അധിക പൗണ്ട് മുക്തി നേടാനും 100% കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുവാനും സാധിക്കും എന്ന വസ്തുത, ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ പല സ്ത്രീകളും അവരുടെ രക്ഷ നിലനിർത്താനും വിലകുറഞ്ഞതും നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. സ്ത്രീ ശരീരത്തിനുള്ള അത്തരം ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്.
- ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ വസ്തുക്കളെയും ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെയും നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഡെഹൈഡ്രോപ്പിഡാൻഡ്രോസ്റ്റർ. അതു ഉപാപചയ നിരക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ സെൽ ഡിവിഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോണെന്റെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഒലീവ്, മത്സ്യം, ഗന്ധകം എന്നിവ കാണപ്പെടുന്നു.
- സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ മറ്റൊരു ഹോർമോൺ മെലറ്റോണിനാണ്. ഇത് മാനസികാവസ്ഥയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു, അത് "സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോൺ" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിക്കും ആവശ്യമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കവും അവൻ ബാധിക്കുന്നു. പുതിയ പച്ചക്കറികളുമായി യോജിപ്പിച്ച് വാഴ, പാസ്ത, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്: ഉദാഹരണത്തിന്, ഉപയോഗപ്രദമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആഹാരം കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ പതിവായി ഈ വഴി ഭക്ഷിച്ചാൽ, മാനസികാവസ്ഥയും ക്ഷേമവും എല്ലായ്പ്പോഴും മുകളിലായിരിക്കും.
- യൌവനത്തിലും സുന്ദരമായും കാണുന്ന വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളുടെ വളർച്ചയെ ബാധിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ ഹോർമോൺ ശരീരത്തിൽ ടോമസ് ആക്കി നയിക്കുന്നു, അതിനർത്ഥം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശക്തിയായിരിക്കും. മത്സ്യം, മാംസം, പരിപ്പ്, പാൽ എന്നിവ കഴിക്കുക. ഈ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് കാരണമാകുന്ന വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
- ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന് അനുയോജ്യമായ പോഷകാഹാരം അത്യാവശ്യമാണ്, സെല്ലുലൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടിച്ചെറിൻറെ രൂപമാറ്റം നിലനില്ക്കുന്നതിനെ തടയുന്നു.
- ചില ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ഒരു പുനരുജ്ജീവനം സൃഷ്ടിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് ഓരോ സ്ത്രീക്കും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ചില മത്സ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, സാൽമൊനിൽ. കൂടാതെ, ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ക്യാൻസർ സെല്ലുകളുടെ രൂപീകരണം തടയാൻ സഹായിക്കും.
- മനുഷ്യശരീരത്തിന് വേണ്ട മറ്റൊരു ഹോർമോൺ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ആണ്. ശരീരം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന, ഉദാഹരണത്തിന്, കുഞ്ഞാടിൻറെ കാരണം, ഇത് സിങ്ക്, മാംഗനീസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഹോർമോൺ സജീവമാക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ സജീവമായി വളർത്താൻ മറ്റൊരു മാർഗവും സ്പോർട്സ്, ഡാൻസ് തുടങ്ങിയവയാണ്.
- സ്ത്രീയും ശരീരവും ലൈംഗിക ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ആരോഗ്യവും പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനവും ആവശ്യമാണ്, ഈസ്ട്രജൻ . ഈ ആവശ്യത്തിന് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: rhubarb, കുരുമുളക്, സോയ, ഹോപ്സിലും.
- മുടി നഖങ്ങളിലും നഖങ്ങളിലും ഒരു നല്ല അവസ്ഥയ്ക്ക് ആഹാരം ആവശ്യമാണ്, അങ്ങനെ അവ മങ്ങുകയോ ബ്രേക്ക് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ആകർഷണീയത തോന്നണമെങ്കിൽ, ഇതിനായി ശരിയായ പോഷകാഹാരം ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥയാണ്.
- നിങ്ങൾ സ്പോർട്സിൽ പങ്കെടുക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പരിശീലനത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ പേശി കോശങ്ങളെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീനുകൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
- ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണത്തിന് ശരിയായ പോഷണം ആവശ്യമാണ്. ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഇതെല്ലാം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ഭാവിയിൽ ആകാരം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.
ഭാവിയിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ സംരക്ഷിക്കാതിരിക്കാൻ ഈ കാരണങ്ങൾ മതിയെന്നാണ് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് യുക്തിസഹവും സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരവും നൽകുന്നത് ആരോഗ്യകരമായതും മൃദുവും ആകർഷകവുമാണ്.