ഗ്രൂപ്പ് ബി യുടെ വിറ്റാമിനുകൾ, സെല്ലുലാർ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ സജീവ പങ്കാളികളായി വൈദ്യശാസ്ത്രം അറിയപ്പെടുന്നതിനാൽ, ശരീരത്തിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണഗതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്.
ബി വിറ്റാമിനുകൾ പ്രധാനമായും നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്നത് ജനങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇത് തികച്ചും സത്യമല്ല. ഊർജ്ജം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റാൻ ഗ്രൂപ്പ് ബി സഹായിക്കും. ഈ പ്രക്രിയയിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ ബി 1 എങ്കിൽ, മതിയാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിഷാദരോഗം മാത്രമല്ല, പൊതുവേയുള്ള ബലഹീനതകൊണ്ട്, മാനസിക പിരിമുറുക്കം മാത്രമല്ല ഒരാൾ ജയിക്കുന്നത്.
റിബഫ്ലാവാവിൻ - വൈറ്റമിൻ ബി 2 വിഷ്വൽ ഫംഗ്ഷനുകൾ നൽകുകയും ഹീമോഗ്ലോബിൻ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വൈറ്റമിൻ ബി 5 ആരോഗ്യകരമായ കൊളസ്ട്രോൾ വിളിക്കപ്പെടുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 9 ഗർഭത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, ഗര്ഭപിണ്ഡം വികസിപ്പിക്കുന്നു, കോശവിഭ്രാന്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
B6, B12 - ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ രണ്ട് വിറ്റാമിനുകൾ കാരണം ബി വിറ്റാമിനുകൾ നാഡികനക്ഷത്രങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി മാത്രമേ സഹായിക്കുന്നുള്ളൂ. അവർ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ യഥാർഥത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അതായത്, അത് നിയന്ത്രിക്കുക. എന്നാൽ ബി 6 ഹീമോഗ്ലോബിൻ സംയുക്തമാവുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം വീണ്ടെടുക്കുകയും പ്രതിരോധവസ്തുക്കളെ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയിലെ വൈറ്റമിൻെറ പ്രാധാന്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അതേ സമയം തന്നെ വിറ്റാമിൻ ബി 12 എററ്രോസൈറ്റ് സമന്വയിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകൾ എപ്പോഴാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ശരീരത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രക്രിയകളിൽ ബി വിറ്റാമിനുകൾ പങ്കെടുക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത പരിഗണിച്ച്, താഴെ പറയുന്ന പാത്തോലുകൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:
- നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ - ഗ്രൂപ്പ് ബി നാഡീകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഭാഗികമായി ഭാഗമായി ഒരു നാവിന് കോശങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു;
- ശരീരത്തിൻറെ പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ - ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ വിറ്റാമിനുകൾ ആശ്ചര്യകരമായ അവസ്ഥകൾക്കായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അവ വൈകാരികത്തിലും ശാരീരിക മേഖലയിലും സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ ബി വിറ്റാമിനുകൾക്ക് തൊലി ടർഗോളിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും, നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, മുടി കൊഴിച്ചിലും നഖങ്ങളുമായും പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിയോഗിക്കുന്നു.
തെറ്റായ ജീവിതരീതിയും അനുയോജ്യമല്ലാത്ത പോഷകാഹാരവും നയിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കുമുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ (ശീതകാലം അവസാനിക്കുന്ന ഒരു വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ) ബി വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്. പല ഉത്പന്നങ്ങളും ഗ്രൂപ്പിന്റെ വ്യത്യസ്ത പ്രതിനിധികളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, പക്ഷേ ഇവ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ലഭിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ആളുകൾ ബി ഗ്രൂപ്പിന്റെ സിന്തറ്റിക് വിറ്റാമിനുകളിലേക്ക് തിരിക്കുന്നു. സിന്തറ്റിക് അനലോഗ് പ്രകൃതിയെക്കാൾ മികച്ചതാണെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല - എല്ലാം ഒരേ സിന്തറ്റിക് വിറ്റാമിൻ ഘടന , സ്വാഭാവിക, സ്നോഫ്ലെയ്ക്ക് പോലെ, സ്വന്തം, അതുല്യമായ ഘടന ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. ഇത്തരം സൂചകങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എത്രമാത്രം വൈദഗ്ദ്ധ്യം എന്ന് അറിയില്ല, കൂടാതെ സിന്തറ്റിക് വിറ്റാമിൻ എടുക്കുന്നതിനു മുമ്പ് അത് മനസ്സിൽ വയ്ക്കുന്നു.
ഗ്രൂപ്പ് ബി ജീവകത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണത - അവരുടെ പ്രയോഗത്തിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പുകളും സവിശേഷതകളും
ഇന്നോളം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ രണ്ട് ഫോമുകളിൽ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു - കുത്തിവയ്പുകളിലും ടാബ്ലറ്റുകളിലും.
ദ്രുത ഫലപ്രാപ്തി കൈവരിക്കേണ്ട അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉപാപചയത്തിന് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. അതേസമയം, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ക്രമാനുഗതമായ ഫലമായി ടാബ്ലറ്റുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി ടാബ്ലറ്റുകൾ വേർതിരിക്കാനാകും - ഇത് നേരിട്ട് വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ആണ്.
കുത്തിവയ്പ് ലെ ബി വിറ്റാമിനുകൾ മികച്ച സങ്കീർണ്ണ
ഗ്രൂപ്പ് B ന്റെ വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു സങ്കലനം ഉള്ള കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന തയ്യാറെടുപ്പുകളെയാണ് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത്:
- Neurobion - മൂന്ന് പ്രതിനിധികളുള്ള ജർമൻ വിറ്റാമിനുകൾ: B1, B6, B12;
- Neurorubin - ജർമ്മൻ വിറ്റാമിനുകളും, ഏത് ഘടനയിൽ B1, B6, B12;
- ടിഗമ്മ - B1, B6, B12, അനസ്തേഷ്യയ്ക്ക് ലിഡോകൈൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള റഷ്യൻ വിറ്റാമിനുകൾ;
- സെർബിയൻ ബീവിപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകൾക്ക് കൂടുതൽ ഗണ്യമായ രചനയാണുള്ളത് - ബി 1, ബി 2, ബി 5, ബി 6, ബി 12, പിപി;
- Complyma B - Tigamma പോലുളള ഒരു രചനയാണ് റഷ്യൻ വംശജനായ വിറ്റാമിനുകൾ.
ടാബ്ലറ്റുകളിലെ ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ പൂർണ്ണ സങ്കീർണ്ണത
ഞങ്ങളുടെ ലാറ്റിംഗിൽ ലഭ്യമായ ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ ഏറ്റവും സങ്കീർണമായ കോംപ്ലെക്സുള്ള മരുന്നിന്റെ പേര് വിട്രം "സൂപ്പർസ്റ്റസ്" ആണ്. ഈ സങ്കീർണ്ണമായ ബി വിറ്റാമിനുകൾ മാത്രമല്ല, സ്ട്രെസ്സ് കഴിഞ്ഞ് ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക, ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ ഉള്ളവർക്ക് അത് അതിസങ്കീർണമാണ്
ലാഞ്ഛന മൂലകങ്ങളില്ലാത്ത വൈറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സുകളിൽ ഏറ്റവും ജനപ്രീതിയുള്ള ന്യൂറോവിറ്റൻ ആണ്, എന്നാൽ സംയുക്ത വിറ്റാമിനുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി അല്പം താഴ്ന്നതാണ്.