറ്റർ സഹായമില്ലാതെ സ്വയം ഉയർത്താൻ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതരാകേണ്ടതുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സ്വകാര്യ വീട്ടിൽ ജീവിച്ചാൽ, കാൽനടയായി നിങ്ങളുടെ വീടിനടുത്തുള്ള ഒരു സ്റ്റോപ്പിൽ പോകുക.

ഏതെങ്കിലും നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങൾ നടപ്പാക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി, അതിന്റെ ഫലം നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ പാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ആ സന്ദർഭങ്ങളിൽപ്പോലും കേസ് അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കാം. കേസുകൾ അവസാനം വരെ എത്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കുക എന്നതാണെന്ന് ഓർക്കുക, മറ്റുള്ളവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ ഉയർത്തും.