ആദ്യകാല വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ താലോലിക്കും. ഈ പഴങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള മരങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു സ്വകാര്യ സ്വത്തുക്കളിൽ കാണാവുന്നതാണ്. ചെറി ഏകദേശം പുരാതന ലോകത്തിന്റെ സമയം അറിയപ്പെടുന്നത് എന്ന് ശ്രദ്ധേയമാണ്. യൂറോപ്പ്, റഷ്യ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഈ സംസ്കാരം മധ്യകാലഘട്ടങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് വ്യാപകമായി തുടങ്ങിയത്. കോക്കസസിൽ അവർ മുൻകാലത്തെപ്പോലെ ഷാമികളെ കുറിച്ച് അറിയുകയും സജീവമായി കൃഷി ചെയ്തു. ഞങ്ങളുടെ സമയം അടുത്ത്, ഈ ഫലം വൃക്ഷത്തിന്റെ പല ഇനങ്ങൾ പിടിയ്ക്കാൻ സാധ്യമായിരുന്നു.
ഇന്ന് എത്ര മധുരമുള്ള ഷാമം ലഭ്യമാണ് എന്ന് അറിയാൻ പലരും അത്ഭുതപ്പെടുന്നു. വിദഗ്ദ്ധരുടെ എണ്ണം ഏകദേശം 4000 എണ്ണം. ഇപ്പോഴും മധുരമായ ചെറി പൂർവ്വികൻ ചെറി ആയിരുന്നു വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
സ്ത്രീകളുടെ ചെറി ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ്. 100 ഗ്രാം സ്വീറ്റ് ചെറിക്ക് കലോറിയുടെ ഉള്ളടക്കം പ്രകാരം 50 കലോറി ആവശ്യമാണ്. പഴങ്ങളുടെ ഘടനയിൽ ധാതുക്കളുടെ സമ്പുഷ്ടമായ ഉള്ളടക്കം, വിവിധ അംശ ഘടകങ്ങൾ, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാംവിധം വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും. ചെറി ഘടനയിൽ മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ് , കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, ക്രോമിയം, അയഡിൻ, ചെമ്പ്, സിലിക്കൺ, സോഡിയം, മാംഗനീസ്, പെക്കിൻസസ്, കരോട്ടിൻ, വിവിധ അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പിന്നെ, തീർച്ചയായും, വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു അവിശ്വസനീയമായ തുക. നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഉപാധികൾ പ്രകൃതി തന്നെയാണ്.
ചെറി പഴങ്ങൾ അവയുടെ വർണ്ണങ്ങളിൽ പ്രാധമികമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - അത് ഒരു ചീഞ്ഞ, ആഴത്തിലുള്ള, പൂരിത ഇരുണ്ട ചുവപ്പ് നിറമാണ്. പ്രകൃതിദത്തമായ വിധത്തിൽ ചെറി നിറമുള്ള വസ്തുക്കളോടെയാണ്.
മധുരമുള്ള ചെറി ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
കുട്ടികളും മുതിർന്നവർക്കും ഷാമം ഉണ്ട്. അവരെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയുന്നതിന്, രക്താതിമർദ്ദം ശുപാർശ ഉത്തമം. ശരീരത്തിൽ ചെറി ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ കുട്ടികളിൽ ഒരു ഗുണം പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അവർ ഈ സരസഫലങ്ങൾ ആരാധിക്കുന്നു. ചെറി ഒരു പുനഃസ്ഥാപന പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ചണം സരസഫലങ്ങൾ നന്ദി വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും വിളർച്ചയും, കുടൽ കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസവും കൊണ്ട് സരസഫലങ്ങൾ തിന്നും. എന്നിരുന്നാലും, ചെറി ലെ സുക്രോസ് ഉള്ളടക്കം കാരണം, അതിൽ നിന്ന് രോഗനിർണയം "പ്രമേഹം മെലിറ്റസ്" രോഗികൾക്ക് നിരസിക്കണം അത്യാവശ്യമാണ്.
പലരും പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കാറില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് മധുരമുള്ള ഷൂ കളിൽ നിന്ന് compotes ഉം പഴങ്ങളും ഇഷ്ടപെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മധുരമുള്ള ഷാമങ്ങളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗർഭധാരണം ഗർഭകാലത്ത് നിലനിൽക്കും. Compote ൽ സെല്ലുലോസ് പെട്ടെന്ന് ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ആസിഡ് നിഷ്ക്രിയമാവുന്നു.
ചെറി പാചകം മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഫലം സത്തിൽ പല സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. മധുരമായ ചെറി മെഡിക്കൽ ഫലം ദുർബലമായി പ്രകടമാണ്, സംസ്കാരം ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. എന്നാൽ ഉപഭോഗ ഘടകങ്ങളുള്ള ടിഷ്യൂകളും സെല്ലുകളും പൂരിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചെറി ഉണ്ട്.
ചെറി എന്തെല്ലാമാണ് മറ്റ് നല്ല കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്?
ഷാമം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം. സരസഫലങ്ങൾക്കായി സരസഫലങ്ങൾ അനുയോജ്യമല്ല, എന്നിരുന്നാലും, ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അത്താഴത്തിന് മുമ്പായി ഒരു പിടി പഴം കഴിക്കുന്നത് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരെ ഉപദേശിക്കുന്നു. മധുരമായ ചെറി കഴിഞ്ഞാൽ അല്പം വേവലാതിപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത - ശരീരം ആഹാരത്തിൽ അമിതഭാരത്തിലല്ല. മധുരമുള്ള ഷാമം പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീസുചെയ്തു, സരസഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രുചികരമായ ജാം അല്ലെങ്കിൽ compotes കിട്ടും.
വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി ഉപയോഗപ്രദമായ ചീഞ്ഞ ബെറി ഉപയോഗിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, facials ഉണ്ടാക്കുക. ഷേണുകളുടെ ഘടനയിൽ ഉരയ്ക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ പരിശുദ്ധി, ദൃഢത, പ്രകാശം എന്നിവ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. അതു കട്ടിയുള്ള മാറുന്നു, അതു മുഖക്കുരു ദുരഭിന്നതയും ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല. മുഖക്കുരു ശരീരത്തെ കട്ടിത്തടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അടയാളമാണ്. ഈ കേസിൽ ചെറി ഒരു ക്ലീനിംഗ് ഘടനയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിൽ അധിക ദ്രാവകവും, ഉപാപചയ പ്രക്രിയയും വേഗത്തിലാക്കുന്നു.
Contraindications
ഷാമം ഉപയോഗപ്രദമായ ദോഷങ്ങൾ ദോഷം കൂടുതലാണ്. ചില എതിരാളികൾ ലഭ്യമാണെങ്കിലും. ഉദാഹരണത്തിന്, കുടൽ പ്രതിരോധം (പര്യവസാനം), കടുത്ത പ്രമേഹരോഗികൾ എന്നിവയുള്ള രോഗികൾക്ക്, മധുരമായ ചെറി നിരസിക്കാൻ നല്ലതാണ്. വിശേഷിച്ചും ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം. പ്രധാന ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം അര മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സരസഫലങ്ങൾ കടിച്ചെടുക്കാം. അതായത്, ഒരേയൊരു സാധനം കഴിക്കാം, എന്നാൽ വളരെ കുറച്ചു മാത്രം. ഈ സമ്പ്രദായം സാധാരണയായി ഒരു ദിവസം 300 ഗ്രാം പഴങ്ങൾ കാണുന്നു.
ഒരു പിടി ഷാമം കഴിച്ചു കഴിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി സ്വന്തം ബിസിനസ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നു, അത്തരം അളവിൽ സരസഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് വഷളായോ മറ്റു പ്രശ്നങ്ങൾക്കോ കാരണമാകില്ല.