മുന്തിരിപ്പഴം മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുമോ?

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയ്ക്ക് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും സ്വാഭാവിക സ്രോതസ്സുകളായതിനാൽ പഴങ്ങളും പഴങ്ങളും ഭക്ഷിക്കണം. അതേ സമയം ചില ഉത്പന്നങ്ങൾ നവജാത ശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും, അതിനാൽ യുവതികൾ അവരുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കണം.

ഈ മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ ഒന്ന് മുന്തിരിയാണ്. ഈ ഉത്പന്നം വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണെങ്കിലും, അതിന്റെ അമിതമായ ഉപഭോഗം അയാൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യും. ഈ ലേഖനത്തിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മുന്തിരിപ്പഴം കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ, ശരിയായി എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മുന്തിരിപ്പഴം കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ

ഫോളിക് ആസിഡ്, ഫൈറ്റ്ടൈഡ്സ്, ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ, വിറ്റാമിൻ ബി, സി, എച്ച്, എ, ആർ, കെ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, അലുമിനിയം, അലുമിനിയം തുടങ്ങിയ അത്തരം സുപ്രധാന ഘടകങ്ങൾ, ബ്രോമിൻ, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്, മഗ്നീഷ്യം, ക്രോമിയം, സിലിക്കൺ, സിങ്ക് തുടങ്ങിയവ.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തുണ്ടായിരുന്ന വിലയേറിയതും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ട്രേസ് മൂലകങ്ങൾ, മുന്തിരിപ്പഴം എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം, രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ഫലപ്രദമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, രക്തസമ്മർദ്ദം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ സാധാരണവൽക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശക്തി കുറയുന്നതോടെ മുന്തിരിപ്പഴം ഊർജ്ജം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും മനോവിശ്ലേഷണ പശ്ചാത്തലത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറമേ, അതു വിജയകരമായി സന്ധിവാതം സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സ, അതുപോലെ ഹൃദയം, ശ്വാസനാളം ട്യൂബുകൾ, കരൾ, ശ്വാസകോശം പോലുള്ള ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവസാനമായി, മുത്തുച്ചിപ്പി ശിശുക്കൾക്ക് അസുഖകരമായ കുഞ്ഞുങ്ങളെ വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച കെട്ടിടസാമഗ്രിയാണ് മുന്തിരിപ്പഴം സരസഫലങ്ങൾ.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മുന്തിരി കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ?

പൊതുവേ, മുന്തിരിപ്പഴം ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുലയൂട്ടുന്നതിനെപ്പറ്റിയും നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും ഗുണം ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഈ പഴം കഴിക്കുക എന്നത് എപ്പോഴും സാധ്യമല്ല. പ്രത്യേകിച്ചും, കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനു ശേഷം ആദ്യത്തെ 3 മാസങ്ങളിൽ മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് മുന്തിരിപ്പഴം മുടക്കാൻ അസാധ്യമല്ലാത്ത അനേകം യുവ അമ്മമാർക്ക് താല്പര്യമുണ്ട്.

ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, മനുഷ്യന്റെ വയറ്റിൽ ദീർഘനേരം ദഹിപ്പിക്കാത്ത ഈ ഫലത്തിന്റെ ത്വക്ക് ശിശുവിന്റെ കുടൽ കോശത്തിന്റെ ആകൃതിയും തീവ്രതയും ഉണർത്തുന്നു. മുന്തിരിപ്പഴം പൾപ്പ്, അതാകട്ടെ, പലപ്പോഴും ദഹനനാളത്തിന്റെ തടസം ഒരു കാരണമാകുന്നു വളരെ ദഹനം പഞ്ചസാര, അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് മുലയൂട്ടൽ കാലഘട്ടത്തിൽ ഈ ഫലം ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണ്. പുറമേ, മുന്തിരിപ്പഴം മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ടവര് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. നഴ്സിങ് അമ്മ ഭക്ഷണത്തിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ പൾപ്പ് പ്രവേശിക്കാൻ തുടങ്ങണം, കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും അവന്റെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുകയും വേണം.

മലബന്ധം, വയറിളവ്, കുഞ്ഞിന്റെ ദഹനസംബന്ധമായ മറ്റേതെങ്കിലും ക്രമക്കേടുകൾ, അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ മുന്തിരിപ്പഴം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. അവസാനമായി, മുന്തിരിപ്പഴം ഉപയോഗത്തിന് മുമ്പ് നന്നായി കഴുകണം. ഈ ഫലത്തിന്റെ സാധാരണ ശിശുവിന്റെ സഹിഷ്ണുത കൊണ്ട് അതിൻറെ ദൈനംദിന ഭാഗം ക്രമേണ 300-400 ഗ്രാമിന് വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

മുന്തിരിപ്പഴം വൈവിധ്യത്തെപറ്റി, പിന്നെ അമ്മയും നവജാത ശിശുവിന്റെ അലർജിക്ക് അഭാവത്തിൽ, ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ സരസഫലങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തിന്നു ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഭക്ഷണം. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണത്തിലേക്കു പ്രവേശിക്കുന്നത് തുടങ്ങുന്നത് നെഗറ്റീവ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ പച്ച ഇനങ്ങൾ ആയിരിക്കണം.