ഒരു മഹാഗൺ ഒരിക്കൽ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു: " ഏകാന്തത ഉപയോഗിക്കുക, എന്നാൽ ഏകാന്തത നിന്നെ ഉപയോഗിക്കരുത് ." സത്യത്തിൽ, ഇന്ന് ഈ പ്രസ്താവനയുടെ രണ്ടാം ഭാഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന നിരവധി ആളുകൾ ഉണ്ട്. ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ഭയം ഓട്ടോഫോബിയയിൽ വളർത്താൻ കഴിയും.
ജീവിതം മാത്രം
അങ്ങനെയുള്ള ഒരു വ്യക്തി എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉള്ളിലെ ശൂന്യതാബോധത്തിൽ നിന്ന് പ്രത്യേകിച്ചും വ്യക്തമല്ല. സത്യത്തിൽ, അത്തരമൊരു വ്യക്തി എല്ലായ്പോഴും ആശങ്ക, അസ്വസ്ഥത, വിരസത അനുഭവിക്കുന്നു. സ്വന്തം അവസ്ഥയിലുള്ള ചിന്തകൾ, ജീവിതത്തിലെ പ്രതിഫലനങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ അവൾ ഈ അവസ്ഥയിൽ വഷളായിരിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒരു പാഠത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിൽ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ പുറത്തുകൊണ്ടുവന്നിട്ടില്ല.
ഏകാന്തതയുടെ വികാരത്തിലേക്കുള്ള പ്രവചനങ്ങൾ
ഏതാണ്ട് എല്ലാ മനുഷ്യർക്കും ഈ ഭയം ഉണ്ടാകുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ഒരു ഫോബിയയുടെ രൂപം പ്രധാനമായും മെഗാസിറ്റീവുകാരെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. അതേസമയം, മനുഷ്യരിലെ ഏകാന്തതയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ചും വേർതിരിക്കേണ്ടതാണ്.
- സമയക്കുറവുണ്ടെന്ന സ്ഥിരീകരണം;
- അസമമായ ലൈഫ് ട്രിം;
- നിരന്തരമായ തിരക്കുമൂലം.
ഏകാന്തതയുടെ കാരണങ്ങൾ
പല സ്വഭാവവിശേഷങ്ങളും അവരുടെ ഏകാന്തജീവിതത്തിന്റെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒന്നാമതായി, അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളുടെ അഭാവത, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവയെല്ലാം മറച്ചുപിടിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് ഉചിതമാണ്: പുതിയ ആളുകളുമായി കൂടുതൽ പരിചയപ്പെടാനും പൊതു ഇടങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാനും.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് മാതാപിതാക്കളുടെ ശ്രദ്ധ, സംരക്ഷണം, ഊഷ്മളത, വൈകാരിക പിന്തുണയുടെ അഭാവം മുതലായവയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുകയില്ല.
കൂടാതെ, ഒരു വ്യക്തി ചുറ്റുമുള്ള ലോകമനുസരിച്ചുള്ള ചട്ടങ്ങൾക്കനുസൃതമായാണ് ജീവിക്കുന്നത്. ജീവിതത്തിലെ കൂടുതൽ പുതിയ ആളുകളുടെ കാഴ്ചകൾ പഠിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്കിത് ഒഴിവാക്കാം.