ബാല്യത്തിൽ നമ്മളിൽ ആരാണ് ഊഷ്മള സുഗന്ധമുള്ള കൊക്കോ പാൽ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല? ഈ പാനീയം എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ്: മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും. എന്നാൽ കൊക്കോ പൗഡർ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണം നല്ല രുചി ഗുണങ്ങൾ കൂടാതെ, ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ തോന്നുന്നു കൂടുതൽ ഉണ്ട്.
സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും ചോക്ലേറ്റുമായി മധുരം കഴിക്കുകയും, ചോക്ലേറ്റുമായി പൊതിഞ്ഞ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് കൊക്കോയുടെ പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം താല്പര്യമുണ്ട്, കാരണം ഇത് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കുക്കികൾ, ദോശകൾ, ജെല്ലികൾ, ദോശകൾ, പുഡ്ഡിംഗ് എന്നിവയാണ്. . ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കും മറ്റു ചോദ്യങ്ങൾക്കുമുള്ള ഉത്തരം നമ്മുടെ ലേഖനത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും.
കൊക്കോയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ
കൊക്കോ ഗണ്യമായി മൂഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൊക്കോ ബീൻസ് "ദേവന്മാരുടെ ഭക്ഷണ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന പുരാതന ആസ്ടെക്കുകളെക്കുറിച്ചൊന്നും ഒന്നുമല്ല. ഒരു കപ്പ് കുടിക്കുന്ന കുടത്തിൽ കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ ദിവസം വരെയും ഊർജ്ജം പകരും. പ്രകൃതിയുടെ ഈ സമ്മാനം കലോറിയുടെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിലും 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിന് 400 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ നിന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൊക്കോയുടെ ഗുണങ്ങൾ കുറയുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടു, അധിക ഭാരം നേരെ പോരാടുന്നതിന് അത് സ്വയം നിഷേധിച്ചു അത്യന്താപേക്ഷിതമല്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ഈ സ്വാഭാവിക "ഊർജ്ജം" ഒരു കപ്പ് പൗഡർക്ക് മതിയായ 10 ഗ്രാം ആണ്, ഈ അളവിൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും അപകടകാരികളാണ്.
സന്തോഷം എൻഡോർഫിൻ ഹോർമോൺ ശരീരത്തിലെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിലാണ് കൊക്കോയുടെ വൻ ആനുകൂല്യം. ഇതിനർത്ഥം ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ചോക്ലേറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ മോഡറേഷനിൽ കൊക്കോ കുടിക്കുന്നത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണെന്നാണ്. ഇത് ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിൽ എളുപ്പം വിഷാദരോഗിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൊക്കോയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ അതിന്റെ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് നാം മറക്കരുത്. വാൽനാക്കൽ ചോക്ലേറ്റ് സെല്ലുലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പൊരുതുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു, വറുത്ത കൊക്കോ പലപ്പോഴും ഒരു വൃത്തിയാക്കലും, കൊക്കോ വെണ്ണയും, ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു.
കൊക്കോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താനും, മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും, നടുങ്ങുതളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സഹായിക്കാനും, ഫോക്കസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുക, ഹൃദ്യമായ മസ്തിഷ്കവും മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസും ഇല്ലാതാക്കുവാനും സഹായിക്കുന്നു. കൊക്കോയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ശുദ്ധമായ, അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ കാരണം, രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും തൊലി കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ കൊക്കോയിൽ കഫീൻ ഉണ്ടോ എന്ന് പലരും ചിന്തിക്കുന്നുണ്ട്. തീർച്ചയായും - 0.05 -0.1% ഉം ഉണ്ട്. ഇത് അൽപ്പം കുറവാണ്. എന്നാൽ തിയോബ്രോമിൻ എന്ന അത്തരമൊരു വസ്തു വളരെ വലിയ അളവിൽ ഇവിടെയുണ്ട്, അതിനാൽ കൊക്കോ 3 വയസ്സുള്ള കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കുമുളള മുതിർന്നവർക്കും കൊക്കോ നൽകില്ല.