ചില ആഗ്രഹങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കേട്ടിട്ടുണ്ട് - ഒരു സ്വപ്നത്തിന്റെ ഒരൊറ്റ ചാനലിൽ നയിക്കപ്പെടുന്ന ചിന്തകൾ. ഒരുപക്ഷേ, മറ്റൊരു പ്രസ്താവനയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക: നിങ്ങൾ മാനസികമായി പുറത്തേക്കു വിടുമ്പോൾ ആഗ്രഹങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു. മനസ്സിലേക്ക് വരുന്ന ചിന്ത, തലയിൽ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നത് നിർത്തിയില്ലെങ്കിൽ, ശേഷിച്ച ചിന്തകളെ തടയുക, പിന്നെ അത് അസ്വീകാര്യമാണ്. നിഗൂഢമായ ആഗ്രഹങ്ങളിലേയ്ക്ക് അചഞ്ചലത്വങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമായി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു.
അശ്ലീലങ്ങൾ വ്യത്യസ്തങ്ങളായവയാണ്: വിവാഹിതരാവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആരെങ്കിലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ചില ആളുകൾക്ക് ഒരു ചെറിയ മുലപ്പാൽ / ശമ്പളം / വാർഡ്രോടൊപ്പവും ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല.
ആധുനിക സമൂഹം സുരക്ഷിതമായി ഒരു സമൂഹത്തെ സൂക്ഷ്മമായ ഒരു സിൻഡ്രോം എന്നു വിളിക്കാവുന്നതാണ്. പരസ്യങ്ങളും ടെലിവിഷനും ദിവസംതോറും ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്നതാണ്. ചിത്രം ജീവനുള്ളവർക്കുവേണ്ടി നമ്മെ സ്പർശിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നമ്മൾ പരസ്പരം കാണുന്നതിൽ കൂടുതൽ അടുക്കാൻ ശ്രമിക്കും. കാരണം, പരസ്യങ്ങളിലൂടെ ന്യായം വിധിക്കുന്നത് സന്തോഷകരമായ ജീവിതത്തിന് മതിയാകുന്നില്ല. ഇത്തരം ചിന്തകളുടെ പ്രശ്നം അവർ നമ്മെ മെച്ചപ്പെടുത്തുവാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയല്ല. ഒരു വ്യക്തി ഒരു കുമ്പസാരം അഭിനിവേശിക്കുമ്പോൾ അയാളുടെ അവസ്ഥ ഒരു തലച്ചോറിനു നേരെ കളിക്കുന്നതുപോലെ ഒരു ന്യൂറോസിസിനോട് അടുത്താണ്. അത്തരം ഒരു ആക്രമണത്തിന്റെ ഫലം സ്ട്രെസ്, ധാർമിക സോഫ്ട് വെയർ ആണ്. ചിലപ്പോഴൊക്കെ അന്ധവിശ്വാസങ്ങൾ ഗുരുതരമായ അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ ആത്മഹത്യയാകാം.
ഒരു പ്രേരണ ഒഴിവാക്കാൻ എങ്ങനെ?
ഒരാൾ സ്വന്തമായി അസ്വഭാവിക ആശയങ്ങൾ നേരിടാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ ഒരിക്കൽ മറ്റൊന്നിൽ അവൻ സ്വയം തലയ്ക്ക് എടുക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് പലരും ഏറ്റവും മികച്ച വഴികളിലൂടെ വ്യതിചലപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്: മദ്യപാനം, പ്രോത്സാഹനപരമായ ലൈംഗിക ബന്ധം, വിദൂര ഹോബികൾ അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന്. അത്തരം ഒരു "ചികിത്സ" കഴിഞ്ഞാൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ശൂന്യത, അന്ധവിശ്വാസപരമായ ആശയങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായതാണ്.
നിങ്ങൾ മറ്റൊന്നുമായി സ്വയം കീഴടക്കാൻ ശ്രമിക്കണമെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നിറയും സംതൃപ്തിയും അനുഭവിക്കുന്ന ആ മേഖലകളെ ശ്രദ്ധിക്കുക. അത് സാമൂഹ്യ പ്രവർത്തനം, സർഗ്ഗാത്മക സ്വഭാവം അല്ലെങ്കിൽ ശാസ്ത്രത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ വളർത്താം. പുതിയ അറിവുകൾ നൽകുകയും സ്വയം ആദരവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതെല്ലാം.
എന്നാൽ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, കുപ്രചാരണങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമല്ല, പിന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ഒരു ജീവിത ഷോക്ക് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണിത്.
ഒന്നാമതായി, ഒരു നല്ല സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കണ്ടുപിടിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ വേതനം വെളിപ്പെടുത്തുകയും പുതിയ, പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം വളർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. അത്തരമൊരു വിദഗ്ദ്ധൻ താങ്കളെ നിങ്ങളോട് സൂക്ഷ്മപരിശോധന നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആവശ്യമെങ്കിൽ അശ്രദ്ധമൂലമുണ്ടായേക്കാവുന്ന, ന്യൂറോ സൈസിൻറെ വിശകലനം. ചിലപ്പോൾ ചികിത്സയ്ക്ക് ഒരു മണിക്കൂർ മാത്രമേ എടുക്കൂ, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഒരു ഡസനോളം സെഷനുകൾ വരെ നീളുന്നു. പുറമേ, മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞന് അചഞ്ചലമായ ചിന്തകളും ആശയങ്ങളും മനസ്സിനെ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക വിദ്യകൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഫിസിയോതെറാപ്പി നടപടിക്രമങ്ങൾ (സ്വിമിങ് പൂൾ, വ്യായാമം ചികിത്സ, വൈദ്യുതവിശ്ലേഷണം, ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ് മുതലായവ) ഉത്തേജനം നൽകില്ല.
ശാന്തതയോ അല്ലെങ്കിൽ മാനസികരോഗങ്ങൾ (ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ്) വിനിയോഗിച്ചുകൊണ്ട് അശ്ലീല-കംപൽസീവ് ഡിസോർഡർ ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങുന്ന ഡോക്ടർമാരെ ഒഴിവാക്കുക. അത്തരം നടപടികൾ രോഗത്തെ മാത്രം ചുറ്റിപ്പറയുന്നു, എന്നാൽ രോഗിയെ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താനാവില്ല. മുകളിൽ വിവരിച്ച ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ, അവ കോമ്പിനേഷനിലായിരിക്കണം എടുക്കേണ്ടത്.
നിങ്ങളുടെ ഭയം നേരിടാനും ആരോഗ്യപ്രദം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ തലയിൽ റിലീസാകുന്നതുവരെ ഈ പ്രശ്നം നേരിടുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വഷളായ ഭയം, ആശയങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അഭാവം സൌജന്യവും സമ്പൂർണ്ണവുമായ ഒരു വ്യക്തിയെപ്പോലെയാണ്.