അത് വേനൽക്കാലത്ത് ഉയരുന്നു. വിപണി സരസഫലങ്ങൾ സമൃദ്ധമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. പിന്നെ, തീർച്ചയായും, ജൂലൈ ദുർവിനിയോഗം രാജ്ഞി - ഒരു പുതിയ തോട്ടം സ്ട്രോബെറി! ശരി, സൗന്ദര്യത്തിനും മൃദുലമായ സൌരഭ്യവാസനയായ മദ്യത്തിനും അളവറ്റത്തിനും മറ്റേതൊരു ബെറിയും തർക്കിക്കുമോ? തീർച്ചയായും - വിക്ടോറിയ രാജ്ഞി, വിളിക്കപ്പെടുമ്പോൾ!
വഴിയിൽ, വലിപ്പത്തെക്കുറിച്ച് ... ഏറ്റവും വലിയ ഇറക്കുമതിയെ പിന്തുടർന്ന് വിലമതിക്കുന്നില്ല. ചില സരസഫലങ്ങൾ അത്തരമൊരു "വിദേശകൻ" 150, 200 ഗ്രാം പോലും എത്താം. Gigantism എപ്പോഴും മോശമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഹോർട്ടികൾച്ചർ വയലിൽ, അത്തരം വസ്തുക്കൾ മാത്രമേ കൗതുകങ്ങളുടെ മ്യൂസിയം അല്ലെങ്കിൽ "അസാമാന്യമായ-അവിശ്വസനീയമായ" എന്ന കൈമാറ്റം നല്ല ... താരതമ്യേന കസ്റ്റമർ എപ്പോഴും വലിപ്പം, എന്നാൽ പുതിയ, എങ്കിലും ഒരു അയൽ ഫീൽഡ് അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി തോട്ടം നിന്ന് സംസാരിക്കാൻ ഒരു പ്രാദേശിക സ്ട്രോബെറി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, സുഗന്ധം കൂടാതെ GMOs , മറ്റ് ആധുനിക തന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയൊന്നും കൂടാതെ, സൗത്ത് അമേരിക്കയിൽ നിന്നും ചരക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ അനുവദിക്കുകയും, അതേ സമയം ബാഹ്യസൗന്ദര്യത്തിനിടയാക്കുന്നില്ല.
ഇപ്പോൾ, സ്പോർട്സ് കമന്റേറ്റർമാർ പറയുന്നത്, ഈ മിറക്കിൾ-ബെറികളുടെ ഘടനയെ കുറിച്ചോ, അല്ലെങ്കിൽ കമ്പോസിഷുകളെക്കുറിച്ച് കുറച്ചോ സംസാരിക്കാം. കൂടുതൽ കൃത്യമായി, പിന്നീട് സ്ട്രോബറിയുടെ നേട്ടങ്ങളും ദോഷവും നിർണ്ണയിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കും.
സ്ട്രോബെറി ഘടന
ഞങ്ങളുടെ ബെറി ഉൾപ്പെടുന്നു:
- 5-12% കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് (ഗ്ലൂക്കോസ്, ഫ്രക്ടോസ്, സുക്രൂസ്, പെക്കിറ്റി ലഹരിവസ്തുക്കൾ, നാര്);
- വിറ്റാമിനുകൾ A, C, B;
- ധാതു പദാർത്ഥങ്ങൾ: ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, ചെമ്പ്, കോബാൾട്ട്, മാംഗനീസ്, മൊളീബ്ഡിനം, ഫ്ലൂറിൻ.
അതേ സമയം, അതിന്റെ ഘടനയിൽ ശീതളങ്ങളില്ല. നമ്മുടെ സുന്ദരികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ആനുകൂല്യങ്ങളും ആനന്ദാനുഭൂതിയും ഒരുക്കിയിരിക്കുകയാണ്. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രിയ സഹോദരീസഹോദരന്മാർക്ക് സ്വയം മധുരം നിഷേധിക്കരുത് - ഈ ബെറി നിങ്ങൾക്കായി പ്രകൃതിയും മനുഷ്യത്വവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു! സ്ട്രോബറിയുടെ 100 ഗ്രാം മാത്രം 30 കലോറിയിൽ. ഒരുപക്ഷേ, കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജ മൂല്യമാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സ്ത്രീകൾക്ക് സ്ട്രോബറിയുടെ പ്രധാന പ്രയോജനം.
ഏത് രൂപത്തിലാണ് നിങ്ങൾ സ്ട്രോബറിയോ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ഏറ്റവും പുതിയ രൂപത്തിൽ നിറം ഉപയോഗിക്കുന്നത് എപ്പോഴും നല്ലതാണ്. ശുദ്ധമായ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നിർബന്ധമായും കഴുകുന്നതും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ് എല്ലാ ചികിത്സയും, ഉപഭോഗത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും, നമുക്ക് വേണ്ടത്ര വിറ്റാമിനുകളും വിറ്റാമിനുകളും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
പുതിയ നിറം ക്രീം, പാൽ, തൈര്, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവ കൊണ്ട് നല്ലതാണ്. അതു സ്ട്രോബെറി തളിച്ചു ശുപാർശ സ്ട്രോബെറി അല്ല, ആദ്യം, സ്ട്രോബെറി മധുരവും അതു കൂടാതെ, രണ്ടാമത്, പഞ്ചസാര അതിനെ അല്പം കറങ്ങുകയും അതുവഴി അല്പം കവർന്നു, പിന്നെ മൂന്നാമതായി - നിങ്ങൾ അധിക പഞ്ചസാര ആവശ്യമെങ്കിൽ, മധുരനല്ല വേണ്ടി സരസഫലങ്ങൾ ഒരു ദമ്പതികൾ ശ്രമിക്കുക വളരെ അലസമായ വാങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് , അത് അനുവദിക്കാത്ത വിൽക്കുന്നവർ, സാധനങ്ങൾ വാങ്ങാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് ... നിങ്ങൾക്കറിയേണ്ട കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് അവർക്കറിയാം, നിങ്ങൾക്കൊരു അറിയാത്ത സെയിൽസ്മാന്റെ "രഹസ്യം" മാത്രമേ തുറന്നിട്ടുള്ളൂ, ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതും, സ്വമേധയാ അവരുടെ വാലറ്റ് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ ആനുകൂല്യങ്ങൾ സംസാരിച്ചു, എന്നാൽ, അയഞ്ഞ, സ്ട്രോബറിയോ കാലമാണ്, ശീതകാലം ഇറക്കുമതി ഈ വേനൽക്കാലത്ത് സമയത്ത് ചർച്ച ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരത്കാല-ശീതകാലം സീസണിൽ ഇപ്പോൾ വിളവെടുപ്പ് ചെയ്യാൻ മടിക്കരുത്. ഉണക്കൽ, വെള്ളം ഇലകൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ ഏകോപത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്നതിനാൽ ഉണക്കിയ സ്ട്രോബെറിയുടെ ഗുണങ്ങൾ പുതിയ സരസഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല. വൈറസ്, ജാം, കമ്പോട്ട് എന്നിവ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമായ ഓഫ്-സീസൺ, കടുത്ത തണുപ്പ് എന്നിവയിൽ നിന്നെ പ്രസാദിപ്പിക്കും. തീർച്ചയായും, അവർ ഇതിനൊരു പ്രയോജനവുമില്ല, എങ്കിലും അത് ഒന്നും തന്നെ നല്ലതല്ല ...
സ്ട്രോബറിയുടെ മരുന്നുകൾ
പുതിയ സ്ട്രോബെറിയും ഒരു ഔഷധമാണ്. കരൾ, കിഡ്നിയുടെ രോഗങ്ങൾ ഉത്തമം, മലബന്ധം, അനീമിയ, വിളർച്ച, ഗ്രേവ്സ് രോഗം എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. അതു രോഗബാധിതർക്ക് രോഗപ്രതിരോധ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും, പുകവലിക്കാരിൽ രോഗവും തടയാൻ "ബാക്കസ് ആരാധകർ". ഉപയോഗപ്രദമായ സ്ട്രോബറിയും ഗർഭാവനയും - ഇരുമ്പിന്റെ ഉറവിടം, അനീമിയയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള പ്രതിവിധി, അതുപോലെ തന്നെ സ്ത്രീകളുടെ "നിരന്തരമായ പ്രതീക്ഷയ്ക്കായി" സാധാരണ നിരന്തരമായ പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ - മലബന്ധം.
സ്ട്രോബെറി ഒരു അത്ഭുതകരമായ സൗന്ദര്യ വർധകമാണ്.
സ്ട്രോബെറി ആനുകൂല്യങ്ങളും മത്സരങ്ങളും
ഒരു സംവരണം ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് - സ്ട്രോബെറിക്ക് ആനുകൂല്യങ്ങളും എതിരാളികളും ഉണ്ടായിരിക്കും. ബെറി ഒരു ശക്തമായ അലർജിക്ക് ആകാം, അതിനാൽ തുക വഴി എടുത്തുകളയരുത്. നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഇല്ലെങ്കിൽ, പ്രതിദിനം 500 ഗ്രാം അധികം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. സ്ട്രോബെറി ആസിഡാഡി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ, ദഹനനാളത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകളിൽ മന്ദീഭവിക്കുന്നു.