ഒരു സ്ത്രീക്ക് മുലയൂട്ടൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നഴ്സിംഗ് അമ്മയെ ഫീഡുചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും, ഏതുതരം ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കുട്ടിയെ പ്രവേശിക്കുന്ന പാൽ ഗുണത്തെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അമ്മ കുഞ്ഞിന് ദോഷം വരുത്തുന്ന പല ഉത്പന്നങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കണം.
സാധാരണയായി നിരോധിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടിക പുതിയ വെള്ളരിക്കാ, റാഡിഷ്, വേവിച്ച മുട്ട, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, മദ്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. "കറുപ്പ്" ലിസ്റ്റിന്റെ മുഴുവൻ ലിസ്റ്റും ഇതല്ല, എന്നാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ വ്യക്തമാണ്. എന്നാൽ ഐസ്ക്രീം പോലുള്ള ഒരു രുചിയുള്ളതും അപ്രസക്തമാംവിധം തികച്ചും അപകടകരമല്ലാത്തതുമായ ഉൽപ്പന്നത്തെക്കുറിച്ച്.
ആധുനിക ഐസ്ക്രീം, നഴ്സിംഗ് അമ്മമാരുടെ സുരക്ഷ
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയ്ക്ക് മുലയൂട്ടാൻ സാധിക്കുമോ, ഏത് അളവിലാണ്? മുപ്പതു വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പേ ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഉറച്ച മറുപടി നൽകാൻ അത് സുരക്ഷിതമായിരിക്കും. ആ സമയത്ത് ഐസ് ക്രീം പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നും ഉൽപാദിപ്പിച്ചു. സംഭരണ സമയം വളരെ കുറവായിരുന്നു. പാൽ, പഞ്ചസാര, മൃഗം കൊഴുപ്പ് എന്നിവയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഇത്തരം ഐസ് ക്രീം മനുഷ്യന്റെ പാൽ ഗുണത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നില്ല. വർദ്ധിച്ച കൊഴുപ്പ് ഉള്ളതിനാൽ എസ്കിമോ എന്ന ഒരേയൊരു അപവാദം മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ.
ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, കാലം മാറിയിട്ടുണ്ട്. നഴ്സിങ് നഴ്സുമാർക്ക് ഐസ്ക്രീം തീരെ ദോഷം വരുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന സമയങ്ങളിൽ ഐസ്ക്രീമിന് എന്തെല്ലാം നഷ്ടപ്പെടാം, എന്ത് കാരണങ്ങളാണ്:
പ്രകൃതിദത്ത ഉത്പന്നങ്ങളായ മൃഗാശയങ്ങൾക്കു പകരം ഐസ് ക്രീമിലെ ആധുനിക ഉത്പന്ന നിർമ്മാതാക്കൾ, സിന്തറ്റിക് പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പിന്റെ ഉത്പന്നങ്ങളുമായി പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിന്, പൊണ്ണത്തടി, ക്യാൻസർ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. പുറമേ, സിന്തറ്റിക് കൊഴുക്കുകൾ ശരീരത്തിൽ കുമിഞ്ഞു വസ്തു ഉണ്ട്. ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ ഐസ്ക്രീം സാധ്യമാണോ, അത് കുട്ടികൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് വ്യക്തമാണ്.
ഐസ്ക്രീമിന്റെ ആയുസ്സ് ആറുമാസത്തിലേറെയാണ്. അത് ഉൽപാദിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ സ്റ്റബിലൈസറുകൾക്കും emulsifiers ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. മുതിർന്നവർക്കായി അത്തരം അനുബന്ധങ്ങൾ അപകടകരമാണ്, പക്ഷേ കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരത്തിൽ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. മുതിർന്ന മാതാവിന് ഐസ്ക്രീം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന ചോദ്യത്തിന്, പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധർ പ്രതികൂലമായ ഉത്തരം നൽകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വ്യക്തമായിത്തീരുന്നു.
ആധുനിക ഭംഗിയിൽ സമൃദ്ധമായി കാണപ്പെടുന്ന എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ഫില്ലറുകളും സുഗന്ധങ്ങളേയും കുറിച്ച് മറക്കരുത്. സാധാരണയായി, ഐസ് ക്രീമുകളുടെ ഘടന, ചായവും സ്വാദും enhancers, കൂടാതെ സുഗന്ധങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ അഡിറ്റീവുകൾ ഹാനികരമാണെന്ന് വസ്തുത, എല്ലാവർക്കും അറിയാം, എന്നാൽ അവർ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്, എല്ലാ അമ്മയും അറിയണം.
ഐസ് ക്രീം ഹാനികരമായ ഘടകങ്ങൾ പുറമേ, അതു ഒരു ഒരേ ഉയർന്ന കലോറി ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഓരോ സ്ത്രീയ്ക്കും മുലപ്പാൽ ലഭിക്കുന്ന പോഷകാഹാരം വ്യത്യസ്തമാണ്. എന്നാൽ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഐസ്ക്രീമിൽ പാൽ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടിക്ക് ഒരു ദഹന വൈകല്യമുണ്ടാകാം, ഗർഭാശയത്തിലെ ഗർഭാശയത്തിൽ ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഗർഭാശയവും ഗർഭാശയവുമുണ്ടാകും.
ഭവനങ്ങളിൽ ഐസ് ക്രീം - ഉപയോഗപ്രദമായ
തീർച്ചയായും, വളരെ ഗൗരവമാകണമെന്നില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഉത്തരം നൽകേണ്ടതാണ് നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർ ചിലപ്പോൾ ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുന്നത്, കുഞ്ഞിൻറെ വയസിൽ തന്നെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ ശരീരം ശക്തിക്കായി പരീക്ഷിക്കുന്നതിനും മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനും ഒരു മാസത്തെ പഴകിയ ശിശുവാണ് നല്ലത്. ഒരു ഒമ്പതു മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ അമ്മ ആഴ്ചയിൽ ഒരു ഐസ്ക്രീം ആഴ്ചയിൽ കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ്.
എന്നാൽ സ്വാഭാവിക ഉൽപന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഐസ്ക്രീം വീട്ടിൽ നിരോധനം വളരെ കുറവാണ്. ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ അത്തരം ഒരു ഐസ്ക്രീം അളവനുസരിച്ച് മാത്രമേ പരിമിതപ്പെടുത്താനാകൂ. വീട്ടിൽ പിണ്ഡം ഉണ്ടാക്കി കഴിയുന്ന പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം നിന്ന് ഐസ് ക്രീം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ . സമയം, ആവശ്യമുള്ള ഉല്പന്നങ്ങളുടെ ലഭ്യത എന്നിവ ഓരോ രുചിയിലും ഉപയോഗപ്രദമായി ഉപയോഗപ്രദമാകും. മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഉള്ളതിനാൽ കുഞ്ഞിന് ദഹനത്തിന് പ്രശ്നങ്ങളില്ലെന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
ഇത്തരം പ്രിയപ്പെട്ട വസ്തുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തിനായി ദോഷകരമായ അഡിറ്റീവുകളും കളറുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആധുനിക സാങ്കേതിക വിദ്യ അനുവദിക്കുന്നത് നിർഭാഗ്യകരമാണ്. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് അത്തരം ഐസ് ക്രീം കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്നത് ഒരുപാട് കാലം കുട്ടികളല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തമായി തീരുമാനമെടുക്കുക. ഓരോ പ്രത്യേക സ്ത്രീക്കും അവരുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അവള് ഉത്തരവാദിയാണെന്ന് അവരുടെ അറിവനുസരിച്ചും എല്ലാം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.