സാർക്ക് സാർവറി സാർവത്രിക ഉൽപ്പന്നമാണ്. പല വിഭവങ്ങൾ തയാറാക്കുന്നതിനുള്ള രുചികരമായതാണ് അത്, അടച്ച രൂപത്തിൽ അത് വളരെക്കാലം സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സാരിയിൽ നിന്ന് ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എല്ലാവർക്കുമറിയാറില്ല. എന്നാൽ അവ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും ഭക്ഷണ പോഷണത്തിലും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
ടിന്നിലടച്ച സാരിയുടെ നേട്ടങ്ങളും ദോഷവും
പ്രോട്ടീൻ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഫാറ്റി ഒമേഗ -3 ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഡി, ഇ, സി, ഗ്രൂപ്പ് ബി, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം , സിങ്ക്, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ നിയമങ്ങൾക്കനുസരിച്ചും കാനിംഗ് പ്രക്രിയ നടപ്പിലാക്കുകയാണെങ്കിൽ, മത്സ്യം അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളെ പൂർണ്ണമായും നിലനിർത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ടിന്നിലടച്ച മീൻ സകൂളിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിന്, പോഷകാഹാരങ്ങൾ ക്രിയാത്മകമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നം പതിവ് ഉപയോഗം ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, ഓങ്കോളജി, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം റിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, മത്സ്യം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കുടൽ പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഊർജ്ജത്തോടെ ശരീരം നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
എന്നിരുന്നാലും, സാന്നിധ്യം എല്ലാവർക്കും കാണാൻ കഴിയാത്തതാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, കരൾ, പാൻക്രിയാസ് രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കുന്ന ആളുകളെയാണ് ഭക്ഷണത്തിനുപയോഗിക്കുന്നത്. കൂടാതെ സീഫുഡ് അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ളവരും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനിടയിൽ ഞാൻ കടൽപ്പാലം കഴിക്കാമോ?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ടിന്നിലടച്ച സാരിയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അൽപം പറയാനുണ്ട്. ഒരു താഴ്ന്ന കലോറി എന്ന് വിളിക്കാനാകില്ല. വ്യക്തിയുടെ വലിപ്പവും പ്രായവും അനുസരിച്ച് മത്സ്യക്കഷീറ്റിൽ 150 മുതൽ 260 കി.ക.സികൾ വരെ 100 ഗ്രാം വരെ അടങ്ങിയിരിക്കണം. എങ്കിലും, ടിന്നിലടച്ച സാരി ഉപയോഗം ഉപാപചയം normalizes, വിജയകരമായ ഒരു അനിവാര്യമാണ് അവസ്ഥ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, സുരക്ഷിതമായ ഭാരം നഷ്ടം. അതിലൂടെ അധിക ഭാരം നേരിടുന്നവർ അത്തരം ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം ഉൾപ്പെടുത്തണം, എന്നാൽ അവ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്.