സ്ത്രീകളുടെ ഹോർമോൺ യോഗ

സ്ത്രീകളുടെ ഹോർമോണൽ യോഗയാണ് ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലവും സാധാരണ സ്ത്രീ ശരീരവും പുനർജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഈ സവിശേഷ ബ്രസീലിയൻ സംവിധാനത്തിൽ പ്രത്യേക ടിബറ്റൻ വ്യായാമങ്ങളോടൊപ്പം ക്ലാസിക്കൽ ഹാഷ യോഗയിൽ നിന്ന് ആസനം, പ്രായാമം എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

ഹോർമോണൽ യോഗ എന്നത് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന യുവാക്കളുടെ രഹസ്യം ആണ്

ബ്രസീലിയൻ തെറാപ്പിസ്റ്റും സൈക്കോളജിസ്റ്റായ ഡീന റോഡ്രിഗസും ആണ് ഈ രീതി സൃഷ്ടിച്ചത്. ഹോർമോണൽ യോഗ 85-ന്റെ സ്രഷ്ടാവും അവരുടെ രീതിയുടെ പ്രധാന പരസ്യവുമാണ്. ഡീന അവളുടെ വർഷങ്ങളെക്കാൾ വളരെ ചെറുപ്പമാണ്, ഊർജ്ജസ്വലതയും ഊർജ്ജവും നിറഞ്ഞതാണ്. സ്ത്രീയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അവളുടെ ദൈനംദിന മുപ്പതു മിനിറ്റ് യോഗാ ഹോർമോണൽ യോഗയാണ്. ബ്രസീലിയൻ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതത്തെ നയിക്കുന്നു, പ്രധാനമായും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഭക്ഷിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും നീണ്ടകാലത്തേക്ക് നീന്തുകയും സ്പോർട്സിലേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹോർമോണൽ യോഗ എങ്ങനെ സൃഷ്ടിച്ചു?

നിങ്ങളുടെ പ്രൊജക്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ആശയം ഡീനിൽ 35 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ. ആർത്തവസമയത്ത് രോഗിയുടെ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള ഹോർമോണുകൾ ഉണ്ടെന്ന് അവളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് അത്ഭുതപ്പെട്ടു. കാരണം ഹതാ യോഗ ക്ലാസുകളിൽ സ്ഥിരതയുണ്ടെന്ന് ഡീന ബോധ്യപ്പെടുത്തി, ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലവും യോഗയും പരസ്പരം എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നറിയാൻ തീരുമാനിച്ചു. അടുത്ത ഏതാനും വർഷങ്ങളായി യോഗയുടെ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, വിദഗ്ധരുമായി കൂടിക്കാഴ്ചകൾ, സെമിനാറുകളിൽ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി. അവളുടെ അരങ്ങേറ്റ പരിപാടി അവിടെയുണ്ടായിരുന്നു. ഹോംഗോണൽ യോഗ, കുവൈറ്റ് യോഗ, കുണ്ഡലിനി യോഗ , ടിബറ്റിലെ ഊർജ്ജനിയമങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ആറ് വനിതാ സംഘങ്ങളിൽ ആദ്യമായി പരീക്ഷിച്ചു. ഫലങ്ങൾ അത്ഭുതകരമായിരുന്നു. പ്രോഗ്രാമിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ നില അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഉയർന്നു, ഓരോ അതിരുകൾക്കും പരാതികൾ ഉരുകി.

ഹോർമോൺ യോഗ - സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു അദ്വിതീയ ഉപകരണം

മുപ്പതു വർഷത്തിനു ശേഷം എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും ഹോർമോണൽ യോഗ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ക്ലാസുകൾക്ക് പ്രിവൻമെറിലും ക്ലിസ്റ്ററ്റേറിക് സിൻഡ്രോമുകളുമായും പൊരുത്തപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സാധാരണ ക്രമീകരിക്കുന്നതിനുള്ള യോഗ ഒരു ശാന്തവും സന്തുലനവുമാണ്. പെൺ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിച്ചതിന് കാരണം, ഭാരത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണവൽക്കരണം, കാഴ്ചയിലും പുരോഗതിയിലും ഒരു സ്വഭാവം. ഹോർമോണൽ യോഗ ആകർഷണീയമായ ഊർജ്ജത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ കഴിവുകൾ നിലനിർത്താനും ശുഭപ്രതീക്ഷയോടെ ഭാവിയെ നോക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.