ബീൻസ്, ചിക്കൻ കൊണ്ട് സാലഡ്

ചിക്കൻ ബീൻസ് നിന്ന്, നിങ്ങൾ വളരെ രുചിയുള്ള, ലളിതമായ, പക്ഷേ തികച്ചും ശുദ്ധീകരിച്ചിരിക്കുന്നു സലാഡുകൾ പലതരം തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും.

ചിക്കൻ ബീൻസ് ഒരു ലളിതമായ സാലഡ് പാചകരീതി

ചേരുവകൾ:

• വേവിച്ച ചിക്കൻ മുല;
• ഗ്രാം 200-250 തിളപ്പിച്ച വെളുത്ത അല്ലെങ്കിൽ മെച്ചപ്പെട്ട നിറമുള്ള ബീൻസ് (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടിന്നിലടച്ച, 1 സ്റ്റാൻഡേർഡ് ജാർ എടുക്കാം);
• 1 ചുവന്ന ഉള്ളി;
• 2 സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്;
• വെളുത്തുള്ളി 4 ഗ്രാമ്പൂ;
• 2 ഹാർഡ്-തിളപ്പിച്ച് മുട്ടകൾ;
• കുഴപ്പമില്ലാത്ത 15 പച്ച ഒലീവും;
• പച്ചിലകൾ (ആരാണാവോ, മല്ലി, ബാസിൽ);
• ഇത് ഒരു ചെറിയ ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, തയ്യാറാക്കിയ മൂർച്ചയുള്ള കടുക് ഒരു സ്പൂൺ (റഷ്യൻ), അര നാരങ്ങ നീര്.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

ചെറിയ സമചതുര അരിഞ്ഞത് ത്വക്കും അസ്ഥിയും ഇല്ലാതെ ബ്രെസ്റ്റ്, അരയോൺ - പകുതി വളയങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ വൈക്കോൽ, കുരുമുളക് - വൈക്കോൽ, ഒലീവുകൾ - സർക്കിളുകൾ. മുട്ടകൾ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, നാം വെളുത്തുള്ളി അമർത്തുക. പച്ചിലകൾ മുളകും. ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ഉപ്പ് സോസ് (അത് ടിന്നിലടച്ചാൽ). എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു സാലഡ് ബൗളിനൊപ്പമായി ചേർത്ത് ഒരു മുന്പ് പാകം ചെയ്ത ഡ്രസിംഗിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ബീൻസ്, ചിക്കൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് തയ്യാറാണ്. തീർച്ചയായും, ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചിക്കൻ സാലഡ് മറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കാം.

"മടിയാ" സാലഡ്: ചിക്കൻ, ബീൻസ്, കൂൺ

ചേരുവകൾ:

• വേവിച്ച ചിക്കൻ മുല;
• വെളുത്തതും ചുവന്നതുമായ ബീൻസ്;
• ടിന്നിലടച്ച കൂൺ;
• 1 ഉള്ളി;
• വെളുത്തുള്ളി 2-4 ഗ്രാമ്പൂ;
• പച്ചിലകൾ (ആരാണാവോ, ചതകുപ്പ, മുതലായവ).

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

ചെറിയ സമചതുര, ഉള്ളി കടന്നു വെട്ടി ചിക്കൻ fillet - ചെറിയ വൈക്കോൽ, ബീൻസ് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഉപ്പ്, ഒപ്പം കൂൺ കൊണ്ട് - പഠിയ്ക്കാന്. സാലഡ് പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർക്കുന്നു. തകർത്തു സസ്യങ്ങളും വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക, ലിൻസീഡ് അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യകാന്തി (ഒലിവ്) എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ചീരയും ചീരയും തയ്യാറാണ്. അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള, വെവ്വേറെ സൂക്ഷിക്കുക, വറുത്ത പാത്രത്തിലേക്ക് അരിഞ്ഞ വെളുത്ത കൂൺ, കൂൺ എന്നിവ ചേർക്കുക, പുളിച്ച ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് മുലപ്പിച്ച് ബാക്കിയുള്ളവ ചേർക്കാം. ഒരു ഡ്രസ്സിങ് ആയി, നിങ്ങൾ വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ മാത്രമല്ല മയോന്നൈസ് മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, അത് സ്വയം പാചകം നല്ലതു.

പുകവിച്ച ചിക്കൻ മുലപ്പാൽ സാലഡ്

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ
• പയർ, നല്ല നിറം (1 കപ്പ്);
• കുഴികൾ കൂടാതെയുള്ള 20 കറുത്ത ഒലീവും;
• 1 ചുവന്ന ഉള്ളി;
• 1 ലിക്കുകളുടെ വള.
• നാരങ്ങ-വെളുത്തുള്ളി സോസ്.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ ചിക്കൻ മാംസം നന്നായി മുറിക്കുക. ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ഉപ്പ് സോസ്. സർക്കിളുകളിൽ ഒലീവും മുറിക്കുക. ഒരു ചെറിയ വൈക്കോൽ - ഞങ്ങൾ ലീക്സ്, പിന്നെ സർക്കിളുകൾ, ഒപ്പം ചുവന്ന ഉള്ളി എങ്കിൽ. എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു സാലഡ് ബൗളിനൊപ്പം ചേർത്ത് വെളുത്തുള്ളി-നാരങ്ങ സോസോടെ ചേർക്കുന്നു. സലാഡ് പച്ചിലകൾ ആസ്വദിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. എല്ലാം വളരെ വേഗത്തിലും രുചികരമായും മാറി. അതിഥികളുടെ അപ്രതീക്ഷിത ഭാവത്തിൽ അത്തരം ഒരു സാലഡ് തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്. തിരക്കുപിടിച്ച ആളുകളും അനേകം പുരുഷന്മാരും ഈ പാചകത്തെ പ്രത്യേകിച്ചും വിലമതിക്കും.

കാരറ്റ് കൊണ്ട് സാലഡ്

കാരറ്റ്, ചിക്കൻ, ബീൻസ് - ഈ ചേരുവകൾ വളരെ നന്നായി കൂടിച്ചേർന്നുണ്ടെങ്കിലും: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൂർണ്ണമായും അലസമായ സാലഡ് തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും. പുറമേ, റെഡിമെയ്ഡ് കൊറിയൻ കാരറ്റ് പാചക അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ വാങ്ങാം. ഇപ്പോഴും 1 മധുരമുള്ള കുരുമുളക്, ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം 100-150 ഗ്രാം, വെളുത്തുള്ളി 2 ഗ്രാമ്പൂ, കുഴികൾ ഇല്ലാതെ ഒലീവും, പച്ചിലകൾ, നിങ്ങൾ വെളുത്ത സാലഡ് സവാള, സസ്യ എണ്ണ കഴിയും. ചെറിയ സമചതുര അരിഞ്ഞത് ചിക്കൻ മാംസം, ഒലിവ് - സർക്കിളുകൾ, ഉള്ളി, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - ചെറിയ വൈക്കോൽ, ബീൻസ്, ധാന്യം ഉപ്പ് സോസ്. എല്ലാ ചേരുവകളും സാലഡ് പാത്രത്തിൽ മിക്സഡ്, അരിഞ്ഞ പച്ചമരുന്നുകൾ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർത്താണ്. വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങയും, വെണ്ണ സോസും ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് കളയാം. നിങ്ങൾ കൂൺ, ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് stewed, അല്ലെങ്കിൽ അച്ചാറുണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരം ഒരു സാലഡ് ൽ, അത് വളരെ രുചികരമായ ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു രുചികരമായ ചേരുവയായി, നിങ്ങൾ പെരുംജീരകം ഫലം, marinated ശതാവരി ആൻഡ് പല സസ്യങ്ങൾ ഈ സലാഡുകൾ എല്ലാ ചേർക്കാൻ കഴിയും.

ചിക്കൻ മാംസം മുതൽ വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച സ്ട്രിംഗ് ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് സലാഡുകൾ പാചകം ചെയ്യാൻ പാടില്ല. ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ സാലഡുകളിലും സവാള, വെളിച്ചം (വെയിലത്തു പിങ്ക്) ടേബിൾ വൈൻ, സവാളകളുള്ള സവാളകൾ, ബിയർ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ unsweetened മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ സരിയർ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് നല്ലതാണ്.