സുന്ദരികളായ ഇഞ്ചി, ജാപ്പനീസ് ഭക്ഷണരീതികളിലെ പല ഭക്ഷണങ്ങളും ചേർത്ത് ഞങ്ങൾ പരിചിതനാണ്. സുഷി , റോൾസ്, സാഷിമി. ഇത് ഒരു രുചിയുള്ള അസാധാരണമായ സപ്ലിമെന്റ് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിൽ ഒരു ബഹുമുഖ നല്ല പ്രഭാവം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന അവിശ്വസനീയമായ ഉപയോഗ ഫലവുമാണ്. ഇഞ്ചിയുടെ പ്രയോജനകരമായ സ്വഭാവം പരിഗണിക്കുക, അതുപോലെ തന്നെ വീട്ടിലെ മാരിനറി പതിപ്പ് തയ്യാറാക്കാനുള്ള വഴികൾ.
തിളപ്പിച്ച ഇഞ്ചിർ: ബെനിഫിഷ്യൻ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
സ്വാഭാവിക ഇഞ്ചി പോലെ, അച്ചാറിൻറെ വൈറ്റമിൻ എ, ബി, സി, അതുപോലെ മനുഷ്യൻറെ ആരോഗ്യത്തിന് സുപ്രധാനമായ നിരവധി മാക്രോ, മൈക്രോമെറ്റുകളും ഉണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിന് നല്ല സ്വാധീനം നൽകുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തണുപ്പ് ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു തടയുന്നതനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് അച്ചാറിൻറെ ഇഞ്ചി കൊണ്ട് ഒരു വിഭവം കഴിക്കാം. ശക്തമായ വിരുദ്ധ കോശജ്വസ്തുക്കൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് ഉന്മൂലനം ചെയ്യാനാകില്ലെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഗണ്യമായി പരിഹരിക്കാനും വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാനും സാധിക്കും.
പുരാതന ജപ്പാനിൽ ഇഞ്ചിയുടെ വേരുകൾ വളരെ ബഹുമാനിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു, വിവിധ രീതികളിൽ ഇത് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ ഒരു അനാലിസിസ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ അച്ചാറിൻറെ പഴം ഒരു തലവേദന ഒഴിവാക്കാനോ മറ്റൊരു വേദന സിൻഡ്രോം കുറയ്ക്കാനോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇത് പരീക്ഷിക്കുക, ഗുളികകളെക്കാൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്!
അവസാന ശക്തികൾ നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാകുകയും തീവ്രമായ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയും, ഒരു അച്ചാറിൻറെ ഇഞ്ചി കൊണ്ട് ഒരു സ്പൂൺ നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - അത് ശക്തിയും, ടോൺസും, സുഗന്ധവും നൽകുന്നു, അതായത് നിങ്ങൾ കാര്യക്ഷമതയും നല്ല ആത്മാക്കളും നൽകുന്നു.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണശുദ്ധി
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചിയുടെ പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ച് അടുത്ത കാലത്തായി സ്ത്രീകൾ പ്രത്യേകിച്ച് താല്പര്യം കാണിക്കുന്നു. അതെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണത്തോട് ഈ ഉൽപ്പന്നം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇടപെടുന്നില്ല. വസ്തുത, ഈ കത്തുന്ന റൂട്ട്, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം, ഉപാപചയ ബലപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതാണ്. അതിനാൽ, ശരീരം വളരെയധികം ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കാൻ തുടങ്ങും. അത് കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്നും കുറച്ചുകൂടി കഴിക്കുന്നു. ഇത് ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളുടെ വിഭജനം വഴി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
എല്ലാ ദിവസവും ഇഞ്ചി കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ വളരെ വേഗം ഭാരം കുറയും (പ്രതിമാസം 1 കി.ഗ്രാം). നിങ്ങൾ ലളിതമായ രൂപത്തിൽ ശരിയായ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതും കഴിക്കുന്നതും ഇഞ്ചി ചേർത്ത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കും. ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ, അമിത ഭക്ഷണം, മധുരം, കൊഴുപ്പ്, സൂപ്പ്, പാൽ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മാംസം, പച്ചക്കറികൾ ഇവ കഴിക്കുമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഭാരം അതിവേഗം കുറയ്ക്കും.
വീട്ടിലെ മാരിൻ ഇഞ്ചി
മിക്കപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് വീട്ടിൽ സുഷിയും റോളുകളും പാചകം ചെയ്യാൻ താൽപര്യമില്ല, പകരം ഡെലിവറിലോ സന്ദർശന റെസ്റ്റോറന്റുകളിലോ ക്രമീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ജാപ്പനീസ് പാചകം എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് പഠിക്കാൻ, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ അച്ചടക്കം വരെ അച്ചാറുണ്ടാക്കിയ ഇഞ്ചി ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് റെഡി-അപ്പ് ഓപ്ഷനുകൾ വാങ്ങേണ്ട ആവശ്യമില്ല - ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഒന്ന് ഉപയോഗിക്കുക.
സുഷിനായുള്ള പിങ്ക് ഇഞ്ചി ഇഞ്ചി
ചേരുവകൾ:
- ഇഞ്ചി റൂട്ട് - 1 കിലോ;
- അരി വിനാഗിരി - 400 മില്ലി;
- അരി വീഞ്ഞ് - 60 മില്ലിഗ്രാം;
- നിമിത്തം 60 മില്ലി;
- പൊടിച്ച പഞ്ചസാര - 7 ടീസ്പൂണ്.
തയാറാക്കുക
ഇങ്ക് റൂട്ട് പീൽ വളരെ നേർത്ത കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്. ഈ സമയത്ത്, സാധാരണ ഉപ്പുവെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, വിനാഗിരി, വീഞ്ഞു, പഞ്ചസാര പൊടി, ഉരുകി അതിൽ ഇളക്കുക. ഇഞ്ചി ഒഴിച്ചു മിശ്രിതം തണുപ്പിക്കാനും അനുവദിക്കുക, 7 മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജ് ഇട്ടു. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു! ചാവുകടലിലെ ഒരു പിങ്ക് നിറം ലഭിക്കാൻ ബീറ്റ്റൂട്ട് കഷണങ്ങൾ (ഓപ്ഷണൽ) ചേർക്കുക.
വെളുത്തുള്ളി ഇഞ്ചി (ലളിതമായ രീതി)
ചേരുവകൾ:
- ഇഞ്ചി വേര് - 200 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ് - 1 ടീസ്പൂണ്;
- പഞ്ചസാര - 3 ടേബിൾസ്പൂൺ;
- അരി വിനാഗിരി - 1 ടീസ്പൂൺ.
- റോസ് വൈൻ - 2 ടീസ്പൂൺ;
- സോയ സോസ് - 1 ടീസ്പൂൺ.
തയാറാക്കുക
ഇഞ്ചി വേര് നന്നായി വെട്ടിയിട്ടു, 30 മിനിറ്റ് വേണ്ടി, ഐസ് വെള്ളം ഒഴിക്ക. പിന്നെ, വെള്ളം ഒരു കലത്തിൽ ഇഞ്ചി കൈമാറ്റം തിളപ്പിക്കുക, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം, തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. മറ്റ് എല്ലാ ചേരുവകളും മിശ്രിതം, തിളപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് ചൂടിൽ നിന്ന് മാറ്റി അതിൽ ഇഞ്ചി ഇടുക. അതു 5-6 മണിക്കൂർ brew ചെയ്യട്ടെ.
ഈ വഴികളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്ന് നിങ്ങളെ വേഗത്തിലും ചെലവുകുറഞ്ഞവരുമൊക്കെ രുചികരമായ ഇഞ്ചി പാചകം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു. പരീക്ഷണം, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് നോക്കുക.