കുട്ടിക്കാലംമുതൽ എല്ലാ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അനിശ്ചിതമായി പ്രയോജനകരമാണെന്ന് പഠിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ, ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ മാത്രമല്ല, ഹാനികരവുമാണ് ഇത്തരം സംഭവങ്ങൾ. ഇതാണ് പ്രായപൂർത്തിയായവരുടെ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങൾ.
വർഷങ്ങൾകൊണ്ട് ചില പഴങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ലോക പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നു. വിതരണക്കാർ, കഴിയുന്നത്ര ഉപഭോക്താക്കളെ ആകർഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, ഫലം പോഷകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. ഫലമായി, കൈപ്പണി അല്ലെങ്കിൽ തികച്ചും സാധാരണ രൂപം തിളങ്ങുന്ന ആപ്പിൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ദൃഷ്ടാന്തം. മികച്ച, ഉൽപന്നം മനോഹരമായ സുഹൃത്തുക്കളായി മാറുന്നു. ഏറ്റവും മോശം - മാറ്റം ഘടന ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ നഷ്ടം കഴിയും.
അമേരിക്കൻ ഓർഗനൈസേഷൻ എൻവയോൺമെന്റൽ വർക്കിങ് ഗ്രൂപ്പ് ഒരു കാട്ടുപോക്ക് പോലെ, വായുവും മണ്ണിൽ നിന്നുള്ള അപകടകരവുമായ വസ്തുക്കൾ സ്വയം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഫലങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. മുകളിൽ ഇങ്ങനെ കാണുന്നു:
1. പീച്ചുകൾ
ഈ പഴങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ കീടനാശിനികളും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.
2. ആപ്പിൾ
ആപ്പിളിന്റെ ഘടനയിൽ 47 ഭീഷണിയായ വസ്തുക്കളുണ്ടായിരുന്നു, അവയിൽപ്പോലും ക്യാൻസിയോജനുകൾ ഉണ്ട്.
3. നെക്റ്ററീസ്
അവർ ഒരു പീച്ച് ബന്ധുക്കൾ കാരണം, അവരെ പട്ടികയിൽ കാണാൻ അത്ഭുതമില്ല.
4. ഷാമം, ഷാമം
അവർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കീടനാശിനി കാരണം പഴങ്ങൾ വലുതും മധുരവുമാണ് വളരുന്നത്, എന്നാൽ അവയിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ ഒന്നുമില്ല.
മുന്തിരി
പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമായ ആദ്യകാല മുന്തിരിപ്പഴം ആണ്.
6. പിയേഴ്സ്
പ്രയോജനമില്ലാത്ത ഫലങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ദോഷകരമായ ഫലം.
റേറ്റിംഗുകളും ഉപയോഗമില്ലാത്ത പച്ചക്കറികളും ഉണ്ട്.
1. കര്ക്കെറ്റ്
ഈ പച്ചക്കറികൾ ഏറെയും ഉപയോഗശൂന്യമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അതു കളകളെ പരാമർശിക്കുന്നു വസ്തുത, രാജ്യത്തുടനീളം തോട്ടങ്ങളും പച്ചക്കറി തോട്ടങ്ങളിൽ സജീവമായി വളരുന്നു. പച്ചക്കറിയുടെ തിളക്കമുള്ള രുചി അതിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മറക്കരുത്.
റാഡിഷ്
കയ്പുള്ള പഴം അസ്കോർബിക് ആസിഡിന്റെ ചെറിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത്രമാത്രം.
വഴുതന
നീലയ്ക്ക് രസകരമായ ഒരു രുചി ഉണ്ട്, എന്നാൽ അവയുടെ രചനകളിൽ യാതൊരു വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഇല്ല.
4. ധാന്യം
അതിന്റെ പ്രധാനവും ഏതാണ്ട് അനന്യവുമായ നേട്ടം ഒരു മറക്കാനാവാത്ത വേനൽ രുചി, തീർച്ചയായും, സെലിനിയം ശേഷം ആണ്.
5. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
നിശ്ചയദാർഢ്യത്തോടെ അത് വിളിക്കാനാവില്ല. എന്നാൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. റൂട്ട് ഉയർന്ന കലോറിക് ഉള്ളടക്കം അതിന്റെ എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളെയും നിഷേധിക്കാനാകും.
6. കുക്കുമ്പർ
വെള്ളരിക്കാ കുറിച്ച് ചൂടായ ചർച്ചയാണ്. വലിയ ജലസംബന്ധമായ കാരണങ്ങളാൽ അവ പ്രയോജനരഹിതമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു. എന്നാൽ എങ്ങനെ അവരുടെ ഘടനയിൽ കണ്ടെത്താൻ - ലളിതമായ വെള്ളം അല്ല. ദ്രാവകം സാവധാനം ആഗിരണം വളരെ പെട്ടെന്ന് നീക്കം, സ്വയം ഹാനികരമായ പദാർത്ഥങ്ങളും കൂടെ എടുത്തു.
മുകളിൽ പറഞ്ഞ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വാങ്ങുന്നത് നിർത്തലാക്കാൻ, ലിസ്റ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല എന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇപ്പോൾ, അവരെ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുക. ഒന്നരവര്ഷവും ഒന്നരവര്ഷമായി പഴങ്ങളും പലപ്പോഴും ചായച്ചരഞ്ഞതും പെയിന്റ് ചെയ്യപ്പെട്ടവയെക്കാള് കൂടുതല് ഉപയോഗപ്രദവുമാണെന്ന് ഓര്ക്കുക. ചീര, ബ്രോക്കോളി, കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ, മറ്റു ചില പച്ചക്കറികൾ, പച്ചക്കറികൾ, പച്ചക്കറികൾ, പച്ചക്കറികൾ തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കാം.