മുലയൂട്ടുന്ന കോഫി

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് കാപ്പിയുടെ ഭയം കാരണം അതിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കഫീന്റെ ചെറിയ അളവിൽ പോലും നാഡീവ്യവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് രസകരമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് കാപ്പിയിൽ മാത്രമല്ല, മറ്റ് ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ഉണ്ട്:

• പച്ചയും കറുത്ത ചായയും - ഗ്രീൻ ടീ കഫീൻ കറുപ്പിൽ കൂടുതൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• കൊക്കോ
• ചോക്ലേറ്റ് കറുപ്പും പാൽ;
• കോക്ക്.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, കഫീൻ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട തേയിലയും കൊക്കോയിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് കാപ്പി മാത്രം അമ്മമാർക്ക് ഒരു ഭയങ്കര മനോഭാവം ഉണ്ടാകുന്നു. അടുത്തതായി, മുലയൂട്ടുന്നതും മുലയൂട്ടുന്നതും കുട്ടിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നതും യഥാർഥ വസ്തുതകളെക്കുറിച്ചാണ്.

മുലയൂട്ടുന്നതിൽ കാപ്പിയുടെ ഉപയോഗം - മിഥ്യയും യാഥാർത്ഥ്യവും

ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയ്ക്ക് കോഫി കുടിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഒട്ടേറെ പൊതുവായ മിഥ്യകളുണ്ട്:

1. മുലയൂട്ടുന്ന കോഫി കുടിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ മാത്രമേ കഫീൻ ഇല്ലാതെ, വിളിക്കപ്പെടുന്ന "bezkofeyinovy ​​കോഫി." ഈ, അവസാന, ആശയക്കുഴപ്പം - അത്തരം ഒരു പാനീയം, കാഫയിൻ അവിടെ, കുറവാണ്. എന്നാൽ "ലൈറ്റ്" കോഫിയുടെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ ഇപ്പോഴും വാദിക്കുന്നു, കാരണം അതിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുതലാണ്.
2. കോഫി നഴ്സിംഗ് അമ്മക്ക് കുടിപ്പാൻ കഴികയില്ല, പക്ഷേ ചായ, പ്രത്യേകിച്ച് പച്ച, നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. തേയിലയും കാപ്പിനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉണർത്തുന്നു.
3. മുലയൂട്ടുന്ന സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കോഫി കുടിക്കാം, കാരണം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നഴ്സുമാർ തിന്നുന്ന എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്കും നിങ്ങൾ കുടിയ്ക്കേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ, സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അത് അത്രയല്ല, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ആവശ്യപ്പെടുന്നു, വളരെയധികം ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, അത്തരമൊരു സമീപനം വളരെ അഭികാമ്യമല്ല, അത് യുക്തിരഹിതമാണ്, അതേസമയം കഫീൻ കുട്ടികളുടെമേൽ കഫീൻ ഫലമായി അമേരിക്കൻ ഡോക്ടർമാരുടെ യഥാർഥ പഠനങ്ങൾ ഉണ്ട്.

മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും കുഞ്ഞിനും കഫീൻ സ്വാധീനവും

ജീവിതത്തിലെ ഒന്നാം വർഷത്തിലെ ഒരു കുട്ടിയുടെ ശരീരം കഫീനെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് കാണിക്കുന്ന നിരവധി പഠനങ്ങൾ ശാസ്ത്രജ്ഞർ നടത്തിയത്. ഈ കഴിവ് ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടാം വർഷം മാത്രമേ കാണപ്പെടുന്നുള്ളൂ. ഒരു മുതിർന്ന് 10 മണിക്കൂറോളം കഫീൻ പിൻവലിക്കണമെങ്കിൽ, ഒരു മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടിക്ക് മാത്രമല്ല, ഏഴ് ദിവസവും.

കാപ്പിയുടെ പതിവ് ഉപയോഗംകൊണ്ട് നഴ്സിങ് അമ്മമാർ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിലെ കഫീൻ കോണ്ടം കൂട്ടിച്ചേർക്കും. പല ഡോക്ടർമാരും അദ്ദേഹത്തിന്റെ നഴ്സിംഗ് സിസ്റ്റത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. അതു വിശ്രമവും അസ്വാസ്ഥ്യവുമാണ്. കൂടാതെ, കഫീന്റെ ഒരു ഓവർബുഡൻസുമൊക്കെ, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധ്യമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടൽ കൊണ്ട് കാപ്പി തികച്ചും ഒഴിവാക്കണമെന്ന് എല്ലാ ഡോക്ടർമാരുണ്ട്. കാപ്പിയുടെ വ്യത്യസ്ത തരം കാപ്പിയുടെ ഉള്ളടക്കം വ്യത്യസ്തമാണ്, നിങ്ങൾ എന്തു അമ്മയാണ് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കുടിക്കേണ്ടത് എന്ന് ഉപദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത്തരം ഡാറ്റയെ ആശ്രയിക്കേണ്ടതാണ്.

• കാപ്പിയുടെ മൊത്ത ധാന്യത്തിൽ, പുതുതായി നിലം ഉഴുന്നതും കായ്ക്കുന്നതും, കഫീൻ പലതവണ ചെറുതാണ്, ഒരു പരമ്പരാഗത, വ്യാവസായിക തരം പാനീയമാണ്;
• ലയിക്കുന്ന കാപ്പി കഫീൻ ഉള്ളടക്കത്തിൽ ലീഡറാണ്. ഇതിന്റെ ഉല്പാദനം അടിസ്ഥാനപരമായി റൗസ്റ്റ കോഫിയുടെ വിലകുറഞ്ഞ രീതിയിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇത് അറേബ്യയെക്കാൾ നിരവധി തവണ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

മേൽപ്പറഞ്ഞതെല്ലാം വിശകലനം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ അമ്മയും തന്നെ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് കാപ്പി കുടിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കും. പ്രഭാതത്തിൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആവേശഭരിതരാണെങ്കിൽ ഉൽപാദനത്തിനു മുൻപ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിലകൊള്ളാൻ, ഒരു കപ്പ് സ്വാഭാവിക കാപ്പി ബീൻസ് ആകട്ടെ. പിന്നെ, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിൻറെ പ്രതികരണത്തെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് - അവൻ വിശ്രമത്തിലായിത്തീർന്നാൽ ഉറക്കം ഉണരാതിരിക്കുകയോ വേഗം ഉണരുകയോ ചെയ്യും, കാപ്പിയുമായുള്ള കാത്തിരുപ്പ് നല്ലതാണ്.