അസുഖവും - നല്ലതും ചീത്തയും

വാൽനട്ട് പ്രയോജനങ്ങളും ദോഷകരവും എന്ന ചോദ്യം ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാര തത്വങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന എല്ലാവരിലേക്കും നിരന്തരം ഉയരുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ ഉൽപ്പന്നം എല്ലായ്പ്പോഴും പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ, വിലയേറിയ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഉറവിടം പോലെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അതേ സമയം, വിദഗ്ദ്ധർ ഈ നട്ട് ദുരുപയോഗം വേണ്ടി contraindications സാന്നിധ്യം മുന്നറിയിപ്പ്. ദൈനംദിന നിയമം - 5-6 കോറുകൾ, അതിന്റെ ഡോക്ടർമാർ കവിയും, ജൈവ സ്വന്തമാക്കാൻ വളരെ ഉപദ്രവിക്കരുതെന്ന് ഉപദേശിക്കുന്നില്ല. ഈ നിയമം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു, അത് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ അതിശയകരമായ ഫലങ്ങളുടെ സവിശേഷതകൾ കൂടുതൽ അടുത്തറിയാറുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താനാവും.

ശരീരത്തിന് വാൽനട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

സി, ഇ, കെ, എ, പിപി, അത്യാവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ , വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ, ടാനിൻസ്, ഇരുമ്പ് ലവണങ്ങൾ, കൊബാൾട്ട്, coumarin, coumarins ആൻഡ് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ: ഈ പ്ലാന്റിന്റെ ന്യൂക്ലിയസ്സുകളിൽ മൂല്യവത്തായ വസ്തുക്കളുടെ വലിയ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു പ്രത്യേകിച്ച് അതിൽ വിറ്റാമിനുകൾ അനുവദിക്കും. കൂടാതെ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ, പ്രോട്ടീൻ - 15%, ഫൈബർ - 6-7%. അവർ 100 കലോറിയിൽ 650 കിലോ കലോറിയിൽ വളരെ കലോറി ഊർജ്ജം കാണിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് പൊണ്ണത്തടിയുള്ളതും ദഹനേന്ദ്രിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകാറില്ല ദിവസേന 5-6 ലധികം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട ഡോസ് കവിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വാൽനട്ട് നിർണായക ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണം ഫലമായി ശരീരത്തിൽ എല്ലാ സിസ്റ്റത്തിലും ഉടൻ ബാധിക്കുന്നു.

വാൽനട്ട്സിന്റെ പ്രയോജനം എന്തായിരിക്കും:

• മെമ്മറി ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ബൌദ്ധിക പ്രവർത്തനം സജീവമാക്കുക;
• തലച്ചോറിലെ പ്രക്രിയകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക;
• ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുക;
• ചർമ്മത്തിൻറെയും തലമുടിയുടെയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
• ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു;
• രക്തസമ്മർദ്ദം , രക്തപ്രവാഹത്തിന് ശരീരം ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുക.
• കോശങ്ങളിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ക്രമീകരിക്കു;
• ഓങ്കോളജി അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുക;
• പോസിറ്റീവ് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം ബാധിക്കുന്നു.

നാടോടി വൈദ്യം കേർണൽ മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല അസുഖവും ഇല ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവയുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരു പുനഃസ്ഥാപന, anthelmintic, ആന്റിമിക്കോളിയൽ, വിരുദ്ധ വീക്കം പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അവർ വിജയകരമായി ഹാർഡ് ശമന മുറിവുകൾ ചികിത്സ.

ദോഷം പോലെ, വാൽനട്ട് വായിൽ കഫം ചർമ്മത്തിന് പ്രകോപിപ്പിക്കാം, അലർജി, പുണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ വന്നാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

വനിതകൾക്ക് വാൽനട്ടിന്റെ ഗുണവും ദോഷവും

വാൽനട്ട് വളരെ സുന്ദരിയായ സ്ത്രീകളെ കാണിക്കുന്നു. വിവിധ "സ്ത്രീ" രോഗങ്ങളെ നേരിടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവചയിതാക്കൾ, ചക്രം ലംഘിക്കൽ. സ്തനാർബുദവും വന്ധ്യതയും തടയുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗമായി നട്ട് ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളോടുള്ള നന്ദി, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ സാവധാനത്തിലാക്കാനും ശരീരത്തിൻറെ ടോണിനെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉത്കണ്ഠയുണ്ട്, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ യുവാക്കളെ തിരിച്ചെത്തിക്കുന്നു. പതിവ് ഉപയോഗത്തിന് കാഴ്ചയിൽ വളരെ നല്ല ഫലം ഉണ്ട്.

പ്രത്യേകം അത് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വാൽനട്ടിന്റെ ഗുണവും ദോഷവും പറയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നം വിറ്റാമിൻ ബി 6 ൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലെ രോഗാവസ്ഥയെ വികസിപ്പിക്കുകയും വിഷാംശത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ നാർ കഴിക്കേണ്ടത് അൽപം അലർജിയാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തിയ ശേഷം. ഇതിനുമുമ്പ്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ അത് മന്ദഗതിയിലല്ല.

വറുത്ത വാൽനട്ട് നേട്ടങ്ങളും ദോഷവും

ധാരാളം വിവാദങ്ങൾ വറുത്ത വാൽനട്ട് ഗുണങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നു. ചൂടാക്കൽ സമയത്ത് ഈ ഉത്പന്നം ചില മൂല്യവത്തായ പദാർത്ഥങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം കറുവപ്പട്ട കടുപ്പമുള്ളവയാണെങ്കിൽ, അപകടകരമായ കാർസിനോജൻ അണുകേന്ദ്രങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ പുനരുജ്ജീവനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. അസംസ്കൃത കഷ്ണങ്ങളാക്കുക, അടുപ്പത്തുവെച്ചുതന്നെ ബേക്കിങ് ട്രേയിൽ നന്നായി വറുത്തുവയ്ക്കുക.