ധാരാളം ആളുകൾക്ക് കാപ്പി ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാനാവില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ കോഫി കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിൽ അമിതഭാരമുള്ളവരോട് വളരെ താല്പര്യം കാണിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമപ്പുറം, പല ആഹാര രീതികളിലും, ഈ ഉത്തേജക പാനീയം ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെടണം. എന്നാൽ അത്തരം യാഗങ്ങൾ ചെയ്യാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അത്യാവശ്യമാണ്.
എനിക്ക് ഭക്ഷണത്തിലെ കോഫി കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ഉല്പന്നങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ഒട്ടേറെ കച്ചവട നിരോധനങ്ങളിൽ, കോഫി ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. ശുദ്ധമായ ഈ കുടൽ പാനീയത്തിൽ കലോറി, കൊഴുപ്പ്, ദോഷകരമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കില്ല. ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കോഫി കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിനായുള്ള പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ വാസ്തവത്തിൽ ഉറപ്പുനൽകി, ചില റിസർവേഷനുകൾക്ക് ഉത്തരം നൽകണം. ഒന്നാമതായി, മറ്റേതൊരു ഉൽപ്പന്നത്തേയും പോലെ അവർ അപമാനിക്കപ്പെടുന്നില്ല. രണ്ടാമത്, പഞ്ചസാര, ക്രീം കൂടാതെ മറ്റ് സമാനമായ അഡിറ്റീവുകൾ കൂടാതെ മെലിഞ്ഞ കോഫി കുടിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. കറുവാപ്പട്ട , ഇഞ്ചി എന്നിവക്ക് മാത്രമേ സുഗന്ധങ്ങളെ അനുവദിക്കൂ.
എനിക്ക് കോഫിയിൽ നിന്ന് ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമോ?
കുടലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഫീൻ, മെറ്റബോളിസത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ, ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളെ കൂടുതൽ സജീവമായി ചുട്ടുകളയുന്നു. പുറമേ, അതു ഒരു ശൈലിയാണ് ഉണ്ട്, ശരീരത്തിൽ അധിക ദ്രാവകം നീക്കം, പുറമേ അധിക കിലോഗ്രാം ഒഴിവാക്കും സഹായിക്കുന്നു. ഭാരം കുറഞ്ഞ കോഫി നഷ്ടപ്പെടാൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ - വറുത്ത ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന്.
എനിക്ക് കാപ്പി കൂടെ മെച്ചപ്പെടുമോ?
ഈ പാനീനിൽ നിന്ന് തന്നെ വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയില്ല. പഞ്ചസാര ചേർത്ത് അധിക കഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഓരോ കഷണങ്ങളിലും ഒരു ബൺ അല്ലെങ്കിൽ കേക്ക് ചേർക്കുക. എന്നിരുന്നാലും സാധാരണ കറുത്ത കാപ്പിക്ക് ഇത് ബാധകമാണ്. എന്നാൽ ഉയർന്ന കലോറി ലാട്ടനിൽ നിന്ന് അത് വീണ്ടെടുക്കാൻ സാധിക്കും.
എനിക്ക് പ്രമേഹരോടൊപ്പം കോഫി കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ?
പ്രമേഹരോടൊപ്പം, കോഫി കഴിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കപ്പ് ബ്ലാക് ആൻഡ് പഞ്ചസാര ഫ്രീ പ്രഭാതഭക്ഷണം പരിമിതപ്പെടുത്താതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കുടിവെള്ളം, ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം മികച്ച രീതിയിൽ കഴിക്കുന്നത് പ്രയാസകരമാണ്. ഇത് ചിക്കറിയുമായി മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാപ്പിയിലേക്ക് രുചിയുമായിരിക്കും, എന്നാൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ല.