പുതിയ മീൻ വേണ്ടി സ്റ്റോറിൽ പോകാൻ അവസരം ഇല്ലെങ്കിൽ, എന്നാൽ രുചികരമായ സൂപ്പ് ആസ്വദിക്കാൻ ഒരു ആഗ്രഹം ഉണ്ട്, ഞങ്ങൾ ടിന്നിലടച്ച മത്സ്യം "Sardines" നിന്ന് പാചകം ശുപാർശ, ഏത് കുറഞ്ഞ വീട്ടമ്മ എപ്പോഴും ഏത് നല്ല വീട്ടമ്മ. ഈ പെട്ടെന്നുള്ള, ലളിതമായ, എന്നാൽ ഒരേ സമയം രുചികരമായ സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ താഴെ വാഗ്ദാനം.
ടിന്നിലടച്ച മീൻപിടിച്ച മത്സ്യത്തിൽ നിന്നും "സാർഡൈൻസ് ഓയിൽ" എന്ന പാത്രത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?
ചേരുവകൾ:
- ടിന്നിലടച്ച സാധനങ്ങൾ "എണ്ണയിൽ സാർഡീൻ" - 1 സ്റ്റാൻഡേർഡ് ബട്ട്;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 390 ഗ്രാം;
- അരി - 65 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 95 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 95 ഗ്രാം;
- വെള്ളം ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത - 2.2 ലിറ്റർ;
- മധുരവും കറുത്ത കുരുമുളക് പീസ് - 5 ഒപ്പം 7 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും. യഥാക്രമം;
- ലോറൽ ഇലകൾ - 1-2 എണ്ണം;
- സമുദ്ര ഉപ്പ് - 10 ഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ രുചിക്ക് അനുസൃതമായി;
- ഏതെങ്കിലും പച്ചിലകൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
വേവിച്ച ഒരു ഫിൽറ്റർ, വേവിച്ച വെള്ളം ഒരു എണ്ന ലെ, തൊലികളഞ്ഞത് ആൻഡ് പെട്ടെന്ന് കാരറ്റ് ആൻഡ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക സവാള കിടന്നു. വേണമെങ്കിൽ ശുദ്ധീകരിച്ച എണ്ണയിൽ പച്ചക്കറികളും സൂക്ഷിക്കാം. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പുറമേ വൃത്തിയാക്കിയ സൂപ്പ് ചേർത്തു. ഞങ്ങൾ കഴുകിയ അരി, കറുത്തും സുഗന്ധമുള്ള കുരുമുളക്, ലോറൽ ഇല എന്നിവയും അയക്കുന്നു. പച്ചക്കറികളും അരിയുടെ മൃദുത്വവും നാം എണ്ണയിൽ ഒരു എണ്നുള്ള മത്തിയിൽ ഇട്ടു, ആഹാരം ചേർക്കുക, മറ്റൊരു രണ്ട് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, തളികയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. സേവിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ചെറിയ സൂപ്പ് ഗ്രീൻ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് മത്സ്യ സൂപ്പ് ചേർക്കുകയാണ്.
ടിന്നിലടച്ച മീറ്റിലെ സൂപ്പ് "എണ്ണയിൽ സാർഡിൻസ്" മില്ലറ്റ് കൂടെ
ചേരുവകൾ:
- ടിന്നിലടച്ച സാധനങ്ങൾ "എണ്ണയിൽ സാർഡീൻ" - 1 സ്റ്റാൻഡേർഡ് ബട്ട്;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 390 ഗ്രാം;
- മില്ലറ്റ് - 65 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 115 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 115 ഗ്രാം;
- ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട സൂര്യകാന്തി എണ്ണ - 25 മില്ലി;
- വെള്ളം ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത - 2.2 ലിറ്റർ;
- മധുരവും കറുത്ത കുരുമുളക് പീസ് - 5 ഒപ്പം 7 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും. യഥാക്രമം;
- ലോറൽ ഇല - 2 കഷണങ്ങൾ;
- സമുദ്ര ഉപ്പ് - 10 ഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ രുചിക്ക് അനുസൃതമായി;
- യുവ പുതിയ ായിരിക്കും പച്ചിലകൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണവും തിനയും ഉപയോഗിച്ച് മത്സ്യ സൂപ്പ് അതേ തത്വത്തിൽ പാകം ചെയ്യും. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ഫിൽറ്റർ വെള്ളം ഒരു എണ്ന ലെ, തൊലികളഞ്ഞത് അരിഞ്ഞത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കിടത്തുക. മില്ലറ്റ് നന്നായി കഴുകണം, ഒരു മിനിറ്റ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്ക പിന്നെ വീണ്ടും കഴുകുക ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇട്ടു. പത്ത് മിനുട്ട് പാത്രത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുക. ഈ സമയത്ത് ഞങ്ങൾ സമചതുരകൊണ്ട് കാരറ്റ്, ഉള്ളി ചേർത്ത് പാകം ചെയ്ത് മിശ്രിതമാക്കി ശുദ്ധീകരിച്ചു സൂര്യകാന്തി എണ്ണയിൽ പച്ചക്കറികൾ കടന്നുപോകുന്നു. സൂപ്പറിനുള്ളിൽ വറുത്തെടുക്കുക, രണ്ടുതരം കുരുമുളക്, ലാരൽ ഇലകൾ ചേർത്ത്, മറ്റൊരു പശുവിൽ സൂപ്പ് പാകം ചെയ്യുക, എന്നിട്ട് എണ്ണയിൽ മത്തി നാരങ്ങ ചേർക്കുക, വിഭവം ചേർത്ത് രണ്ട് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ സൂപ്പ് ഒരു പാചകം വരെ ഒരു മിനിറ്റ് കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ സേവിക്കുമ്പോൾ ഒരു വിഭവം കൊണ്ട് അത് അനുബന്ധമാണ്.