എന്തുകൊണ്ടാണ് മനുഷ്യശരീരത്തിന് കടൽ ശാന്തമായത്?

കടൽ ശാന്തത, അഥവാ, കെൽപ് എന്ന പേരിലും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ ഉത്പന്നം ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതിൽ താഴ്ന്ന കലോറിയാണ്. മനുഷ്യശരീരത്തിനായി കടൽ കാലിനായി എന്താണ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ, അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് നോക്കാം.

കടൽകലെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

വിവിധ തരം ആൽഗകൾ എപ്പോഴും അവയുടെ ജൈവ രാസസംയോജനത്തിൽ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, കാരണം അവർ വിവിധ കടലുകളിൽ വളരുന്നു. എന്നാൽ, കെൽപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും വെജിറ്റേറിയൻ ലോഹങ്ങളുടെ കണികകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിഷവസ്തുക്കളെ, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വസ്തുക്കളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ആൽഗയിൽ നിന്നുള്ള സാലഡ് ഹാനികരമായ ഉത്പാദനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മെക്കസിറ്റുകളിൽ ജീവിക്കുന്നവർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്, അവിടെ എയർ വൃത്തിഹീനമാണ്.

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, രോഗപ്രതിരോധ ശീലം എന്നിവ സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ അയോഡിൻ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ബീജസങ്കലന പ്രക്രിയയുടെ പുരോഗതി, കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവത്തിന്റെ തുടക്കത്തിനു മുൻപ്, പെൺകുട്ടികളിൽ പലപ്പോഴും അത് ലംഘിക്കപ്പെടുന്ന ജല-ഉപ്പ് ബാലൻസ് സാധാരണനിലവരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ , സി, ഡി, ഇ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, പോളിസോക്രാറൈഡുകൾ എന്നിവരുടെ സാന്നിദ്ധ്യം സസ്യ നാരുകൾ ദഹനേന്ദ്രിയവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രയോജനകരമായ പ്രഭാവം, വലിയ അളവിൽ കെൽപ്പുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഇവ, സ്ത്രീകൾക്ക് കടലിടുക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്.

ഏത് രൂപത്തിലാണ് കടൽ കല്ലു ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

സ്റ്റോർ ഷെൽഫുകളിൽ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും പുതിയ കെൽപ്പ് അല്ല, പക്ഷേ, കടൽ കല് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് നമുക്ക് പലപ്പോഴും അറിയില്ല. എന്നാൽ യാതൊരു വികാരവുമില്ലാതെ സാലഡ് ഉണ്ടെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നു. സംരക്ഷിതമായ laminaria ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ തിന്നു ഉപദേശം ഒരു ഭാഗം, ഏകദേശം 50-70 ഗ്രാം ഒരു ആളൊന്നിൻറെ വേണ്ടി വേണം.