കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത്, ഓരോ അമ്മയും ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു: "നിങ്ങൾക്ക് എന്തു കഴിക്കാം, എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്തു അളവിലും?". മുലയൂട്ടുന്നതിലെ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്, "ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന എല്ലാ സാധനങ്ങളും കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ അമ്മയെയും ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു. ഇങ്ങനെ പുകവലി, ഉപ്പിട്ട, വറുത്ത, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, മദ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നവജാതശിശുക്കളിലും അലമാരകളിലും അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപന്നങ്ങളും ഉത്പന്നങ്ങളും. നഴ്സിംഗ് മാതാക്കൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഓറ്റ്മെൽ കുക്കികളാണോ?
അവളുടെ കുഞ്ഞിൻറെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചു കരുതലുള്ള ഓരോ അമ്മയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ചകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ, ചട്ടം പോലെ, പരിമിതമായ ആഹാരം നൽകുന്നു. ചോദ്യം വരുമ്പോൾ, ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നം മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ, ഓരോരുത്തരും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, എന്റെ കുഞ്ഞ് അത് എങ്ങനെയാണ് പ്രതികരിക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
വാസ്തവത്തിൽ, മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് എല്ലാ വനിതകളുടെയും മെനു മൂന്ന് ലക്ഷ്യങ്ങളോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു:
- കുഞ്ഞിനെ ഉപദ്രവിക്കരുത്;
- അലർജിക്ക് കാരണമാകരുത്;
- തൊണ്ടയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകരുത്.
നഴ്സിങ് കുക്കികൾക്ക് നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർക്ക് നൽകാനാകുമോ?
ഈ ഉൽപന്നം വ്യക്തമായ അലർജിയുടേതല്ല, കുഞ്ഞിൽ അൾസർ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയില്ല, തീർച്ചയായും അത് അനാരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വിഭാഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. അപകടസാധ്യതയുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ മുകളിൽ മൂന്നു ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിന്നും ഇതിനകം ഓറ്റ്മീൽ കുക്കികൾ ഒഴികെ, ഒരു നഴ്സിങ് മാം കഴിക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുവാൻ കഴിയുന്നത്.
അരകപ്പ് കുക്കികൾ ഓട്സ് മാവലിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അവയെല്ലാം തേങ്ങലിലോ ഗോതമ്പ് മായത്തേക്കാളേറെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. അത്തരമൊരു ബിസ്ക്കറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് ഒരു നഴ്സിംഗ് സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഊർജ്ജം നൽകാൻ കഴിയുന്നുണ്ട്.
എന്നിരുന്നാലും, വീട്ടിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന അരകപ്പ് കുക്കികൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളെ തരം തിരിക്കാം. വ്യാവസായിക ഉത്പാദനരീതിയിൽ: ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, അധികമൂല്യ, സ്പ്രെഡ്സ്, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ. അലർജിക്ക് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന ഒരു കുഞ്ഞിന് അലർജിയുണ്ടാക്കാൻ കഴിയാത്ത അജ്ഞാതമായ ഉത്പന്നമാണ് ഇത് അധികമൂല്യമാണ്.
മുലയൂട്ടുന്ന തരത്തിൽ കുക്കികൾ പാചകം ചെയ്യാൻ മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ മുഴുവൻ പാചക പ്രക്രിയയും അതുപോലെ തന്നെ ആ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുന്നു
വീട്ടിലെ കുക്കികൾ പാചകം ചെയ്യാനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യതയുള്ള ഗ്രൂപ്പിലെ മറ്റ് എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പോലെ, മുട്ടയിടുന്നതിന് ഭക്ഷണശാല ഉപയോഗിക്കുന്ന ഓട്സ് ഐസ്ക്രീം നൽകുക. ഒരു ചെറിയ അളവിൽ (പ്രതിദിനം രണ്ടു പെഞ്ചിനിഷ്യസ്ക് എന്നതിനേക്കാൾ) ആരംഭിച്ച് കുഞ്ഞിൻറെ പ്രതികരണം കാണുക.