പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ലളിതമായ 25 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ രാവിലെ നല്ലതാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചെറിയ രുചികരമായ കപ്പ് കേക്ക് ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവനിൽ ഉണ്ടാക്കാം.
ഈ പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ അത് ഏറെ സമയവും ഊർജ്ജവും എടുക്കില്ല. കുറച്ച് മിനിറ്റ് - അത് തയ്യാറാണ്!
2. അടുപ്പമുള്ള മുട്ടകൾ "കഠിനമായി വേവിച്ച" കഴിയും.
ഇത് ശരിക്കും രസകരമായ മാർഗമാണ്! അതിനു മുമ്പ് ആരെങ്കിലും അത് ഞങ്ങളോട് പറയാൻ കാരണമെന്താണ്?
ഈ പഴയ "മുത്തച്ഛൻ" എങ്ങനെ ഒരു മുട്ടയെ തിളപ്പിക്കാൻ കഴിയും "തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ്, സോഡ, ഒരു ദമ്പതികൾ കൂടുതൽ ചേരുവകളും മുട്ടകളും ചേർക്കുക. ഒരു മിനിറ്റ് ഒന്നര കുക്ക്, പിന്നെ ചൂട് നിന്ന് നീക്കം, മൂടി മറ്റൊരു 8 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക ", - നീണ്ട ഫാഷൻ നിന്നു. അടുപ്പത്തുവെച്ചു അര മണിക്കൂർ മുട്ടകൾ വിടാൻ എളുപ്പമാണ്.
325-350 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു അര മണിക്കൂർ പിടിക്കുക. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല.
കുറിപ്പ്: മുട്ടകൾ ബേക്ക്ഡ് അച്ചിൽ വയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ അവർ തകർന്നാലും അവർ വ്യാപിക്കില്ല.
മുട്ട ഷെൽ തയാറാക്കുന്ന സമയത്ത്, ഇത് തവിട്ട് പാടുകൾ കൊണ്ട് ചുട്ടെടുക്കും. ഇത് ശരിയാണ്! നീ അവരെ വെച്ച് അവയെ വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുമ്പോൾ, പാടുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും.
മുട്ടകൾ തയ്യാറായതിനുശേഷം 10 മിനുട്ട് അവർ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കി മുക്കി വേണം, അതിന് ശേഷം അത് കഴിക്കാനും കഴിക്കാനും ഇതിനകം കഴിയും.
3. പക്ഷേ, ഈ മുട്ട മഞ്ഞിനെ എപ്പോഴെങ്കിലും പാകം ചെയ്യാം, എന്നിട്ട് ഫ്രീസറിലേക്ക് അയച്ചു, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മൈക്രോവേവ് ചൂടാക്കി.
4. വാഷിംഗ്ടൺ ഇരിമ്പിൽ നല്ല രുചിയുള്ള പാൻകേക്കുകളെ തയ്യാറാക്കാം.
ടെസ്റ്റിലെ ആപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ - നല്ലത്!
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് നേരിയതും പോഷകാഹാര സ്മൂത്തികളും
ബാഗുകളിലും ഫ്രീസിലും മിനുസപ്പെടുത്തിയുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും ഇടുക. രാവിലെ വെറും പാക്കേജ് എടുത്തു, ഒരു ബ്ലെൻഡർ ആൻഡ് മിക്സ് എല്ലാ ഉള്ളടക്കങ്ങളും ഒഴിക്കേണം.
ശ്രദ്ധയിൽ: ഫ്രീസുചെയ്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ഉത്തേജനം ലഭിക്കും.
7. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവനിൽ സ്ക്രാംൾ ചെയ്ത മുട്ടകൾ പാകം ചെയ്യാം.
കുറച്ച് മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ! വേഗത്തിലും സുഹൃത്തുക്കളുമായും!
8. വെള്ളരിക്കാ പകരുന്നതിനു പകരം മറ്റൊരുവിധത്തിൽ പാകംചെയ്യാം. ലളിതവും രുചികരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണവും നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയം ലാഭിക്കും!
9. മനോഹരമായ ഫ്രെഞ്ച് ടോറസ് നീണ്ട കുക്കറിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
10. രാവിലെ കാലത്തും വൈകുന്നേരവും അരച്ചെടുക്കുക.
ഒരു കഴിയും ലെ സോഡാ ഓട്സ്, വേനൽ ഓട്സ് അല്ലെങ്കിൽ പോലും അരകപ്പ്. ഇന്റർനെറ്റിൽ പരിചിതമായ കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കാൻ ഈ പുതിയ കഥാകൃഷി വിളിക്കുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ.
പാചകം ചെയ്ത തണുത്ത വിഭവം ഈ വിഭവത്തിന്റെ പ്രത്യേകതയാണ്. അതിനാൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളും നിലനില്ക്കുന്നു.
സാവധാനം കുക്കറിൽ മുട്ട ചേർത്ത മസാലകൾ.
- ആദ്യം, എണ്ണയിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി എണ്ണയിൽ ഫ്രോസൺ ഫ്രൈകൾ വയ്ക്കുക.
- പിന്നെ 200 ഗ്രാം നന്നായി മൂപ്പിക്കുക സോസേജ് അല്ലെങ്കിൽ സോസേജ് ചേർക്കുക.
- വറ്റല് ചെഡാര് ചീസ്, മൊസരെള്ള ചീസ് എന്നിവ ചേര്ക്കുക.
- വസന്തകാലത്ത് ഉള്ളി തളിക്കേണം പിന്നെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സോസേജ്, ചീസ്, ഉള്ളി പാളികൾ വീണ്ടും ചേർക്കുക.
- 10-12 മുട്ടകൾ പാൽപ്പൊടി കഷണങ്ങളായി ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് മിശ്രിതത്തെ മിശ്രിതമാക്കുക.
- അപ്ലയൻസ് ഓണാക്കുക, പരമാവധി താപനിലയും ചുട്ടുപഴുപ്പും 4 മണിക്കൂർ സജ്ജമാക്കുക.
ചോക്ലേറ്റ് റോൾ കഴിക്കുന്നത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും നല്ലതാണ്.
13. brownies ടെസ്റ്റ് നിന്ന്, നിങ്ങൾ ചെറികൾ ചുടേണം കഴിയും.
പല കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും പ്രഭാത ഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം എന്നിവയ്ക്കായുള്ള വഫുകൾ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അത് ഒരു റഡ്ഡി പുറംതോടും സോസുവും ചേർന്ന് വളരാതിരിക്കുന്ന മദ്യക്കുപ്പികളാണ്. തേൻ, ബെറി സിറപ്പ്, തേൻ, തൈര് അല്ലെങ്കിൽ ഉരുകി ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവരെ തേയില അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി അലർജിക്ക് ഉപയോഗിക്കുക. പരമ്പരാഗത ടെസ്റ്റിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ ബ്രൌൺ ഡിസേർട്ടിന് കഴിയുമെങ്കിൽ, ഫലമുണ്ടാകുമായിരിക്കും.
14. ഒരു ഫുഡ് പ്രഭാതഭക്ഷണം ബേക്കനോടെയുള്ള പാൻകേക്കുകളെ ആയിരിക്കും.
വടി മേക്കറിൽ നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്ത് കറുവപ്പട്ടയിൽ ഉരുളുകയാണ്.
16. കേക്ക് വേണ്ടി കുഴെച്ചതുമുതൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പാൻകേക്കുകളെ ചുടേണം കഴിയും.
ഏതെങ്കിലും സംഭവത്തിന് അനുയോജ്യമായതാണ് ഈ രുചികരമായ മധുരപലഹാരം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അവധിക്കാലം ഉണ്ടോ? ബന്ധുക്കളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ ക്ഷണിച്ചുവോ? അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ എളിമയാർന്ന കുടുംബ അത്താഴമോ പ്രഭാതഭക്ഷനോ ഉണ്ടോ? എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങൾ അത്തരം പാൻകേക്കുകളെല്ലാം തികച്ചും സന്തോഷം നൽകും. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, പാചകം സമയം എടുക്കുന്നില്ല!
17. ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻയിൽ മിനുസമാർന്ന സുഗന്ധമുള്ള പന്നിയിറച്ചി.
- മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഒരു പ്രത്യേക വിഭവം തയ്യാറാക്കുക. ഒരു പേപ്പർ തൂവാല കൊണ്ട് മൂടുക. ഇപ്രകാരം, അതു അധിക കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - വിഭവങ്ങൾ അലക്കി ആവശ്യം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
- ഒരു തൂവാലയത്തിൽ ബേക്കൺ വയ്ക്കുക, മറ്റൊരു പേപ്പർ ടവൽ കൊണ്ട് മൂടുക. അതിനാൽ, മൈക്രോവേവ് ഓവനിലെ ചുവരുകളിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പുള്ള തുള്ളി തടയാൻ നിങ്ങൾക്കാകും.
- മൈക്രോവേവ് തറയിൽ വയ്ക്കുക എന്നിട്ട് 2-3 മിനുട്ട് ചൂടിൽ ചൂടാക്കുക.
- അമിത കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാനായി പേപ്പലുകളെ നീക്കം ചെയ്ത് പേപ്പറിൽ നീക്കം ചെയ്യുക. കുറച്ച് മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് മേശപ്പുറത്ത് സേവിക്കാം.
പാലിനിയുടെ (സാൻഡ്വിച്ച്) വേണ്ടി ചീര ഉപയോഗിച്ച് Omelet തയ്യാറാക്കാം.
- 2 കഷണം ബേക്കണ്;
- 30 ഗ്രാം spinach;
- 2 മുട്ടകൾ.
- ഏതാനും മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് പൊൻ തവിട്ട് വരെ ഫ്രൈയും വറുത്തയും വയ്ക്കുക. മാധ്യമങ്ങളിൽ നിന്ന് തുകയല്ല നീക്കം, ഉരുകിപ്പോകും കൊഴുപ്പ് ഊറ്റി ചെയ്യരുത്.
- ഒരു പത്രത്തിൽ ചീര വിരിച്ചു മുട്ടകൾ മൂടി, ഒരു മൂടിയിൽ മൂടുക 1-2 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- പിന്നെ omelet എടുത്തു, നിങ്ങൾ ഒരു ചുരുൾ അത് ചുരുട്ടും കഷണങ്ങൾ മുറിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ അത് കഴിക്കാം. പന്നിയിറച്ചി കൊണ്ട് മേശയ്ക്കു വിളമ്പുക.
19. യീസ്റ്റ് കുഴെച്ചതുമുതൽ ഡാൻസ്.
20. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അരിക്ക് കുക്കറിൽ ഓട്സ് സ്പൂൺ പാകം ചെയ്യാം.
- 1 ഭാഗം ഓട്സ് അടരുകളായി കണക്കാക്കുന്നു;
- വെള്ളം 3 ഭാഗങ്ങൾ;
- ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ്.
അരിക്ക് കുക്കറിൽ അരകപ്പ് നിറയ്ക്കുക, വെള്ളം ഒഴിക്കുക. ഇടത്തരം താപനിലയിൽ കുക്ക്.
21. പാൻകേക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാൻഡ്വിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം.
ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പാൻകേക്കുകളും പാൻകേക്കുകളും ഒരു കുഴെച്ചതുമുതൽ ഉണ്ടാക്കേണം സാൻഡ്വിച്ച് ഒഴിക്കേണം. ഇത് ഉടനെ ധാരാളം സമയം ലാഭിക്കും, കാരണം അവർ ഉടൻ ഇരുവശത്തുനിന്നും ചുടണം, അവ തിരിക്കാൻ ആവശ്യമില്ല.