കണ്ണുകൾ, വീക്കം വിരലുകൾ, കാലുകൾ- "കബറോസ്റ്റണുകൾ" എന്നിവ സാധാരണ ഷൂകളിൽ ഉൾക്കൊള്ളാത്തവയാണ് - ശരീരത്തിൽ അധിക ദ്രാവകത്തിന്റെ ഫലമായ എല്ലാം വീർക്കുകയാണ്. ഈ കേസിൽ വളരെ നേരത്തെയുണ്ടായിരുന്നത് ചോദ്യത്തിന് പുറത്തായിരുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ യുവാക്കളെയും ആകർഷണത്തെയും കാണണം. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും, ഈ ലേഖനം ഉണ്ടാകും.
ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധികമായി വെള്ളം പുറത്താക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ അത്തരം പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ഒഴിവാക്കണം - വൃക്കരോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ തകരാറുമൂലം. ഈ ഭാഗത്തിനു വേണ്ടി എല്ലാം സാധാരണമാണെങ്കിൽ, ശരീരത്തിൽ അധിക ദ്രാവകം അസന്നിധ്യം പോഷകാഹാരത്തിൻറെയും ഉപ്പു വലിയ അളവിലുള്ള ഉപ്പും കൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. വേഗത്തിൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്നത് എങ്ങനെ, അത് കുടിക്കാൻ കൂടുതൽ വിലമതിക്കുന്നു. ഭാവിയിലെ ഉപയോഗത്തിനായി വെള്ളം സംഭരിക്കാൻ ശരീരത്തിന് പ്രേരണയേകുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദ്രാവകത ഇല്ലായ്മയാണ്, അതിനാൽ അത് സാധ്യമാകാത്തത് മതിയാകും.
ഡൈയൂറിറ്റിക്സ് ഒഴിവാക്കുക - മദ്യം , സോഡ, കോഫി എന്നിവയൊക്കെ ചായ കുടിക്കാം, പക്ഷേ പച്ച നിറമോ, പച്ചക്കറയോ ആകാം. "ഉപ്പിന്റെ" ആരാധകർ അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അളവ് ഭക്ഷണത്തിൽ കുറയ്ക്കണം. കാരണം സോഡിയം ക്ലോറൈഡിന്റെ ഒരു തന്മാത്ര വെള്ളം 20 മോളിപ്പറികൾ കെട്ടുന്നതും ഫാറ്റി പാളിയിൽ കഴിക്കുന്നതും ആണ്. ഭക്ഷണം പാചകം അവസാനം ഉപ്പിട്ട് കുറഞ്ഞത് അത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. രാത്രിയിൽ കുടിക്കരുത്. പുറമേ, ശരീരത്തിൽ നിന്നും അധിക വെള്ളം പുറത്താക്കാൻ എത്ര വേഗം അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പ്രത്യേക ആനുകൂല്യങ്ങൾ എന്നു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് ബിർച്ച് സ്രവം തന്നെയാണ്. ഇത് വിഷവസ്തുക്കളുടെയും ഉപ്പിന്റെയും ഉന്മൂലനത്തെയും സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസിൽ ഇത് ദിവസവും മൂന്നു പ്രാവശ്യം കുടിക്കാൻ മതിയാകും.
വൃക്കകൾ നന്നായി ശുദ്ധീകരിക്കുകയും, അവരുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട തണ്ണിമത്തൻ ആണ്. ഈ കടമയെ നേരിടാൻ ഓട്സ്, അരി എന്നിവയും കഴിയുന്നു. ഉപ്പ് കാണിക്കുന്ന സോഡിയം, വെള്ളം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അരിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. നിരവധി പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾക്ക്, "ഉണക്കി ഓഫ്" ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, അനവധി ദിവസങ്ങളോളം ഉപ്പില്ലാത്ത നെല്ല് ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു വലിയ ആനുകൂല്യം പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, പൊട്ടാസ്യം - ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, വെള്ളരി, കാബേജ്, നീല മുതലായവ സമ്പന്നമാണ്.
നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ കൊണ്ട് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളം എങ്ങനെ പുറന്തള്ളാം?
ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ:
- 1 ടീസ്പൂൺ നിരക്ക് റോസ് മുടിയുടെ ഒരു thermos ലെ brew. മ. ചുറ്റുമുള്ള 1 ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളവും പാനീയം മുഴുവനായും മുഴുവൻ സമയത്തും;
- 1 ടീസ്പൂൺ ഒരു അളവിൽ ചതകുപ്പ വിത്തുകൾ. മ. ഒരു ഗ്ലാസ് പുതുതായി വേവിച്ച വെള്ളം, ഒപ്പം ഒരു ഉണങ്ങിയ കാലയളവിൽ ¼ കപ്പ് മൂന്നു തവണ ഫിൽട്ടർ ഉപയോഗിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു അര മണിക്കൂർ;
- ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ നിന്ന് പാകം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ compote ,.