സുഗന്ധമുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളുമാണ് നാരങ്ങയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് beriberi ആൻഡ് ജലദോഷം കാലയളവിൽ, ശരീരം വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് നാരങ്ങ വേവിച്ചോ കഴിയുമോ, നഴ്സിങ് അമ്മമാർക്ക് എത്രയോ ഉപയോഗപ്രദമാണോ എന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കും.
ഇത് നാരങ്ങാ ഭക്ഷണം കഴിയുമോ?
നഴ്സിംഗ് മാതാക്കൾക്ക് ഭക്ഷണം നാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അറിയില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കുന്നതിനായി പല കുഞ്ഞുങ്ങളും ഈ തരത്തിലുള്ള ആഹാരം ഒഴിവാക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് മിക്കപ്പോഴും വളരെ അനീതിക്ക് വിധേയമാണ്, കാരണം ഒരു സ്ത്രീ ഗര്ഭകാലത്തു നാരങ്ങകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് അലർജിക്ക് കാരണമാകില്ല.
നനച്ചുകുളങ്ങളിൽ എങ്ങനെ നാരങ്ങാം?
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നാരങ്ങയുടെ സുരക്ഷിതത്വം ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് അവരെ ക്രമേണ പരിചയപ്പെടുത്തണം. മുലകുടിക്കുന്ന നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും ചായ, പക്ഷേ ഒരു ചെറിയ സ്ലൈസ് തുടങ്ങും ഒരു ചൂടുള്ള പാനീയം ഇട്ടു വേണം. അമിതമായി ചൂടുവെള്ളം എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും നശിപ്പിക്കുമെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഈ ചായ കുടിച്ച് കഴിഞ്ഞ് കുഞ്ഞിനെ കാണുകയും അലർജിയുണ്ടാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങാനീഷം മറ്റു ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ ചേർക്കാൻ കഴിയും. നഴ്സിംഗ് അമ്മ നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരന് തിന്നാം, പീൽ പല നൈട്രേറ്റുകളും മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളും ഉണ്ട്.
മുലയൂട്ടുന്നതിനുള്ള നാരങ്ങ എത്രത്ര ഫലപ്രദമാണ്:
- വിറ്റാമിനുകൾ സി, പി എന്നിവയുടെ ഉറവിടം;
- ജലദോഷം ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം, നല്ല ആന്റിസെപ്റ്റിക്;
- മുലപ്പാൽ മുലപ്പാൽ ധാരാളം ഉപ്പുവെള്ളം, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾക്ക് പകരം,
- കരൾ ശുദ്ധിയാക്കുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു;
- capillaries ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ വെരിക്കോസ് സിരകൾ തടയാനുള്ള ആയി സേവിക്കുന്നു;
- പാൽ ആവശ്യമുള്ള പാൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
നാരങ്ങനീര് വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ അതു gastritis, അൾസർ ആൻഡ് പാൻക്രിയാറ്റിസ് വേണ്ടി ആഹാരം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല മറക്കരുത്.