തീർച്ചയായും, നമ്മളിൽ പലരും ചെറി പ്ലം പോലെ ഒരു ഫലം അറിയുന്നു. ഞങ്ങൾ ഈ ചെറിയ മഞ്ഞ സുഗന്ധമുള്ള പഴങ്ങൾ രുചികരമായ compotes, ജാം, സമ്പന്നമായ ജാം, ജെല്ലി മറ്റ് goodies നിന്ന് പാചകം.
ചെറി പ്ലം സ്വദേശത്തെ ട്രാൻസ്കോകേഷ്യൻ എന്നു വിളിക്കുന്നു. അവിടെ "ടാക്കീലി" അല്ലെങ്കിൽ ചെറി എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇപ്പോഴും ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയ സോസുകളിലൊന്നായി ഇതുപയോഗിക്കുന്നു. നല്ല രുചി ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പ്ളം പ്രയോജനപ്രദമാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിൽ വളരെക്കാലമായി ആളുകൾ തൽപരരായിരുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ചെറി പഴങ്ങൾ ധാരാളം ശമന ഉള്ള ഉണ്ട്. അവരെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നമ്മൾ പറയും.
മനുഷ്യ ആരോഗ്യത്തിനായി ചെറി നാള്സലുകളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ
Tkemali പ്രധാന പ്രയോജനങ്ങൾ ഒരു മാംസം ഭൌമോപരിതലത്തിലെ ഒരു ചെറിയ തുക ആണ്, അതു പ്രമേഹം ചെറി പ്ലം ഉപയോഗിക്കുന്നു സാധ്യമായ ഉപാപചയം , അപസ്മാരം metabolism ആൻഡ് പൊണ്ണത്തടി. കൂടാതെ, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ 100 ഗ്രാം പഴത്തിൽ 34 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരത്തിന് അത് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.
ഗ്രൂപ്പ് ബി, വിറ്റാമിൻ ഇ, പി.പി, പ്രൊവിറ്റമിൻ എ എന്നിവയും വിറ്റാമിനുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ചെറി പ്ലം അസ്കോർബിക് ആസിഡിൻറെ നിക്ഷേപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ ധാരാളം ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: K, Mg, Ca, N, Fe, P, ചെറി പ്ലം കുട്ടികൾക്ക്, പ്രായമായ, ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളുമാണ്. വിറ്റാമിനുകൾ സി, എ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, പഴവർഗങ്ങളേറെയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ മഞ്ഞ പ്ലം ഏറ്റവും ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്. അതു ത്വക്ക് അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ബാഹ്യ പ്രതികൂല ഘടകങ്ങൾ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് ശരീരം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മഞ്ഞ പഴങ്ങൾ ഗണ്യമായ ആപ്പിൾ, സിട്രിക് ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, പ്ലം നന്നായി കുറയുന്നതും, കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ദഹനസംവിധാനങ്ങളെ ശരീരത്തിൽ ഉള്ക്കൊള്ളുന്നു. അനേ്വഷണം പിന്തുണയ്ക്കുന്നതാണോ അതോ അല്ലയോ എന്ന കാര്യത്തിൽ തൽപ്പരരാണ്. മറ്റെല്ലാം നാള് പോലെ, ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കാവുന്ന ഫലമാണ്, അതിനാൽ മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി ചെറി ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ ഫൈബർ, പെക്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ സമ്പന്നമായ ഉത്പന്നവും, ചെറി പ്ലം ശരീരവും radionuclides ഉം മറ്റു ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, ചെറി നാളത്തിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവം, തണുപ്പിക്കൽ ഡൈഫോർറ്റിക് പ്രഭാവത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ആരച്ച ജ്യൂസ് രോഗത്തെ സഹായിക്കുന്നു, അത് ഉത്തമമായ ഒരു ദാഹമാണ്. സ്ർർവിയും രാത്രി അന്ധതയും: പുതിയ പഴങ്ങൾ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വൃക്കകൾ, കരൾ, കുടൽ, പുരുഷ ജനറേറ്റിവ് സിസ്റ്റങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രോഗശമനത്തിന് പൂക്കൾ tkemali ഒരു രോഗശാന്തി മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചെറി പ്ലം ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു സവിശേഷത രക്തക്കുഴലുകളും ഹൃദയപേശികളും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രക്തക്കുഴലുകളെ തടയുകയും ചെയ്യും. പൾപ്പ് പൾപ്പിലെ പൊട്ടാസ്യത്തിൻറെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കത്തിന് ഇത് കാരണമാണ്. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സ്ഥിതിയെങ്ങിൽ ഗുണകരമായ ഒരു പ്രഭാവവും ഉണ്ട്, ശാന്തമാക്കി വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നാടോടി വൈദ്യം, വർദ്ധിച്ചു സമ്മർദ്ദം അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് പോലും. നിങ്ങൾ എല്ലാ 200 ഗ്രാം പഴവും ഭക്ഷണം എല്ലാ 40-50 മിനിട്ടിനു ശേഷം എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യും.
ചെറി തളികയിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾക്ക് എല്ലുകളും ഉണ്ട്. നാം അവരെ തള്ളിക്കളയുകയായിരുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ ഈ ഉത്പന്നം ഫാറ്റി ഓയിൽ എന്ന അതിശയകരമായ ഉറവിടമാണ്
ഷാവേസ്
നാം ഇതിനകം മനുഷ്യർക്കായി ചെറി പ്ലം ആനുകൂല്യങ്ങൾ എല്ലാം പറഞ്ഞു, ഇപ്പോൾ അതിന്റെ നെഗറ്റീവ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ തിരിയുക. അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ഒന്നും തന്നെയില്ല. എന്നിരുന്നാലും വയറുവേദന, വിഷാദരോഗങ്ങൾ, ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി, ഗ്യാസ്റിക്ക് ജ്യൂസ് വർദ്ധിച്ച സ്രവണം കാരണം മറ്റ് രോഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വയറുവേദനയെ ബാധിക്കുന്നവർക്ക് ഷാമം ഉപയോഗിക്കരുതാത്തത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.