ഭക്ഷണവേളയിൽ ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമാണോയെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ സമയമായി. പലരും ഭാരം കുറയ്ക്കില്ല, കാരണം അവർക്ക് പട്ടിണിയുടെ ഭീരുത്വം സഹിക്കേണ്ടിവരും, പ്രിയപ്പെട്ട ഉത്പന്നങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മധുരമുള്ളതു നിരസിക്കണമെന്ന ആവശ്യം ഇല്ലാതാവുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഐസ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, യഥാർത്ഥ സന്തോഷം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുക. അതിനാൽ, നാഷണൽ ക്രീം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ പലതരം പോഷകാഹാരങ്ങൾ എന്തിനാണ് ശരീരത്തെ നശിപ്പിക്കാൻ പാടില്ല എന്നു പറയുന്നത്, അധിക കിലോഗ്രാം മുതൽ ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനെ തടയില്ല. ഇതിന് ഒരു യഥാർത്ഥ വിശദീകരണമുണ്ട്. കാത്സ്യത്തിന്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണ് ഐസ് ക്രീമിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഒരുവശത്ത് അസ്ഥി ദഹനത്തെ ബലപ്പെടുത്തുകയും, ഹോർമോൺ കാൽസിട്രിയോളായി സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ദഹനനാളത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഹോർമോൺ കാൽസിട്രിയോളിനെ സജീവമാക്കുന്നു. ചില ഭക്ഷണക്രമങ്ങളുള്ള ഐസ് ക്രീം അധികഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭയം കൂടാതെ കഴിക്കാം.
ഐസ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്താണ്?
ഈ ശ്രദ്ധേയമായ ഉൽപന്നം നിരവധി സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒരു നല്ല ഫലം നൽകുന്നു:
- കാൽസ്യം സാന്നിദ്ധ്യം മൂലം അസ്ഥികൾ, നഖങ്ങൾ എന്നിവ ബലപ്പെടുത്തുകയും മുടി വളർച്ചയെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
- ചിന്താ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- കുടൽ പ്രവർത്തനം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു, ക്യാൻസർ സെല്ലുകളുടെ രൂപീകരണം തടയുന്നു;
- രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ മൃദു കുറവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
- രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
- വൃക്ക കല്ല് രൂപം തടയുന്നു;
- സമ്മർദ്ദവും വിഷാദവുമൊക്കെ സജീവമായി പോരാടുന്നു.
ഭക്ഷണത്തിലെ ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുന്നത് സാധിക്കുമോ എന്നതിനെ കുറിച്ച സംഭാഷണം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത്, വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ഐസ് ക്രീമുകൾ വ്യത്യസ്ത കലോറികളാണെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ക്ഷണിച്ചുവരുന്നു, ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന കലോറികളുടെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് പ്രധാനമാണ്. സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നാണെങ്കിൽ മാത്രമേ അതിന്റെ എല്ലാ ഗുണനിലവാരമുള്ള വസ്തുക്കളും പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ.