"ആർട്ട് തെറാപ്പി" എന്ന പേര് ലാറ്റിനിൽ നിന്ന് "ആർട്ട് ട്രീറ്റ്മെന്റ്" എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. സൈക്കോതെറാപ്പിയിലെ ഈ ഭാഗം താരതമ്യേന ചെറുപ്പമാണ്, പക്ഷേ ചികിത്സ സമയത്ത് ഇത് ഫലപ്രദമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. പല തരത്തിലുമുള്ള ഉപവിഭാഗങ്ങളുണ്ട്. അത് മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ വിപുലമായ അവസരങ്ങളുണ്ട്.
ആർട്ട് തെറാപ്പി എന്താണ്?
ആദ്യത്തേത്, ചിത്രദർശനത്തെക്കുറിച്ചാണ്, അതായത്, കലാചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചായിരുന്നു, എന്നാൽ പിന്നീട് മറ്റൊരു രൂപത്തിലുള്ള സർഗാത്മകത - പാടൽ, നൃത്തം, അഭിനയം, മോഡലിംഗ്, മറ്റുള്ളവർ തുടങ്ങി, ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നതിന് വിശിഷ്ടമായ ജോലികളിൽ നിന്ന് വിശ്രമിക്കാനും വികലാനും മാത്രമല്ല, സ്വയം പരിചയപ്പെടാനും , അതിന്റെ അകത്തെ "ഞാൻ", അങ്ങനെ അതിന്റെ കോമ്പ്ലക്സുകളും വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും ഒഴിവാക്കുകയും, മൂഡ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക, മനസ്സിന്റെ സ്വഭാവം കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ചെയ്യുക. ആർട്ട് തെറാപ്പിക്ക് അനഭിലഷണീയമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. ഒരു വ്യക്തിയിൽ പ്രതിരോധം ഉണ്ടാകുന്നില്ല. കാരണം, ഈ പ്രക്രിയയിൽ തന്നെ പ്രധാനമാണ് ഫലം.
മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ ആർട്ട് തെറാപ്പി എന്താണ്?
ക്ഷയരോഗം ബാധിച്ച രോഗികളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിച്ച ബ്രിട്ടീഷ് ഡോക്ടറും അഡ്രിയാൻ ഹില്ലും ചേർന്ന് ഈ ആശയം അവതരിപ്പിച്ചു. രോഗത്തെ നേരിടാൻ ഡ്രോയിംഗ് സഹായിക്കുന്നു. മനശ്ശാസ്ത്രത്തിലെ ആർട്ട് തെറാപ്പി കോൺസെൻട്രേഷൻ ക്യാമ്പുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തിറക്കിയ കുട്ടികളുമായി രണ്ടാം ലോകമഹായുദ്ധകാലത്ത് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഇന്നത്തെ വ്യക്തിഗത സംഘങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ ഇത് നടത്തപ്പെടുന്നു. ജൊന്ന ബസ്ഫൊർഡ് കണ്ടുപിടിച്ച ഒരു നിറം-ആന്റിസ്റ്റരെ വാങ്ങാൻ വീട്ടിൽ നിന്ന് പോകാതെ തന്നെ ആർട്ട് തെറാപ്പി ചെയ്യാറുണ്ട്.
ആർട്ട് തെറാപ്പി ലക്ഷ്യങ്ങൾ
ചികിത്സാരീതികളുമായി പരിചയപ്പെടുമ്പോൾ, ക്ലയന്റ് സ്വന്തം വിജ്ഞാനം, സ്വയം-വെളിപ്പെടുത്തൽ, സ്വയം-വിശകലനം എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഇത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ മാനസികാവസ്ഥയെ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. മാനസികവും വൈകാരികവുമായ പശ്ചാത്തലത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കാനും, ഭയവും ഭീതിയും, ആക്രമണം, ഉത്കണ്ഠ, വ്യാകുലത, വിഷാദം, ഊർജ്ജവും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയെയാണ് സൃഷ്ടിപരമായ കഴിവ്.
ആർട്ട് തെറാപ്പിയിലെ ഘടകങ്ങളുമായി സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ മാനസികാവസ്ഥയെ അനുമോദിക്കുന്നതിനുപുറമേ, താഴെപ്പറയുന്ന ജോലികൾ പിന്തുടരുന്നു:
- ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവുകളും കഴിവുകളും വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിന്.
- പല രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരം വേഗത്തിലാക്കുക.
- തെറാപ്പിസ്റ്റും ക്ലയന്റിനും ഇടയിലുള്ള ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക, അവ തമ്മിൽ ഒരു വിശ്വസ്ത ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക.
- രോഗിയുടെ ആന്തരിക അനുഭവങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അവരുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- സാമൂഹികമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുക.
- ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാധാരണ രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ താല്പര്യമില്ല അല്ലെങ്കിൽ ആഗ്രഹിക്കാത്ത അവരുടെ വികാരങ്ങളുടെയും വിചാരങ്ങളുടെയും പ്രകടനത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകുക.
ആർട്ട് തെറാപ്പിയിലെ ഗുണങ്ങളേവ?
ആർദ്ര തെറാപ്പി മനസ്സിനെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, അതുപോലെതന്നെ, ചികിത്സയുടെ പ്രക്രിയ ഹോബിക്ക് സമാനമാണ്. പലപ്പോഴും രോഗി നികൃഷ്ടമായ അവസ്ഥയിൽ ആണ്. ആശയവിനിമയം സ്ഥാപിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, ആർട്ട് തെറാപ്പി വഴിയുള്ള സാദൃശ്യം സാധ്യമാക്കുന്നത് "ഞാൻ" വിഷ്വൽ ആർട്ടിലൂടെ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. അത്തരം ചികിത്സയുടെ രീതി രോഗിയുടെ ആന്തരിക "അഹം" ഉള്ളടക്കം അവൻ രൂപപ്പെടുത്തുമ്പോഴോ, നൃത്തം ചെയ്യുന്നതോ, നൃത്തം ചെയ്യുന്നതോ, പാടുന്നതോ ആകട്ടെ, സൈക്കിളിൻറെ അവസ്ഥയെ അനുമാനിക്കുന്നു.
ഇത്തരം ചികിത്സാരീതി ക്ലയന്റിനെ നിരസിക്കുകയോ നിരസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, അത് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ജനങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അത് എപ്പോഴും സ്വമേധയാ സുരക്ഷിതവും സുരക്ഷിതവുമാണ്. തന്റെ സൃഷ്ടിയുടെ അന്തർ അനുഭവങ്ങളെ പ്രതിപാദിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, അവർ അബോധപൂർവ്വം പുറത്തേക്ക് പോകുന്നുവെന്ന് ഒരാൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. മനോവിശ്ലേഷണത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് നമ്മൾ ഈ പ്രക്രിയയെ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ പ്രധാന സംവിധാനമാണ് സബൂബ്. കലാപരമായ വിഷ്വൽ ഇമേജുകളും വസ്തുക്കളും, ബോധക്ഷയത്തെ അവബോധത്തോടെയും, തെറാപ്പിസ്റ്റും രോഗിയെ സഹായിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആർട്ട് തെറാപ്പി തരങ്ങൾ
ഈ സാങ്കേതികത വർദ്ധിക്കുന്നത് താൽപര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അത് അതിന്റെ അതിരുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് മുൻകരുതലുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും മെഡിക്കൽ ആർട്ടിലെ എല്ലാ പുതിയ ഉപകരണങ്ങളുടെയും ഉദയം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആർട്ട് തെറാപ്പി മെത്തേഡ്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു:
- isoterapy - painting and drawing;
- നിറം തെറാപ്പി - വ്യക്തി വിവിധ വർണ്ണ ശകലങ്ങൾ പ്രകാശിക്കുന്നു;
- സംഗീത തെറാപ്പി, പല കോമ്പോസിഷനുകൾ ശ്രവിക്കുന്നതാണ്;
- മണൽ തെറാപ്പി - മണൽ കൊണ്ട് വരയ്ക്കുക;
- വീഡിയോ തെറാപ്പി - ഹീറോ ഒരേ പ്രശ്നം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോ കാണുന്നത് എന്നാണ്;
- ഗെയിം തെറാപ്പി - കളിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ആവശ്യമായ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നു;
- ഗ്രന്ഥസൂചി - ഈ രീതി പദം ചികിത്സയ്ക്കാണ് സാഹിത്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത്;
- skazkoterapiyu - കഥാപാത്രങ്ങളുടെ ഘടന, നിലവിലുള്ള സൃഷ്ടികളുടെ വിശകലനം;
- മസ്കറ്ററേപ്പി - രോഗിയുടെ മുഖത്തിന്റെ വോളിയം ഇമേജ് പ്രയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, ആവശ്യമുള്ള ചാനലിൽ അതിന്റെ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും അവതരിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു;
- നാടകീയത, അതായത്, നാടകീയത, ഒരു ഗൂഢാലോചന നടത്തുക;
- ഫോട്ടോഗ്രാഫി - ഫോട്ടോഗ്രാഫി, കൊളാഷുകൾ സൃഷ്ടിക്കൽ;
- ഡൻസ് തെറാപ്പി - നൃത്തം;
- ആർട്ട് സിന്തേഷസ് - പെയിന്റിംഗ്, വേർപിരിയൽ, കാർട്ടൺ, നിറം, മാസ്ക്, ഫോട്ടോഗ്രാഫി തുടങ്ങിയവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.
സ്ത്രീകളുടെ ആർട്ട് തെറാപ്പി
ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ആധുനിക വേഗതയിൽ, ആളുകൾ പതിവായി ഊന്നിപ്പറഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ആർട്ട് തെറാപ്പി അവരെ സ്വയം മനസ്സിലാക്കാനും, ജീവിതത്തിൽ അവരുടെ സ്ഥാനവും അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ പൂർത്തീകരിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കുന്നു. മുതിർന്നവർക്ക് ആർട്ട് തെറാപ്പി സ്വന്തം ഊർജ്ജം ശക്തിപ്പെടുത്താനും ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും മനസ്സമാധാനം നേടാനും അവസരമൊരുക്കുന്നു. കലാപരമായ വിഷ്വൽ ഇമേജുകൾ വഴി, സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു - അത് കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു തരത്തിലുള്ള വ്യക്തി.
വൃദ്ധർക്ക് ആർട്ട് തെറാപ്പി
ഓരോ തരത്തിലുമുള്ള സർഗ്ഗാത്മകതയുടെ സങ്കീർണ്ണത, ചികിത്സയുടെ ദിശ നിശ്ചിത വിദഗ്ധൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഒരു അമച്വർ തീയേറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ നൃത്തം ചെയ്യുന്നതിൽ കൗമാരക്കാർ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ, പ്രായമായവർക്ക് ആർട്ട് തെറാപ്പി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് എളുപ്പമുള്ളതും ലളിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതുമായ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും പ്രത്യേക കഴിവുകൾ ആവശ്യമില്ലാത്തതുമാണ്. പ്രായമായവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക ഫലം നേടാൻ പ്രയത്നിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ഘട്ടമാണ്, കാരണം ഈ പ്രായത്തിൽ അനേകരും അവരുടെ ബലത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, അതോടൊപ്പം ഇത് പ്രത്യേക കഴിവുകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് കരുതുന്നു.
ആർട്ട് തെറാപ്പി - വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ആഭ്യന്തര പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ധാരാളം മാർഗങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് ഇതാ:
- ഒരു കുട്ടിയുമായി ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, അദ്ദേഹത്തിൻറെ ഭയം വരാൻ അവനോട് ആവശ്യപ്പെടുക. ഭയപ്പെടുത്തുന്നതു തിരിച്ചുകിട്ടുകയാണെങ്കിൽ, അത് രസകരവും രസകരവുമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മുതല, ഒരു ചീത്ത നായ പിങ്ക് ചിറകു വരയ്ക്കാനും.
- "കല്യാaki മാലാക്കി" എന്ന ഒരു വ്യായാമമാണ് ആർട്ട് തെറാപ്പിയിലെ വിദ്യകൾ. അബോധാവസ്ഥയിലേക്കു വരാൻ ക്ഷണിക്കപ്പെട്ട രോഗി, അതിനെ ശ്രദ്ധാപൂർവം പരിഗണിക്കുകയും അർഥവത്തായ ഒരു ചിത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും, അതിനെ വരുകയും, വരയ്ക്കുകയും, ചിത്രത്തെ വിവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ആർട്ട് തെറാപ്പിയിലെ രീതികൾ "കൊളാഷ്" ടെക്നിക്കാണ്. തന്നിരിക്കുന്ന വിഷയം പശ്ചാത്തലത്തിൽ, പശ, ചുരുൾ, പേപ്പറിൽ ഒന്നും വരയ്ക്കുക. ഘടകങ്ങൾ, നിറം, പ്ലോട്ട്, യോജിപ്പുകൾ മുതലായവയുടെ വ്യാപ്തിയും സ്ഥാനവും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ വിശകലനം നടത്തുന്നു.
ആർട്ട് തെറാപ്പിയിലെ പുസ്തകങ്ങൾ
സൃഷ്ടിപരമായ സ്വയം എക്സ്പ്രഷനുള്ള ചികിത്സ താഴെപ്പറയുന്നവയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:
- "ടെക്നിക്സ് ഓഫ് ബോഡി ഓറിയെന്റഡ് ആർട്ട് തെറാപ്പി" A.I. കോപിറ്റിന . വിവിധ മുറിവുകളിലൂടെയും ആദ്ധ്യാത്മികതകളിലൂടെയും സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രായോഗിക ഗൈഡ്.
- "പ്രാക്ടീസ് ഓഫ് ആർട്ട് തെറാപ്പി: എന്റോച്ചറുകൾ, ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്, ട്രെയ്നിങ് സിസ്റ്റംസ്" എൽ.ഡി. ലെബെഡോവായ് . ലളിതവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ രൂപത്തിൽ എഴുത്തുകാരന്റെ ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിവരണം നൽകുന്നു, ഇതിനായി ആവശ്യമായ എല്ലാം രേഖപ്പെടുത്തുന്നു, ഡയഗണോസ്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ വിവരിക്കുന്നു.
- "തെറാപ്പി സർഗാത്മക ആത്മപ്രഖ്യാപനം" ഇത് കൊടുങ്കാറ്റാണ് . കലയും സർഗ്ഗാത്മകതയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള എല്ലാ ചികിത്സാ സമ്പ്രദായങ്ങളും പുസ്തകത്തിൽ ലഭ്യമാണ്.