നിങ്ങൾ പരസ്പരസ്നേഹത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുപോകാൻ കഴിയുന്ന അത്ഭുതകരമായ ഗുളികകളെ തിരയുന്നെങ്കിൽ, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ലിനോലിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം കണ്ടെത്തും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പദാർത്ഥം കൊഴുപ്പ് ലളിതമായ കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു അത്ഭുതംതന്നെയാണോ, ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം വേർപെടുത്തൽ ചെയ്യും.
ലിനോലിക് ആസിഡ്: പ്രോപ്പർട്ടികൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി ലിനോലിക് ആസിഡ് (CLC) ചേർന്നതാണ് അടുത്തിടെ ഉപയോഗിച്ചത്. തുടക്കത്തിൽ, ഈ മരുന്നുകൾ സ്പോർട്സ് പോഷണത്തിനായി ഉദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു: ഇത് കൊഴുപ്പിന്റെ തകർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പേശികളെ അതിന്റെ മഹത്വത്തിൽ കാണിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലിനോലിക് ആസിഡിന്റെ ഉപയോഗം എന്താണ്?
- ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിൽ കുറവ്. ഏറ്റവും വലിയ ഫലം ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് ആൺ തരം (ആപ്പിൾ "തരം ഒരു ചിത്രം) അനുസരിച്ചുള്ള കൊഴുപ്പ് വിതരണം ചെയ്യുന്ന ആ ജനങ്ങളെ നൽകുന്നു.
- ശാരീരിക പ്രയത്നത്തിന്റെ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രം - പേശികളുടെ വളർച്ച. അതു കൊഴുപ്പ് കെ.എൽ.കെ തകർക്കാൻ കഴിവ് ഉപയോഗിച്ച് മസിലുകൾ നശിപ്പിക്കുന്നില്ല കാരണം, ഈ വസ്തുക്കൾ അത്ലറ്റുകളും ഇടയിൽ വളരെ പ്രശസ്തമായ ആണ്;
- പരോക്ഷമായി കാൻസർ ട്യൂമറുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
- വിരുദ്ധ വീക്കം പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്. പൊണ്ണത്തടിയുള്ള മനുഷ്യരുടെ രക്തത്തിൽ, കോശജ്വലന പ്രക്രിയയ്ക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്ന നിരവധി വസ്തുക്കളുണ്ട് എന്ന് തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, മുഴുവൻ ആളുകളും ഈ പ്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ അഭികാമ്യ ഫലത്തെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ ലിനോലിക് ആസിഡിന്റെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്ന് എടുക്കുന്ന ആളുകൾ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, സ്പോർട്സ് കളിക്കാനുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ ഫലം നേടാനാകൂ. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ സിഎൽസി കുടിക്കുകയും കിടക്കയിൽ ഇരിക്കുന്ന ഹാംബർഗരെ പിടികൂടുകയും ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ ശരീരത്തെ സഹായിക്കില്ല. കലോറിയുടെ അളവ് എത്രമാത്രം ഉപഭോഗം ചെയ്താലും കലോറിയുടെ അളവ് കൂടുന്നതിനേക്കാൾ വലിയ അളവിലുള്ള ഗുളികകളാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു മണിക്കൂറോളം സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ സിഎൽസിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് സംബന്ധിച്ച് മാത്രം സംസാരിക്കാൻ അർത്ഥമില്ല.
ലിനേലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തയ്യാറെടുപ്പുകൾ
ലിനോലേക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം ആദ്യം മനസിലാക്കുന്നു, തീർച്ചയായും CLA (CLC), അതായത്, അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിലാണ്. സ്പോർട്സ് പോഷെ നൽകുന്ന ഷോപ്പുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ മരുന്ന് വാങ്ങാം.
ഈ ആസിഡിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പല മരുന്നുകളും ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, "റെഡ്യൂക്സിൻ-ലൈറ്റ്" മറ്റുള്ളവ. എന്നിരുന്നാലും, അവയിലെ പ്രധാന സജീവ സമ്പത്ത് തന്നെയാണ് ഒരേ സി.എൽ.സി. കൂടുതൽ വിലകൂടിയ വകഭേദങ്ങൾ മറ്റ് പേരോടൊപ്പം വാങ്ങാൻ അർത്ഥമില്ല.
ലിനേലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
ഭക്ഷണങ്ങളിലുള്ള ലിനോലിക് ആസിഡ് ഒരു അപൂർവ്വ പ്രതിഭാസമല്ല. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപന്നങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ മതിയായ അളവിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ലഭിക്കും. ലിനോലിക് ആസിഡിന് എന്തെല്ലാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- പക്ഷികളുടെ മാംസം;
- പാൽ;
- പച്ചക്കറി ഉത്പന്നങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പുകൾ;
- എല്ലാത്തരം കൂണും;
- പാൽക്കട്ടി
- കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഉള്ള തൈര്.
പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് പരമ്പരാഗതമായ വീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുന്നവർ എല്ലാം ലളിതമാണ്. എന്നാൽ വെജിറ്റേറിയൻ കൂൺ, പച്ചക്കറി കൊഴികൾ കൊണ്ട് മാത്രം തൃപ്തിപ്പെടേണ്ടിവരും. എന്നിരുന്നാലും, രക്തസമ്മർദ്ധം ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെക്കുറച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്, കാരണം അവരിലധികവും അവരുടെ ആഹാരം കാണുകയും അധികഭാരം കുറയ്ക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൺയോഗേറ്റഡ് ലിനോലിക് ആസിഡ്: ആൻറിഡിയേഷൻസ്
തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടക്കുമ്പോൾ, ഘടക ഘടകങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുത മാത്രമാണ് ഏക എതിരാളി. ലിനോലേക് ആസിഡ് അതിന്റെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് സമാനമായ സൂചനയുണ്ട്.