കാബേജ്, മുട്ട എന്നിവയുടെ സമ്മിശ്രണം ഒരു പാചകരീതിയായി കണക്കാക്കാം. ഈ ലളിതമായ, എന്നാൽ തികച്ചും രുചികരമായ വിഭവം, കോളിഫ്ളവർ ഒരു ഓമറ്റ് പോലെ ഏതെങ്കിലും ഏതെങ്കിലും ആവേശംകൊണ്ട് വ്യത്യാസമില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു multivarker ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ അടുക്കള പ്രയോഗം സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾ multivark ലെ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒരു ആനിമൽ ഒരുക്കും കഴിയും.
ഒരു multivariate ലെ കോളിഫ്ളവർ കൂടെ Omelet
ചേരുവകൾ:
- കാബേജ് നിറം - 200 ഗ്രാം;
- പാൽ - 100 മില്ലി;
- മുട്ട - 6 എണ്ണം;
- വെണ്ണ - 30 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ് - പിഞ്ച്.
തയാറാക്കുക
മൾട്ടിവർക്കറിന്റെ പ്രവർത്തന ശേഷി ഒമേലെറ്റിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ തടയാൻ എണ്ണ ശരിയായ തോതിലായിരിക്കും.
കോളിഫ്ലവർ പ്രാരംഭ തയാറെടുപ്പ് ആവശ്യമാണ്: ഇരുണ്ട പ്രദേശങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഇല്ലാതാക്കുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുക. ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്ക പിന്നെ വെള്ളം ഊറ്റി ഒപ്പം multivark ലേക്കുള്ള കാബേജ് കൈമാറ്റം. ഇനാമലും കണ്ടെയ്നർ, മുട്ട, ഉപ്പ് തകർത്തു, പാൽ ഒഴിച്ചു വേഗം ഇളക്കുക. തോൽപ്പിക്കരുത് - നുരവം പാടില്ല. ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് ക്യാബേജ് നിറയ്ക്കുക, "ബേക്കിംഗ്" മോഡിലേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അയാളുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം നിർദ്ദേശിക്കുക. ദമ്പതികൾക്ക് ഈ വിഭവം വേവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കോളിഫ്ളവർ ഉപയോഗിച്ച് പോഷകാഹാരമായ ഒരു ഓംലെറ്റ് ലഭിക്കും, വർഷംതോറും കുട്ടികൾക്ക് ഇത് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്.
തീർച്ചയായും, ഓരോ വീടും ഒരു മൾട്ടി വർക്ക് ഇല്ല. ഈ നല്ല ഉപകരണം അവിടെ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു കോളിഫ്ളവർ ഒരു ഓമറ്റ് തയ്യാര് - ഇത് എളുപ്പമാണ്. കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ പച്ചപ്പ് ചേർക്കുക.
ചീര, കോളിഫ്ലവർ, വെണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒമേലെറ്റ്
ചേരുവകൾ:
- എണ്ണ "കർഷകർ" - 50 ഗ്രാം + 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- ചീര - 3 വലിയ കയ്യുറകൾ;
- പാൽ - 75 മില്ലി;
- ചീസ് "റഷ്യൻ" - 70 ഗ്രാം;
- പച്ച ഉള്ളി - 10-12 തൂവലുകൾ;
- കാബേജ് നിറം - 100 ഗ്രാം;
- മുട്ട ചിക്കൻ - 5-6 എണ്ണം;
- ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ചീര, പച്ച ഉള്ളി പ്രീ ക്രോൺ ചെയ്യണം. എന്റെ പച്ചിലകൾ, നമുക്ക് ഈർപ്പത്തിന്റെ പുറത്തെടുക്കാം, അതിനെ വലിയ അളവിൽ മുറിച്ച് മാറ്റില്ല. 50 ഗ്രാം എണ്ണ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഇട്ടു, ഉരുകി, ഞങ്ങളുടെ പച്ചിലകൾ മിനി 2 അതിൽ പായസം.
ചെറിയ കഷണങ്ങളായി കാബേജ് മുറിക്കുക, കുറച്ച് മിനിറ്റ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു, പിന്നെ ഒരു colander വീണ്ടും ഇട്ടേക്കുക. ബാക്കി അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിങ് ഷീറ്റിനുള്ള ബാക്കി ഭാഗം ശേഷിക്കുന്ന എണ്ണ,
മുട്ടകൾ പാലും ചേർത്തുക. അതു വേഗത്തിൽ ചെയ്യാൻ നല്ലതു, എന്നാൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, നിങ്ങൾ മാംസം സ്വേച്ഛയുണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു കഴിയില്ല, പ്രധാനം - വാചാ ചിതയിൽ അതു oversaturate ചെയ്യരുത്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മനോഹരമായ omelet ലഭിക്കില്ല. പച്ചക്കറികൾ ആസ്വദിച്ച് സോളിം നിറയ്ക്കുക. ഞങ്ങൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഓംലെറ്റ് പാചകം (നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ചൂട് കഴിയും) അര മണിക്കൂർ അല്പം കുറച്ചു ചൂട് മീതെ. Omelet തയ്യാറാകുമ്പോൾ, വറ്റല് ചീസ് കൊണ്ട് ഞങ്ങളുടെ വിഭവം തളിക്കേണം ഓഫ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു മിനിറ്റ് രണ്ട് അതു വിട്ടേക്കുക, ചീസ് ഒരു രുചികരമായ പുറംതോട് രൂപപ്പെടുകയും അങ്ങനെ. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ടെൻഡർ സുഗന്ധമുള്ള കോഴിഫ്ളവർ ഉപയോഗിച്ച് ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ omelette വളരെ ലളിതമാണ്.