എന്താണ് ഉപയോഗപ്രദമായ പടിപ്പുരക്കീസ്?
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുലയൂട്ടുന്ന അനേകം അമ്മമാർ, അവർ പടിപ്പുരക്കരി കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അവർ ചിന്തിക്കുന്നു.
പൊട്ടാസ്യം , കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ് , മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവ പോലുള്ള വലിയ ഘടകങ്ങൾ സുഷിനിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പുറമേ, അവർ ഒരു ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ ഒരു പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, നഴ്സിങ് അത്യാവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജനനങ്ങൾ ശേഷം. അതുകൊണ്ടാണ്, നഴ്സിങ് അമ്മമാർ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കഴിക്കാൻ കഴിയും, പോലും ആവശ്യമാണ്.
പടിപ്പുരക്കത്തിലോ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉത്പന്നമാണെന്നതിനാൽ, അത് നിരവധി ഡയറ്റുകളുടെ ഘടനയിൽ കാണാവുന്നതാണ്. മാത്രമല്ല, കൊഴുപ്പു തടയുന്ന വസ്തുക്കളും അമിത വണ്ണം വികസിക്കുന്നു.
മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് Courgettes
മുലയൂട്ടൽ വരുമ്പോൾ പടിപ്പുരക്കഷണം കഴിക്കുന്നത്, എന്റെ അമ്മയെ കുറച്ച് ചുരുക്കം കണക്കിലെടുക്കണം.
ഒന്നാമതായി, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ zucchini ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭംധരിച്ചിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ പ്രതിപ്രവർത്തനം കാണുമ്പോൾ മുട്ടയുടെ അളവ് ചെറിയ അളവിൽ നൽകണം. മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ പച്ചക്കറി അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതില്ല.
രണ്ടാമതായി, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് പടിപ്പുരസനം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഓരോ അമ്മയും അവരുടെ ഗുണത്തിന് (മൂപ്പെത്തുന്നതും, പുതുമയുള്ളവയുമായോ) പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. വിവിധങ്ങളായ വളങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കൂടാതെ വളർന്നിരുന്ന സ്വന്തം കിടക്കകളിൽ കൊയ്തെടുത്ത പച്ചക്കറികളാണെങ്കിൽ അത് നന്നായിരിക്കും.
ചട്ടം പോലെ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഒരു നിഷ്പക്ഷ രുചി ഉണ്ട്, അതിനാൽ കുഞ്ഞിനെ അമ്മയുടെ ആഹാരത്തിൽ തന്റെ സാന്നിദ്ധ്യം ശ്രദ്ധിക്കുകയില്ല. ഈ പ്രോപ്പർട്ടി പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നന്ദി, അവർ പലപ്പോഴും ഇതിനകം വളർന്നു-കുഞ്ഞിനെ വേണ്ടി പരിപൂര്ണ്ണ ഭക്ഷണരീതികൾ ഭാഗമാണ്.
ഏത് രൂപത്തിൽ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഭക്ഷണം നല്ലതാണ്?
സാധാരണയായി നഴ്സുമാർ ചെയ്യുന്ന അമ്മമാർ സ്വാദിഷ്ടമായ വിഭവങ്ങളിൽ സുക്കോലിൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ സാലഡ് ചേർക്കുകയോ ചെയ്യും.
ഇപ്രകാരം, ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം: "അതു breast ഫീഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കഴിയും?", ഒരു വ്യക്തമല്ലാത്ത "കഴിയും!". എന്നിരുന്നാലും അമ്മ എപ്പോഴും അവ ദൈനംദിന മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുമെന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും, അളവുകൾ അറിയാനും മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വ്യവസ്ഥകൾ നിരീക്ഷിക്കാനും ആവശ്യമാണ്.