കാപ്പുവിനോ - കലോറി ഉള്ളടക്കം

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കൊണ്ട് അവരുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നു. അത് ഒരു ക്ലാസിക് ഡ്രിങ്ക് ആയിരിക്കണം ആവശ്യം ആണ്? ഇല്ല. കാപ്പി യന്ത്രങ്ങളുടെ ആവിർഭാവത്തോടെ കൂടുതൽ ആളുകളും ഒരു കാപ്പക്കുനോയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഏതാണ്ട് പറഞ്ഞാൽ, ഇളംപച്ച കോഫിയാണ് ഇവിടുത്തെ പാൽ. അത് വളരെ ലളിതമാണോ?

കാപ്പുവിനോ കോഫിക്കിന്റെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം

കറുപ്പും വെളുപ്പും ചേർന്ന രണ്ടു തരം ക്ലാസിക് കാപ്പക്കുയിനോ മാത്രമേ ഉള്ളൂ എന്ന് പ്രൊഫഷണലുകൾ അവകാശപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല അവ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്ന വിധത്തിൽ മാത്രം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ചേരുവകൾ ഒരേ പദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പാനപാത്രത്തിൽ കറുത്ത Cappuccino ഒരുക്കുന്ന സമയത്ത്, ആദ്യത്തെ കോഫി പകരും, പിന്നെ സൌമ്യമായി പാൽ froth പ്രചരിച്ചു. ഒരു വെളുത്ത പാനീയം ഉണ്ടാക്കുന്നതിെൻറ വഴിയിൽ മറ്റൊന്ന് നടക്കുന്നു - ആദ്യം പാൽ, പിന്നെ കാപ്പി.

ഈ പാനപാത്രത്തിൽ ഒരു പാനപാത്രത്തിൽ അവളുടെ സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം ഇരിക്കാൻ ഒരു സ്ത്രീ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. എന്നാൽ അരയ്ക്കു ഇത് അപകടകരമാണോ? കാപ്പുകിനിയുടെ കാപ്പിയുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണ്. 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിന് 110 കിലോ കലോറി ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നു. 150-220 മില്ലിലോളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു ക്ലാസിക് കാപ്പുവിനോ കപ്പിൽ 170 മുതൽ 235 കിലോ കലോറി വരെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങൾ കാണുന്നതാണ്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയം എളുപ്പമാക്കാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. പഞ്ചസാര, പാൽ എന്നിവകൊണ്ടുള്ള കാപ്പിയുടെ കലോറി കോശങ്ങളാണ് മുകളിൽ കൊടുത്തിട്ടുള്ളത്. പഞ്ചസാര ചേർത്ത് പാചകം ചെയ്യാൻ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ച പാനീയങ്ങളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക. 100 ഗ്രാം പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പഞ്ചസാര 80 കിലോ കലോറി ഇല്ലാതെ കാപ്പറിനോയുടെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം. ഒരു മധുരകി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അതേ അളവുകോലായിരിക്കും ഇത്.

100 ഗ്രാമിന് 80 കിലോ കലോറിയും, 100 ഗ്രാം, 80 കിലോ കലോറിയും, 100 ഗ്രാം ഒന്നിന് 90 കിലോ കലോറിനോടാണ് കാപ്പുർനോനിലെ കലോറിക് കലോറിക് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്.കപ്പുമുറിയിലെ കലോറിക് കോർക്കിനിൻറെ അളവ് 100 ഗ്രാം അടങ്ങിയ 60 കിലോ കലോറിയാണ്. അവർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും കലോറി ഊർജമായി പരിഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് തീർച്ചയായും, അത്തരമൊരു രുചിയല്ല, ക്ലാസിക്കൽ പോലെ, ഊർജ്ജവും ശക്തിയും നൽകുന്നു.

കാപ്പുകെനോയുടെ തരം

ഈ പാനീയം ആരാധകർക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന അഭിരുചികളുള്ളതിനാൽ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ബാരിസ്റ്റാസ് പുതിയ തരം കാപ്പക്കുനോ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വാനില, ചോക്കലേറ്റ്, നട്ട്, അമെരെറ്റോ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഏററവും കാപ്പിത്തോട്ടങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഇനം. കാപ്പുവീനോ വാനില - 115 കിലോ കലോറി, ചോക്കലേറ്റ് - 130 കിലോ കലോറി, നട്ട് - 128 കലോറി, amaretto - 100 ഗ്രാം എന്ന തോതിൽ 140 കിലോ കലോറി. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിലാണെങ്കിൽ പോലും ഈ സ്ളീക്കറ്റായ കാപ്പുകിനിയുടെ ഒരു കപ്പ് ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാക്കളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഊർജ്ജവും സുഗന്ധവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.