നിരവധി സൗന്ദര്യ സലൂണുകളിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വയ്യാതെ നിർത്താൻ നിങ്ങൾ നൽകും, എന്നാൽ അധിക പണം ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഈ നടപടിക്രമം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഇത് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
ഒരു നീരാവി സന്ദർശിക്കുന്നത് സമാനമാണ്, എന്നാൽ മുകളിലെ വയറ്റിൽ ഈ കേസ് പ്രാദേശികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ സമയത്തു് തുറന്ന പോഷണം ലഭിയ്ക്കുന്നു. പുറമേ, ശരീരം ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾക്ക് നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടമാകും.
വയറു കേടാക്കാൻ ഹോം ബോഡി റാപ്പ് പോസിറ്റീവ് സൈഡ്:
- വളരെ ലളിതവും പ്രത്യേക അറിവും വൈദഗ്ദ്ധ്യവും ആവശ്യമില്ല.
- പൊതിയുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും സ്റ്റോറിൽ കണ്ടെത്താം, അവ വിലവർധനയിലാകില്ല.
- കൌശലം സ്പോർട്സിനു പകരമാകാം.
- നടപടിയെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യാനോ കിടക്കയിൽ കിടന്ന് ടിവി കാണാനോ കഴിയും.
- നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടില്ല, എന്നാൽ പലതരം പ്രക്രിയകളും വളരെ മനോഹരമാണ്.
എന്ത് തരത്തിലുള്ള ഫലമാണ് പ്രതീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നത്?
പ്രഭാവം ഉടനടി ആയിരിക്കില്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ആദ്യ നടപടിക്രമം നല്ല മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടതിനുശേഷം. 15 പകൽമുഴുവൻ ദൈർഘ്യമുള്ള ഒരു ദിവസം, അതായത്, മാസത്തിലുടനീളം ആ ദിവസം കടന്നുപോകുന്നത് നന്നായിരിക്കും. ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം നടപടിക്രമങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ ഒന്നര മണിക്കൂർ കഴിയുമ്പോൾ, ഒരു മണിക്കൂറോളം കഴിക്കാൻ പാടില്ല.
Contraindications
സിരകൾ, വീക്കം, മുഴകൾ, ഗുരുതരമായ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവകൊണ്ട് ആളുകൾക്ക് പൊതിഞ്ഞ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. കാലാകാലങ്ങളിൽ പൊതിയുക, ചർമ്മത്തിന് മുറിവുകളോ മറ്റ് തകരാറുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ചെയ്യരുത്. പൊതിയുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് അവ അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമായ ശരീരം മറക്കുന്നു
വയർലെസ് സ്ലിമ്മിംഗ് ഫിലിമിലൂടെ വ്രെപ്പിംഗ്
ഏറ്റവും ചെലവു കുറഞ്ഞ ഓപ്ഷൻ, അതുപോലെ സിനിമ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. ഈ രീതി പോലും അരയിൽ ഏതാനും സെന്റീമീറ്റർ മുക്തി നേടാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെടാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാൽ പരിശീലന വേളയിൽ നിങ്ങൾ വിയർക്കുകയും, അങ്ങനെ വോളിയം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഒരു ചൂടുള്ള ജാക്കറ്റിൽ പരിശീലിക്കുക.
വിനീഗർ മൂടുക
ഈ ഓപ്ഷൻ ഗുണങ്ങളാണ് വിനാഗിരി വളരെ വേഗത്തിൽ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതാണ്, കാരണം ചർമ്മം തണുപ്പിക്കുന്നു. താപനില ഭരണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി ശരീരം കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവൻ എവിടെയാണെങ്കിലും കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അത് എടുക്കുന്നു. വിനാഗിരി പൊതിയുക, സ്കിൻ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും, സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക്, സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കും.
തേൻ പിളർപ്പിന് വയറിളക്കം
മികച്ച ഫലങ്ങൾ തേൻ മികച്ച കടുക് ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു. കടുക് ഇല്ലാത്തതിനാൽ ശരീര താപനില ഉയരുന്നു. ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളോടെ തേനും തൊലി വിളിക്കുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം 20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നടത്താൻ പാടില്ല.
കോഫി മറയുന്നു
സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടുന്ന നല്ല പരിഹാരമാണ് കോഫി
കളിമണ്ണ് പൊതിയുന്നു
പിന്നീടുള്ള എല്ലാ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും കളിമണ്ണ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ഇതുകൂടാതെ അത്യാവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിറയ്ക്കുന്നു. നീല കളിമണ്ണ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതു.
രാത്രി ചികിത്സകൾ
ഉറങ്ങുന്നതിനു ഒരു മണിക്കൂറിന് മുകളിലുള്ള ഏതെങ്കിലും ഏതെങ്കിലും രീതി നിങ്ങൾക്ക് ചെലവഴിക്കാനാകും. ഇതുമൂലം, ശരീരത്തിൽ ഉറക്കമിടയിലുള്ള, ഹോർമോൺ സൊമാത്രോപിന്റെ പ്രഭാവം, തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളുടെ കത്തുന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നു.