മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ എളിമ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന വ്യക്തി, മറ്റുള്ളവർക്കുവേണ്ടിയുള്ള മനോഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചാണ്, വ്യക്തിയെ സ്വരൂപിക്കുന്ന ധാർമ്മിക നിലവാരം. അഹങ്കാരവും അഹങ്കാരവും മൂലം അവൻ സ്വഭാവമല്ല, മറിച്ചു മറ്റുള്ളവർക്കൊപ്പം അഭിമാനത്തോടുകൂടിയ ഒരാളുമായി, അവൻ തുല്യ സ്ഥാനങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ ഗുണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം പോസിറ്റീവ് ആണ്, എന്നാൽ എളിമയും മോശമാകുമ്പോൾ കേസുകൾ ഉണ്ട്.
എപ്പോഴാണ് എളിമ നെഗറ്റീവ് സവിശേഷത ആയിത്തീരുന്നത്?
- ആ എളിമ ഘോഷം മാറുന്നു. അസുരക്ഷിതരായ ആളുകൾ സാധാരണയായി ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. താഴ്മയുള്ളവനും ലജ്ജയോടും പെരുമാറുന്ന ഒരു വ്യക്തി ഇങ്ങനെ പ്രശംസിച്ചും സ്തുതിക്കും വേണ്ടി പ്രാർഥിക്കുന്നു. അത്തരം കപടപിശകുകൾ വ്യാജമായ എളിമയാണ്.
- സമയദൈർഘ്യം ഒരു സങ്കീർണ്ണമാക്കി മാറ്റാൻ തയ്യാറാകാത്തപക്ഷം യഥാർത്ഥ സ്വാഭാവനാത്മക സ്വഭാവം ഒരു സ്വഭാവ ഗുണത്തിന്റെ ഭാഗമായി കണക്കാക്കാം. പലപ്പോഴും, അമിതമായ ലജ്ജയും നിരന്തരസ്വഭാവവും ഒരു പ്രശ്നമായിത്തീരുകയും ഒരു വ്യക്തിയെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ലജ്ജാകരമായ ഒരാൾ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും അവസരങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. അവൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട പെൺകുട്ടിയോട് ഒരു ചുവട് വയ്ക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. തന്റെ ജോലിസ്ഥലത്ത്, നിരവധി രസകരമായ ആശയങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ തലയിൽ തട്ടിയിട്ടുമുണ്ട്, പക്ഷേ അവരെ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അസ്വസ്ഥരാണ്. മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തിൽ, അവൻ രോഷവും വിരസവുമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ചോദ്യം "ഒരു വ്യക്തിയുടെ നൈരാശ്യത്തെ അലങ്കരിക്കുന്നു" എന്നത് വ്യക്തമായ ഉത്തരം നൽകാനാവില്ല. ഈ ഗുണം മിതമായ ബിരുദം വരെ പ്രകടമാക്കുമ്പോൾ സാധാരണ ജീവിത പ്രവർത്തനത്തിൽ ഇടപെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നല്ലതാണ്. അത് വളരെ കൂടുതലാണ് എങ്കിൽ, അത് നെഗറ്റീവ് ഗുണങ്ങളെ ആധാരമാക്കിയേക്കാം.
സ്ത്രീകളുടെ എളിമ
ദുർബലമായ ലൈംഗികതയിലൂടെ എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണ്, അവരുടെ ക്ഷമതയും ബലഹീനതയും പോറലുമില്ലാതെ അവർ ക്ഷമിക്കപ്പെടുകയും പ്രോത്സാഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്ലാസിക്കൽ രചനകളിൽ ഞങ്ങൾ വളർന്നു, അതിൽ പെൺകുട്ടികളുടെ സൗമ്യതയും ലജ്ജയും ആലപിച്ചു. വളരെക്കാലമായി, ഒരു സ്ത്രീയുടെ എളിമ അവളുടെ അന്തസ്സിനോടും മാന്യതയോടും സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തി, അഹങ്കാരവും അക്രമാസക്തതയും അപ്രസക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. എന്നാൽ പെൺകുട്ടികൾക്കുപോലും, എളിമ, ചില അസൌകര്യം ഉണ്ടാക്കുകയും, സമ്മർദ്ദവും വിഷാദവും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അമിതമായ എളിമയോടെ യുദ്ധം ചെയ്യേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.
അമിതമായ എളിമ കാരണം
താഴെ പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ അമിതമായ എളിമ പ്രകടിപ്പിക്കാനാകുമെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു:
ജനിതകശാസ്ത്രം. ഒരു സിൻസിൻറെ ജീൻ നിലനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു. ഒരു അസ്ഥിര നാഡീവ്യവസ്ഥയുള്ള ജനനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. വളർത്തൽ. തെറ്റായ രീതിയിൽ വളർത്തുന്നതും ആശയവിനിമയ കഴിവുകളിൽ കുറവുമാണ് ഒരു വ്യക്തിയെ ഉദ്ധരിക്കുന്നത് കൂടാതെ അവനെ അനാവശ്യമായി നാണം കെടുത്തുന്നു. മനഃശാസ്ത്രപരമായ ബാല്യകാല ട്രോമ. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ അനുഭവപ്പെട്ട ഷോക്കിന്റെ ഫലമായി പല സ്വഭാവസവിശേഷതകളും സഹിക്കുന്നു. എളിമയും അപവാദമല്ല.എളിമയെ എങ്ങനെ അകറ്റാം?
അമിത ആത്മഹത്യയെ നേരിടാൻ രണ്ടു വഴികളുണ്ട്. ആദ്യത്തേത്, കഥാപാത്രവും പ്രത്യേക വ്യായാമവും പരിശീലനവും പരിശീലിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. രണ്ടാമത്തെ മാർഗ്ഗം സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുകയാണ്.
സ്വയം ചികിത്സയ്ക്കായി ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും:
- കഥാപാത്രം പരിശീലിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പറയണോ അതോ ചെയ്യുന്നതോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ പറയുന്നതൊക്കെ വിഡ്ഢിത്തമാണെങ്കിൽ പോലും, നമ്മിൽ ആരാണ് വങ്കത്തമായ പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്തിട്ടില്ല.
- പങ്കാളികളുമായി കൂടുതൽ ഇടപഴകുക. സഹപാഠികളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും സഹപ്രവർത്തകരെയും കാണാൻ അവസരം നൽകരുത്. സ്മരിക്കുക, കുട്ടിക്കാലം നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവികമായ എളിമ, സഹപാഠികളുമായി ആശയവിനിമയത്തിൽ ഇടപെട്ടിട്ടില്ല.
- ഒരു വിജയകരമായ പ്രസംഗമോ പ്രവർത്തനമോ ചെയ്തതിനുശേഷം നിങ്ങൾ അപമാനിക്കരുത്. മറിച്ച്, നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്ത കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക
സാധ്യമായതിൽ നിന്നും തിരുത്താനും. - "സാധാരണ പരിചയം" വ്യായാമം ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഏത് തിരക്കുള്ള സ്ഥലത്തേക്കും പോയി മറ്റ് ആളുകളുമായി നിങ്ങൾക്ക് അറിയുകയും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുക.
ഈ രീതികൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്. ആവശ്യമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് നടപടികൾ അദ്ദേഹം നടപ്പിലാക്കും, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു പ്രവർത്തന പദ്ധതിക്ക് രൂപം നൽകുകയും എളിമയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം എന്ന് വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ നിരുപകത്തോടുകൂടിയ യുദ്ധം, അത് നിരുൽസാഹപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ. അവൾ മിതവാദിയാണെങ്കിൽ, ഈ അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കുകയും അഭിമാനിക്കുകയും ചെയ്യുക. "സുന്ദരി പെൺകുട്ടി അലങ്കരിക്കുന്നു" എന്ന സുവർണ്ണ പദങ്ങൾ മറക്കാതിരിക്കുക.