സ്ത്രീ ജീവികൾ അവസാനത്തെ വിശദീകരിക്കുന്നു, എങ്കിലും ചില മാറ്റങ്ങളുണ്ട്. നാൽപ്പതു കഴിഞ്ഞപ്പോഴേക്കും, അനേകം സ്ത്രീകൾ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്, ഇത് പ്രാമാണവസാനിക്കുന്നതിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഈ അപ്രതീക്ഷിത മാറ്റങ്ങൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആരംഭിക്കുന്നു. പക്ഷേ, കൂടുതൽ അറിയാം, ഉയർന്നുവരുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും.
പ്രിമനോസസ് - ആർത്തവവിരാമം മുൻപുള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനം ക്രമേണ കുറയുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ അസ്ഥിര ഹോർമോണുകളുടെ സാദ്ധ്യത മൂലം വിവിധ ശാരീരിക രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ആർത്തവം, ആർത്തവം, ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കുന്ന മറ്റ് അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും വിവിധ രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രിമനോസസ് - ലക്ഷണങ്ങൾ
- രാത്രിയിൽ വിടർത്തിയും രാത്രിയിലെ വിയർപ്പും ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ശരീരത്തിലെ താപനിലയിൽ പെട്ടെന്ന് ഉയരുന്നു, മുഖത്ത് ഒരു മൂർച്ചയുള്ള പുഞ്ചിരി, ഈ അവസ്ഥ പകലും രാത്രിയും കൂടി, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വിയർപ്പ് കൊണ്ട് സംഭവിക്കാം. ഈ ആക്രമണങ്ങൾ മിക്കവാറും എല്ലാ മണിക്കൂറിലും നടക്കും, പലപ്പോഴും ദൈനംദിന താളം ലംഘിക്കുന്നു. ചില സ്ത്രീകൾ കാലുകളിലുണ്ടായ സമ്മർദവും നീർവീഴ്ചയും ഉന്നയിക്കുന്നു.
- പ്രധാനവും, ചിലപ്പോൾ അപകടകരവുമായ, സിഗ്നൽ പ്രീമോനസ് (പ്രീമെൻമോസസ്) കാലഘട്ടത്തിൽ വളരെ വിനാശകരമായ കാലഘട്ടമാണ്. അതിന് ശേഷവും അപ്രതീക്ഷിതമല്ലാത്ത ഒരു പരിധി വരെ മാസങ്ങളോ അതിൽക്കൂടുതലോ അപ്രതീക്ഷിതമായി അവസാനിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങളും നിസ്സാരമായ പാടുകളും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ളതാണ്. ഗർഭാശയത്തിലെ വിവിധ പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് അവ മറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ കാൻസറിനു കാരണമാകുന്നു.
- അകാലപ്രകൃത സമയത്ത് പ്രയാസങ്ങൾ, ക്ഷീണം, ഉറക്കക്കുറവ്, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന അസുഖം എന്നിവ സ്വാഭാവിക സംസ്ഥാനങ്ങളായി മാറുന്നു. സാധ്യമായ തലവേദന, തലകറക്കം, ഓക്കാനം.
- പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നഷ്ടം ലൈംഗികാനുഭൂതിയിൽ കുറവുണ്ടാകുകയും ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗർഭകാല സാധ്യതകൾ വർഷങ്ങളോളം ലഭ്യമാകുന്നതിനാൽ ഈ കാലയളവിൽ ഗർഭനിരോധനത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്.
ലിസ്റ്റിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ മാത്രമേ ലിസ്റ്റുചെയ്ത ചില ലക്ഷണങ്ങളുള്ളൂ. ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിലെ ശരിയായ സമീപനവും നിരീക്ഷണവുമൊക്കൂടെ, നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവജീവിതം കുറഞ്ഞ ജീവിതത്തിലേക്ക് സ്വാധീനിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാകും.
പ്രീമെനോപസ് പ്രായം
സ്ത്രീകളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രസവസമയത്ത് 40 നും 50 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരാണ്, എന്നാൽ "ആദ്യകാല ചികിത്സാരീതി" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതും സാദ്ധ്യതകളാണ്, ഇത് മുപ്പതുകളിലുടനീളം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. നമ്മൾ കാണുന്നതുപോലെ ഈ കാലയളവ് വ്യത്യസ്ത പ്രായ വിഭാഗങ്ങളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ജനിതക വൈറസ്, ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടലുകൾ, കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ശാസ്ത്ര ഗവേഷണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, നൂറു സ്ത്രീകളിൽ അഞ്ചുപേർക്ക് 60 വയസ് വരെ ഈ പ്രശ്നം നേരിടേണ്ടിവരില്ല.
എത്രമാത്രം പ്രീമെപൊപ്പ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു എന്ന് ചോദിച്ചാൽ, സ്ത്രീയുടെ ജീവന്റെയും പോഷകാഹാരത്തിൻറെയും ഹോർമോണുകൾ ഉൾപ്പെടെ പല മരുന്നുകളുടെയും ഉപയോഗത്തിന്റെ പ്രത്യേക സ്വഭാവം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ശരാശരി കാലഘട്ടത്തിൽ, ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് 4-10 വർഷം മുമ്പുള്ളതാണ്.
പ്രിമനോപ്പോസ് വഴിയുള്ള ചികിത്സ
പ്രീമെൻമോസായുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി, നിലവിലുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തി നിങ്ങൾ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്, കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം.
ഒരു ഡോക്ടറുമായോ, ശാരീരിക പരിശീലനത്തിലോ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിലോ, പ്രധാനമായും മോശമായ ശീലങ്ങളെ തിരസ്ക്കരിക്കേണ്ടതായോ, പതിവായി പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുന്നത്, ഭാവിയിൽ വിവിധ സങ്കീർണതകൾ തടയാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ഹോർമോണൽ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവുമായി പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, സ്വയം ചികിത്സയിൽ വലിയ താൽപ്പര്യമില്ല. എല്ലാറ്റിനും ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രധാന നിധിയാണ്, അത് അനാവശ്യമായ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കരുത്.