ദഹനപ്രക്രിയയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, പുറത്തെ ഓരോ സെക്കന്റിലും ഉണ്ടാകുന്ന വിഷം, വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവയെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാനായി കരൾ ചുമന്നിരിക്കുന്നു. ഈ ശരീരം ശരീരം ഒരു സ്വാഭാവിക അരിപ്പയാണ്, സംഭവിക്കുന്നതെന്തെങ്കിലുമൊക്കെ - മദ്യപാനം ഒരു വിരുന്ന് കഴിഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിച്ചാൽ എല്ലാ വിഷങ്ങളും കരൾ വഴി കടന്നുപോകും. അത്തരം അപകടകരമായ പ്രവൃത്തിയിലൂടെ, അവൾക്ക് "ഉപദ്രവിക്കാൻ പാൽ" എന്നതിന് അർഹതയുണ്ട്. കരളിന് ഉപകാരപ്രദമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അത്തരമൊരു സുപ്രധാന ഘടകം നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അലസരായവരരുത്.
വിഷമിക്കേണ്ട സമയമാകുമ്പോൾ?
കരളിൻറെ പ്രവർത്തനത്തിൽ അസാധാരണത്വങ്ങളുടെ പല സൂചനകളും ഉണ്ട്, അതിന്റെ പാവപ്പെട്ട "ആരോഗ്യനില"
- കണ്ണിന്റെ മഞ്ഞക്കടൽ;
- വലതു ഭാഗത്ത് വേദന;
- വായിൽ കൈപ്പും രോമവും;
- ദഹനം ദോഷം;
- കഴിച്ചതിനുശേഷം ഭാരം
നിങ്ങൾക്ക് ചുരുങ്ങിയത് ഒരു ചിഹ്നം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിസ്റ്റ്, ഒരുപക്ഷേ, ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധിക്കണം. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ കരൾ നന്നാക്കുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.
ആപ്പിൾ
പ്രത്യേകിച്ച്, പാൽ ഉപയോഗിച്ച് അവയെ കഴിക്കുന്ന പ്രത്യേകിച്ചും, ആപ്പിൾ, പെക്കിൻസുകളുടെ മികച്ച സ്രോതസ്സാണ്. ആപ്പിളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാടൻ സസ്യരോഗങ്ങൾ "ചീത്ത" കൊളസ്ട്രോൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതായത്, അവർ കരളിൻറെ ജീവിതത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കരൾക്കുള്ള ആപ്പിൾ രീതി രണ്ട് പി.സി.സെക്കന്റ് ദിവസമാണ്.
എന്വേഷിക്കുന്ന
ഈ റൂട്ട് കരളിന് ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നമായി കണക്കാക്കാം. ബീറ്റ്റൂട്ട് നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയും പുറമേ, ശക്തമായ ശുദ്ധീകരണ നടപടി ഉണ്ട്, വസ്തുവിന്റെ ബീറ്റയിൻ അതിന്റെ ഘടനയിൽ കണ്ടെത്തി - അതു കരൾ പുനർജനനം ഫങ്ഷനുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അസംസ്കൃതവും വേവിച്ചതും ആയിരിക്കും. പലപ്പോഴും, ഭക്ഷണങ്ങളെ കരൾ നല്ലതാണ് ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം, എന്വേഷിക്കുന്ന, വെള്ളരിക്ക, ആപ്പിൾ, ½ നാരങ്ങ ഒരു മിശ്രിതം നിന്ന് യൂസറിന് അതിസാരം ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ ശുപാർശ. ഈ നീര് വിറ്റാമിനുകൾ മികച്ച സ്വാംശീകരണത്തിനായി 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർക്കുക. ഒലിവ് ഓയിൽ.
പച്ചപ്പ്
ഒരുപക്ഷേ മനുഷ്യ കരളിന് ഉപകാരപ്രദമായിട്ടുള്ള ഏറ്റവും വിപുലമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പച്ചയാണ്, അതായത്, പച്ച നിറമുള്ള എല്ലാം. സാലഡുകൾ, പച്ചിലകൾ, ചെടികൾ, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി മുതലായ ഇനങ്ങൾ ക്ലോറോഫിൽ ഉള്ളടക്കം (പച്ചയായി മാറുന്നു) കാരണം, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിഷവസ്തുക്കളെ, കട്ടിയുള്ള ലോഹങ്ങൾ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നീക്കംചെയ്യുകയും, വൈറ്റമിൻ ഇ, ഫോളേറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കരൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
മഞ്ഞ
കരൾ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധം മതി, മതി! മനോഹരമായ ഓറഞ്ച് വർണ്ണമുള്ള മഞ്ഞയും ഓറിയന്റൽ സുഗന്ധവുമാണ് ഇത്. ആദ്യം, ഈ സുഗന്ധവ്യത്യാസങ്ങൾ കൊഴുപ്പുള്ളതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും - എല്ലാ കൊഴുപ്പും വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും മഞ്ഞൾ ചേർക്കുക. രണ്ടാമത്, അത് മധുരമൂല്യത്തെ ആഹ്വാനം ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല ഈ വിഭാഗത്തിലെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നമ്മുടെ "ഫിൽട്ടർ" യുടെ ആരോഗ്യത്തെ താഴ്ത്തി നിർത്തുന്നു. നന്നായി, മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും, മഞ്ഞൾ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയുകയും, വ്യത്യസ്ത വിഷവസ്തുക്കളെ ആക്രമിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കരൾ രോഗങ്ങൾക്കൊപ്പം
നിങ്ങൾ ആരോഗ്യമുള്ളവരാണെങ്കിൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സുരക്ഷിതമായി കഴിക്കാവുന്നതാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ കരളിലെ കഠിനാദ്ധ്വാനത്തിൽ സഹായിക്കാൻ മാത്രം ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലിസ്റ്റിൽ നിന്നും കരളിരോഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചെറുതായിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, പച്ചക്കറികൾ നിർബന്ധിതമായിരിക്കും, എന്നാൽ ചീര, വെളുത്തുള്ളി, തവിട്ടുനിറം ഒഴികെയുള്ള അവയവകൃതരുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതിൽ വളരെ ആനന്ദാനുഭൂതി ചെലുത്തുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ കരൾ രോഗങ്ങൾ നിലവിലുള്ള ക്ഷാമം ആയിരിക്കണം
രോഗബാധിതനായ ഒരു കരൾക്കുള്ള ഭക്ഷണക്രമം നാടൻ ഫൈബർ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്. ഇതിനർത്ഥം പച്ചക്കറികൾ വേവിച്ചെടുക്കണം, വേവിച്ചതും, പലപ്പോഴും, അരിഞ്ഞത് എന്നാണ്.
കരൾ ഒരു ഉറച്ച അവയവമല്ല. ഇത് ഒരു ചെറിയ അളവിൽ സെല്ലുകളിൽ നിന്നും വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഫീനിക്സ് പോലുള്ള സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല, കാരണം സാദ്ധ്യതകൾ സാദ്ധ്യമല്ല.