മരുന്ന്, സൗന്ദര്യവർധകവസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ അവശ്യ ഉപയോഗങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. അവയുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷത വളരെ അസാധാരണമാണ്. ചില എണ്ണകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെട്ട് സഹായിക്കും, ചില എണ്ണകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
എണ്ണയുമായി എങ്ങനെ ഭാരം കുറയ്ക്കാം?
നാലു പ്രധാന മാർഗ്ഗങ്ങളിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- മസാജ് . ഒരു അടിത്തറയിൽ ഏതും എണ്ണയും ഓരോ 100 മില്ലിനുവേണ്ടിയും അവശ്യ എണ്ണയുടെ 20-60 തുള്ളി (അല്ലെങ്കിൽ അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഒരു മിശ്രിതം) ചേർക്കുക.
- ശ്വാസം ഒരു പ്രത്യേക evaporator അല്ലെങ്കിൽ 2-4 തുള്ളി ലെ അവശ്യ എണ്ണയുടെ 5 തുള്ളി - ഒരു വൃത്തികെട്ട തൂവാല ന് മൂക്കിൽ സമീപം നിരവധി മിനിറ്റ് അവരെ പിടിക്കുക. വിശിഷ്ടമായ മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന് വിശപ്പ് കുറയുന്നതും നേർത്തതുമായി വളരുന്നതുമായ ഫലപ്രദമായ മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന് ഇത് തയ്യാറാക്കാം. ഒരു ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്, മധുര ഓറഞ്ച്, ഒരു നാരങ്ങ (അനുപാതം 1: 1: 1) എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ദിവസവും ഈ മിശ്രിതം ചില സമയം ചൂടാക്കുക.
- Compresses . 100 മില്ലി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ എണ്ണയുടെ 10 തുള്ളികൾ ചേർത്ത് അതിൽ ശുദ്ധമായ പരുത്തി തുണി നനയ്ക്കുക. അതു തണുപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക - അങ്ങനെ മൊത്തം കംപ്രസ് 20 മിനിറ്റ് ശരീരത്തിൽ ആയിരുന്നു.
- കുളി . ഒരു ചൂടുവെള്ളം കുളിയിൽ അത്യാവശ്യ എണ്ണയുടെ 10 തുള്ളികൾ (അല്ലെങ്കിൽ അവ മിശ്രിതം) പിരിച്ചുവിടുകയും ഉടനെ പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുക - അത്യാവശ്യം എണ്ണകൾ ജലത്തിന്റെ ഉയർന്ന താപനിലയിൽ നിന്ന് ദ്രവീകരിക്കും.
ഏത് അടിയന്തിര എണ്ണയാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ഉത്തമം?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ് ഗ്രേപ്ഫ്രേസ്. ഇതിൻറെ സൌരഭ്യം വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും, ഉപാപചയ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം ബീർഗമോട്ട്, ജീരകം, ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, പിച്ചോളി, പുഴു, ചന്ദനം, വാനില. തദ്ദേശീയമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മസാജ് എണ്ണയാണ് ബെർഗാം, ലാവെൻഡർ, ജെറേനിയം, പാൽമറോസ, സിട്രസ്, മസാലുള്ള സുഗന്ധമുള്ള എല്ലാ എണ്ണകളും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അവശ്യ എണ്ണയുടെ നാരങ്ങ
സൈസസ്, റോസ്മേരി, നാരങ്ങ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം പ്രാദേശിക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഉത്തമമാണ് നാരങ്ങയുടെ സുഗന്ധം.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഓറഞ്ചിന്റെ അവശ്യ എണ്ണ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഓറഞ്ചു എണ്ണയുടെ അനുയോജ്യത ദഹന വ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കുടലിൽ ഒരു പെരിസ്റ്റാൽറ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാകുമെന്നതാണ് കാരണം.
പ്രാദേശിക ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉഴിച്ചിൽ മസാജ് ഓയിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന ഓറഞ്ച് ഓയിലിൽ ലാവെൻഡർ, നാരങ്ങ, വെർബെന, മിർത്ത്, സിൽവർ, കറുവപ്പട്ട, ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ എന്നിവ ചേർത്താണ് ഇവ ചേർക്കുന്നത്.
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ അവശ്യ എണ്ണകളുടെ പ്രവർത്തനം നേരിട്ടുള്ളതും വളരെ ശക്തവുമാണ് - കാരണം അവയുടെ തന്മാത്രകൾ രക്തസ്രാവത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനാലാണ്. നിങ്ങൾ ഈ എണ്ണകൾ ക്രമരഹിതമായി അറിവില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് നമ്മെ ഉപദ്രവിക്കാൻ കഴിയും.
ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക:
- അത്യാവശ്യ ഔഷധ ഒരു ഇരുണ്ട ഗ്ളാസ് മുതൽ ഒരു കുപ്പിയിൽ ആയിരിക്കണം, അത് ഏത് വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണയിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത്;
- എപ്പോഴും അവശ്യ എണ്ണകളിൽ നിഷ്പക്ഷ എണ്ണയിൽ പിരിച്ചുവയ്ക്കുക ഒരിക്കലും
ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക. - ശുദ്ധമായ സ്വാഭാവിക അവശ്യ എണ്ണകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, രാസവസ്തുക്കളുമായി കലർത്തിയല്ല;
- ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളോ, കുട്ടികളോ, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്കെങ്കിലുമോ അറിവുനേടാൻ കഴിവുള്ള അനാമറ്റാപ്പിസ്റ്റുമായി ആലോചിക്കാതെ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
സമാപനത്തിൽ - അത്യാവശ്യ എണ്ണയുടെ സ്വാഭാവികത പരിശോധിക്കാനുള്ള പ്രായോഗികമാർഗം. വെളുത്ത കടലാസ് ഒരു ഷീറ്റ് ഡ്രോപ്പ് കുറച്ച് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് ഉണങ്ങാൻ വിട്ടേക്കുക. ഉണങ്ങിയ ശേഷം അവശേഷിക്കുന്ന അവശേഷിപ്പുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, എണ്ണ ശുദ്ധിയുള്ളതായിരിക്കും എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.