നിരവധി ആളുകൾ ഈ സപ്ലിമെന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതിരിക്കാൻ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സൈബീരിയൻ ഫൈബർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും ഈ ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് എതിരാണെന്നും വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സൈബീരിയൻ കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെയാണ് ശരിയാക്കുക?
അതിനാൽ ലംഘിക്കപ്പെടാത്ത നിരവധി നിയമങ്ങളുണ്ട്. ഒന്നാമതായി അത്തരം ഒരു ചേരുവ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് അര മണിക്കൂർ മാത്രം എടുത്തേക്കാം. സെല്ലുലോസ് കൊണ്ട് കഴിക്കുകയും മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ശരീരത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും, ഇത് മുടി കൊഴിയുകയും, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
രണ്ടാമത്, നിങ്ങൾ ഈ മിശ്രിതം വെള്ളം, കെഫീർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പുളിച്ച-പാൽ ഉല്പന്നങ്ങളാൽ പൂരിപ്പിക്കണം, അത് സൈബീരിയൻ ഫൈബർ എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം. ഇത് വളരെ "അസ്വാസ്ഥ്യമാണ്" എന്നതിനാൽ മാത്രമല്ല, അത് ദ്രവീകൃതമായ മിശ്രിതത്തിന്റെ നാരുകൾ തിളപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുമെന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത. ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് 1 സ്പൂൺ വേണ്ടി, കണക്കുക എളുപ്പമാണ്. മിശ്രിതം കുറഞ്ഞത് 100 മില്ലി വെള്ളവും പുളിച്ച പാല് ഉല്പാദനവും ചേർക്കണം. തിണർപ്പു കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റ് വേണ്ടി ഇൻഫ്യൂഷൻ ഘടന വിട്ടു വേണം.
ഒടുവിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗം "രീതി" 3-4 കപ്പ് ഒരു ദിവസം അധികം പാടില്ല. ഒരു വലിയ തുക ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്, വയറിളക്കത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തിന് ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കാനാകും.
എത്ര സമയം ഞാൻ സൈബീരിയൻ കൊഴുപ്പ് സ്വീകരിക്കണം?
ഈ ഉൽപ്പന്നം 1-2 മാസത്തിനുള്ളിൽ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും എന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു, എന്നാൽ ഈ മിശ്രിതത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തോട് യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള നിയന്ത്രണവുമില്ലെങ്കിൽ മാത്രം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വയറിളക്കം, വൃക്ക തകരാറിലാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ബിയൈസിസ് അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ച ഗ്യാസ് രൂപീകരണം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സെല്ലുലോസ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.