പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ഡയസ്റസിസ് - അത് എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും?

മിക്കപ്പോഴും അമ്മമാർക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ ഒരു "ക്ഷീണം" ലഭിക്കുന്നു. ഈ രോഗം കീഴിൽ റക്റ്റസ് abdominis പേശികളുടെ വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കാം. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് ശേഷം ഡയാലാസിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നത് എന്തിനാണെന്നും അത് എത്രത്തോളം രോഗവും അപകടകരമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കുക.

ഡയസ്റസിസ് - കാരണങ്ങൾ

റക്റ്റസ് അഡ്രഡോണിയുടെ ഡയാസ്റസ് വികസിച്ചാൽ, വലതുഭാഗത്തെ ഇടത് വലത് ഭാഗത്ത് നിന്നും വ്യത്യസ്ത ദിശകളിൽ മിഡ്ലൈനുമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വളർച്ചയാണ് ഇതിന് കാരണം, ഇത് വയറുവേദനയെ അടിവയറിലുണ്ടാക്കും. ബന്ധിത ടിഷ്യു വ്യാപകമാണ്, അതിൽ നിന്നും അടിവയറിന്റെ വെളുത്ത നിറം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശിശുവിന്റെ രൂപത്തിനു ശേഷം, ഒരു ചെറിയ വിഷാദം ഈ സ്ഥലത്ത് രൂപംകൊള്ളുന്നു.

പിറ്റേന്ന് കാലഘട്ടത്തിൽ ഡയസ്റ്റാസിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ ഘടകം പിന്നീടുള്ള കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ഹോർമോൺ ശാന്തമാക്കുന്നു, ഇത് പേശീനിർമ്മിതികളുടെ മൃദുത്വവും മൃദുത്വവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ശരീരം നാരങ്ങകളും സന്ധികളും കൂടുതൽ മൊബൈലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വയറ്റിൽ പേശികളും ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടാം, അതിനാലാണ് രോഗനിർണയം വികസിക്കുന്നത്.

Diastasis - ബിരുദം

കണ്ടെത്തിയാൽ, കുടൽ പ്രതിഭാസത്തിനു ശേഷമുള്ള ഡയാലാസിസ് കാരണം, ഈ ഒരു പത്തോളജി എന്താണ്, രോഗം സംബന്ധിച്ച രോഗത്തെക്കുറിച്ച് പറയാനും അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രസവത്തിനു ശേഷം വയറുവേദനയെ വേർതിരിക്കുന്നതെങ്ങനെ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഡോക്ടർമാർ ഈ രോഗം 3 ഡിഗ്രി നൽകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, റക്റ്റസ് അഡ്രമമിസ് പേശിയുടെ ഇടതും വലതുമായി ഇടവേളകൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരം നേരിട്ട് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വേർതിരിക്കുക:

• 2 ഡിഗ്രി വരെ പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിൽ 2-5 സെന്റിമീറ്റർ, പതോളജ്യോതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടില്ല, വയറ്റിൽ തൊലി ഉൽപാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഇത് കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളൂ;
• 2 ഡിഗ്രി - 5-7 സെന്റീമീറ്റർ, രോഗശമന പ്രക്രിയയുടെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ അടിവയറ്റിലെ വളം, പ്രധാനമായും അതിന്റെ താഴ്ന്ന ഭാഗത്ത്; അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ സ്ത്രീകൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് തിരിക്കുന്നു;
• 3 ഡിഗ്രി - 7 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ , അടിവയറ്റിലെ അടിവയറ്റിലെ അടിവയറ്റിലെ അടിവയലുകളിൽ അടിവയൽ മാറുന്നു, അടിവയറ്റിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ രൂപവും - അത് അയഞ്ഞവയായി മാറുന്നു, വലിപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു കുടൽ ഗുളിക വളർത്താൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്.

പ്രസരിപ്പിച്ചതിനുശേഷം മാധ്യമങ്ങൾക്ക് അല്പം വൈരുദ്ധ്യമുണ്ടോ?

പ്രസവത്തിനു ശേഷമാണ് ഡയസ്നാശിസത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ഏതുതരം അസുഖം, ഡോക്ടർമാർ അതിന്റെ വളർച്ചയുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്വഭാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മൂന്നാമത്തെ ട്രിമെസിലറിൽ, എല്ലാ ഗർഭിണികൾക്കും വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. അതുകൊണ്ട് ഈ അസുഖത്തിന്റെ ശേഷിക്കുന്ന പ്രതിഭാസങ്ങൾ ആദ്യകാലഘട്ടത്തിൽ പ്രസവിച്ചേക്കാം. സാധാരണയായി, മാധ്യമങ്ങളുടെ പേശികൾ തമ്മിലുള്ള ശാരീരിക വൈരുദ്ധ്യം ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് 6-8 ആഴ്ചയ്ക്കകം നിശ്ചയിക്കും. ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ, അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, കുഞ്ഞിന് രൂപം നൽകിയ ഒരുവർഷം കഴിഞ്ഞ്. എന്നിരുന്നാലും, ദൂരം 2 സെന്റിമീറ്റർ കവിയരുത്.

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ഡയേറിയസിസ് എങ്ങനെ നിർണയിക്കും?

പ്രസവിച്ചതിനു ശേഷമുള്ള ഡയാസ്റ്റസിസ് പോലെയുള്ള അത്തരം ഒരു ലംഘനത്തെക്കുറിച്ചു പോലും കേട്ടിട്ടുള്ള സ്ത്രീകൾ അത് എങ്ങനെ കൃത്യമായി അറിയില്ല. ഒരു ലംഘനം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന്, അതിന്റെ സാന്നിധ്യം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി, ലളിതമായ പരിശോധന നടത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവ ചില ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്:

1. അവർ പുറംഭാഗത്തു കിടന്നു കാലുകൾ മുട്ടുകുത്തി. നെഞ്ചിൽ അമർത്തി നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് തലയും തോളും ഉയർത്തി മൃദുവായി സുഗമമായി. അടിവയറ്റിലെ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു കൈ ഉയർത്തി നബിൽ നിന്ന് അല്പം മുകളിലായി കൈവിരൽ വച്ചാണ് കൈവിരലുകൾ പേശികൾക്കിടയിൽ ദൂരം കണക്കാക്കുന്നത്.
2. ഒരു പിറകിൽ കിടന്നുകൊണ്ട് ഒരു മടിയിൽ നേരത്തെയുണ്ടാകും. തറയിൽ നിന്ന് 10 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരത്തിലേക്ക് ആദ്യത്തേത് ഉയർത്തുക. വിരലുകൾ മധ്യഭാഗത്ത് അടിവയറ്റിൽ വയ്ക്കുക, അവ ആന്തരികത്തിൽ മുഴുകുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട് - വേദനയെങ്കിലും, പൊതുസമൂഹത്തിലെ അസുഖകരമായ സംവേദനാശയങ്ങൾ വലിച്ചെറിയാൻ. മുകളിൽ വിവരിച്ച പരിശോധനകൾ നടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വയറ്റിൽ ഉപരിതല ശ്രദ്ധയോടെ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ചെറിയ വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കുഷ്യൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഡയറ്റിസെസ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അപ്പോൾ വൈദ്യപരിശോധന ആവശ്യമാണ്.

പ്രസവത്തിനുശേഷം ഡയറ്റിസിസ് എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിക്കാം?

പ്രമേഹം കഴിഞ്ഞാൽ തന്നെ ഡയറ്റിസിസിൻെറ നിർണ്ണയത്തിൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നതിന് ശേഷം, അമ്മയ്ക്ക് പലപ്പോഴും അറിയില്ല. പ്രസവത്തിനു ശേഷം ദീർഘനാളത്തെ ഉദര പേശികളുടെ ദഹനപ്രക്രിയ, വളരെക്കാലം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള സമയമെടുക്കും, മാതൃസംബന്ധമായ പ്രതിരോധ പരീക്ഷണത്തിലും ഇത് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചികിത്സാരീതികളുടെ രണ്ട് രീതികളും സാധ്യമാണ്: യാഥാസ്ഥിതികവും സമൂലവുമായത്. ആദ്യത്തേത് 1 ഡിഗ്രി തിളക്കത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഥം ദുർബലമായി പ്രകടിപ്പിക്കുകയും, ശാരീരിക വ്യായാമത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യാം. അത്തരം തെറാപ്പി ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ചിലപ്പോൾ 1 വർഷം എടുക്കും.

റാഡിക്കൽ ചികിൽസകൾ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നതിനിടയിലാണ്. ഇതിനിടയിൽ, നിലവിലുള്ള പേശികളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും പേശികൾ നിർമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വയറുവേലയുടെ പുറംതൊലിയിലെ പ്രവാഹം - ഒരു ഹെർണിയയുടെ വികസത്തോടുകൂടിയ കടുത്ത ഡിസോർഡറുകളിൽ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓപ്പറേഷൻ സാധാരണ അനസ്തേഷ്യയിൽ നടത്തപ്പെടുന്നു, 2 മണിക്കൂർ വരെ സമയം എടുക്കുന്നു.

ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള എത്ര ഡയറ്റിസുകൾ?

സമീപകാല ജനനശേഷം വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഡയറ്റിസിസിനെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചപ്പോൾ, ഏതു തരത്തിലുള്ള രോഗം ആണ്, വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ കാലതയിലുള്ളത് അമ്മമാർക്ക് താല്പര്യം. പ്രസവത്തിനു ശേഷം വയറുവേദനയുടെ ഡയറ്റിസിസ് ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാലഘട്ടത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം തടസ്സത്തിന്റെ അളവിലാണ്. അതിനാൽ, ലളിതമായ ബിരുദം മിക്കവാറും 1,5-3 മാസത്തേക്ക് സ്വതന്ത്രമായി ലിബറേഷൻ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. 2, 3, വ്യായാമത്തിന്റെ ഡിസൈൻ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രീയ ഇടപെടലിനും. അതേസമയം, വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ മുഴുവൻ 5 മാസം മുതൽ 1 വർഷം വരെ എടുത്തേക്കാം.

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ഡയറ്റേഷ്യയ്ക്ക് വ്യായാമം

ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം ഡോസ്റ്റാസിൽ വ്യായാമങ്ങൾ കൃത്യവും ക്രമീകൃതവുമായ നിർവഹണം ആവശ്യമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ ഫലപ്രാപ്തി പ്രാപിക്കാനും രോഗനിർണയം ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയൂ. ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയാണെങ്കിൽ ആദ്യത്തെ ഫലം 1.5-2 മാസത്തിനുശേഷം കാണാവുന്നതാണ്. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള വൈറ്റമിൻ ഡിസേജ് എങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യാം എന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത് താഴെ പറയുന്നവയാണ്.

1. ഞെരുക്കം. കിടക്കുന്ന ഒരു സ്ഥാനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാലുകൾ മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുന്നു, കാൽ നിലത്തു അമർത്തപ്പെടുന്നു. അരയിൽ ഒരു തൂവാല കൊണ്ടുവന്ന് അതിന്റെ മുന്പിൽ വന്ന് മുന്പിൽ മുൾമുടിയിൽ വളരുന്ന കൈകൾ മുറിച്ചുകടക്കുക. മോഹിപ്പിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം അവർ തലകൊണ്ട് അരക്കെട്ട് കൊണ്ട് തല ഉയർത്തിയിട്ടും അരയിൽ തുണികൊണ്ട് ഞെക്കി. ആരംഭ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക. വ്യായാമം 10-15 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
2. നൂറ് തറയിൽ കിടക്കുന്നതും മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുന്നതും കാൽനടയായി കിടക്കുന്നതും തറയിൽ തറച്ചുമിരിക്കുന്നതും. കൈത്തണ്ട മരപ്പൊത്തുകളിൽ കൈകാലുകളിലേക്കു കയറാം. മോഹിപ്പിക്കുന്നതിനിടയിൽ, അവർ ഒരേ സമയം തറയിൽ നിന്ന് കൈകളും തലയും ഉയർത്തുന്നു. കുറച്ച് സെക്കന്റുകൾക്കുള്ളിൽ കാലതാമസമുണ്ടാകുകയും, യഥാർത്ഥത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുക. 10 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
3. കാലുകൾ വിലകൊടുത്തു. നിലത്തുതന്നെ സാധ്യതയുള്ള സ്ഥാനത്ത് വ്യായാമം ചെയ്യപ്പെടും. നേരെമറിച്ച്, കൈകാലുകൾ കുത്തനെയുള്ള അടിയിൽ അടിച്ച് താഴ്ത്തിപ്പിടിക്കുക. ഓരോ തവണയും 15 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
4. പാലം. ശരീരം മുഴുവൻ കൈകഴുകി നിലത്തു വീഴുക, മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുക. പാദങ്ങൾ ഇടുപ്പിനേക്കാൾ ചെറുതായിരിക്കും. ഉന്മൂലനം ചെയ്യുമ്പോൾ, പെൽവിസ് ഉയർത്തുക, ഉൽപാദനത്തെ കുറച്ചുകാണും. 10 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

രോഗനിർണയിക്കുമ്പോഴാണ് ഞാൻ പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

മസ്തിഷ്ക പേശികളുടെ ഡയസ്റസിസ്, മാധ്യമങ്ങളിൽ തീവ്രമായ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നത് വിരളമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള സൈക്ലിക് പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ സ്ഥിതിഗതികൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും മുൻകാല വയറിലെ മസ്തിഷ്ക മഷി കെട്ടിടങ്ങളുടെ വലിയ വ്യത്യാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ ചെറിയ അളവിലുള്ള തകരാറുകൾക്ക് വളരെയധികം ഇടപെടാൻ അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട് - പേശികൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരം 2 സെ.മി കവിയാൻ പാടില്ല.

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ഡയസ്റസിസ് - വയറു വൃത്തിയാക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?

ഉദരാശയ ശേഷിയുടെ ദയാവധം പോസ്റ്റ്മാർക്കലിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നത് നിർദേശിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ദൈർഘ്യമുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ, മൂർച്ചയുള്ള ചെരിപ്പ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ അമ്മ ശ്രമിക്കണം. 2-3 മാസത്തിനുള്ളിൽ പ്രസവം ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾക്ക് അനുവദിച്ച ശേഷമാകുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന് വയറ്റിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ തുടങ്ങുക. ഈ സമയം, ഗർഭപാത്രം ഭാഗികമായി പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു, ആന്തരിക സഖുകൾ പിരിച്ചുവിടാൻ കഴിയും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ഡയസ്റസിസ് - ശസ്ത്രക്രിയ

പ്രസവത്തിനു ശേഷമാണ് ഡയറ്റിസിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, വൈകല്യങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി ഡോക്ടർമാർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ചികിത്സാ പ്രാധാന്യം ഇത് നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മൂത്ത ഡിഗ്രി ജനനത്തിനു ശേഷം മട്ടിലുള്ള വയറിലെ പേശികളുടെ ദയാവണം ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ഇടപെടേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ഹെർണിയയുടെ അഭാവത്തിൽ ഒറ്റപ്പെട്ട എൻഡോസ്കോപ്പിക് നീക്കം നടത്തുന്നു. അടിവയറ്റിലെ ചെറിയ മുറിവുകളിലൂടെ ശസ്ത്രക്രിയ വെളുത്ത ലൈനിലാണ് പേശികളിലെ ഘടനയെ ആകർഷിക്കുന്നത്. പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ ശേഷമുള്ള കാലഘട്ടം കംപ്രഷൻ ലിനുപയോഗിച്ച് ധരിക്കുന്നു. വെളുത്ത ലൈനിലെ ഹേർനിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ആദ്യം ലിക്വിഡേറ്റാണ്.