ശരീരത്തെ വൃത്തിയാക്കി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും എങ്ങനെ സാധിക്കും? മുപ്പതു വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, അത് വളരെ നേരായ നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീർന്നു. സ്പോർട്സ് സഹായം ചെയ്യുന്നത്, കുറച്ചുസമയത്തിന് ശേഷം എല്ലാം അതിൻറെ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരിച്ച് വരും. ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത വ്യക്തമാണ് ഇത്.

ശരീരത്തെ ശരിയായി ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് എങ്ങനെ ദോഷം വരുത്തണം? ശരീരം ക്ലീനിംഗ് വളരെ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു ചുമതലയാണ്. അത് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവം തയ്യാറാക്കണം. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, സ്വർണ്ണമെഡൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ് എന്നറിയുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ശുചീകരണം ദുരുപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

വൃത്തിയാക്കാൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, കുമിഞ്ഞുകൊണ്ടുള്ള ഇക്കോടോക്സിനുകളെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, ഗ്രീൻ ടീ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള compote, പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉല്പാദനം എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും ലളിതവും ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. ഈ ആഹാരം കുടലിന്റെ microflora ശരിയാക്കുന്നു, മലബന്ധം രൂപീകരണം തടയുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള നീക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലം തവിട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഉള്ള മൂല്യമാണ് ഭക്ഷ്യ നാരുകൾ . ഫൈബർ ഒരു പ്രത്യേക, പരുക്കൻ, ഹാർഡ് കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് ആണ്. അത് പൊട്ടിയില്ല, കാരണം ഇത് ശരീരത്തിൽ വൃത്തിയാക്കുന്നതിൽ അനിവാര്യമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഇത് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യം മൂലം ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.

ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഭക്ഷണത്തെ മന്ദഗതിയിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ദീർഘനേരം സാന്ദ്രത തോന്നുകയും ചെയ്യും. ഡിസ്ബെക്റ്റീരിയോസിസ്, കരൾ, പിത്താശയം, വയറ്റിലെ മാരകമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവ ഈ ശ്വാസകോശത്തിൻറെ പ്രവർത്തനം സാധാരണനിലയിലാക്കാൻ അനുവദിക്കും.

കുടൽ ക്ലീനിംഗ്

ശരീരം മുഴുവനായും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിൽ വലിയ കുത്തിവയ്പ്പ് കഴിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ശരീരത്തെ വൃത്തിയാക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും? കുടലിന്റെ ഏറ്റവും പ്രാപ്തിയുള്ളതും ഫലപ്രദവുമായ ശുദ്ധീകരണം ഒരു വിരേചനയാണ്. ഈ പ്രക്രിയകൾക്ക്, ഉപ്പുവെള്ളമോ സോഡാ ലായനത്തോടുകൂടിയ ജലീയ ലായനി സൂചനകൾ അനുസരിച്ച് എടുക്കുന്നു. എലനുകൾക്കുള്ള വെള്ളം ഊഷ്മാവിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും സ്ലാറ്റിക് മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ വെള്ളം 37-42 ഡിഗ്രി എടുക്കാൻ നല്ലതാണ്.

കരൾ ക്ലീനിംഗ്

കരൾ ക്ലീനിംഗ് ഔഷധ സസ്യങ്ങളെ സഹായത്തോടെ ചെയ്യാം. ശരീരം വേണ്ടി ചീര വൃത്തിയാക്കാൻ നിരവധി പോസിറ്റീവ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്. മുതിർന്ന സിറപ്പ്, ചതുപ്പുനിലത്തിലുള്ള സബർർ, സൂര്യകാന്തി റൂട്ട്, ഡയൽ വൈറ്റ്, ജാപ്പനീസ് സോപ്പ്, തിരി വിത്ത്: ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായനയും ഘടനയും വായിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പ്രകൃതിദത്ത ശുദ്ധീകരണം കണ്ടെത്താം.